Қазақстан Мемлекетінің ғылым және білім министірлігі

1 Дене қатынастары үйлесімін анықтау өлшемдеріндегі алақан мен табан бірлігі деген не?

2 "грация" көрсеткішін (индекс) анықтау үшін қандай өлшемдер жасалады?

№ 9 Зертханалық жұмыс

1 Дистресс, айстресс, стрессор

2 Ромберг сынағының түрлері
Ромберг сынағы - дененің кеңістіктегі қалпын сақтай алу ұзақтығына қарай оның орталық жүйке жүйесіне бағыну дәрежесін анықтау әдісі. Қарапайым Ромберг сынағы: өкше мен аяқ басы біріктіріліп қатар қойылып, қол саусақтары арасы ашылған өз денесін билеп қозғалыссыз тұра алу ұзақтығымен сыналады.

Күрделі Ромберг сынағы: бір сызық бойына, сол аяқтың ұшына оң аяқтың өкшесін қойып, қолды саусақтар арасы ашылған күйде алға созып, көзді жұмып тік тұру кезінде қозғалыссыз тұра алу уақытын санаумен анықталады. Қалыпты көрсеткіштер: 6 жас үшін-13 секунд, 7-16, 8-21, 9-24, 10-28, 11-30, 12-36, 13-44, 14-48, 15-50, 16-52, 17-51, 18 жас - 53 секунд.

Айстресс - (грек.. аі - ай - нагыз, тамаша) - стресс (қажу) әсері белгілі шамадан асып кетпеген жағдайда ол денсаулыққа пайда әкеледі. Айстресс, ағзаның стресс әсерін жеңуге жұмылдырған күші стрессорға толық әлі келіп, артық қор жеткілікті болған жардайда қызмет жасаған ағзаның жүктемеге тән мен ақыл ой үйлесімділігімен жауап беруі жағдайындағы дене мен сананың өз қызметіне тояттап шарықтау күйі.

Дистресс - (ағылш, distress - ашу буу, қорлану) -көңіл-күйдің жағымсыз жағдайы.

Стресс - (агылш. stress - ыза буу, булығу, кернеу) - шектен тыс тітіркендіруден, төтенше күшті әсерленуден адамда немесе жануарларда пайда болатын жалпы булығу және сезім толғанысы күйі, күйіну, ашыну, күйзелу, күйгелектік жағдайы.

Стрессор - (агылш. Stressor - ыза буу, ашу ісернеу себепшісі.) - адам не жануар ағзасын стресс жағдайына әкелетін қолайсыз әсерлер, салқын, аштық, психологиялық және тәндік жарақаттар, сәулеге ұшырау, инфекция, қан кету, т.с.с.

• 
  Жұмысты қорытындылау: Машықтану жұмысының нәтижелері мен қорытындыларын мұғалімге тексертіңіздер.