Сборник научных материалов студентов и молодых ученых

348 
 
постоянно изменяющихся условиях, в которых функционируют гимнастки. 
Предполагается,  что  за  счет  использования  комплекса  специальных  упражнений, 
обеспечивающих  качественное  выполнение  элементов,  повысится  уровень  развития 
гибкости гимнасток 6-7 лет. 
В  связи  с  этим,  нами  была  разработана  методика  совершенствования  гибкости  в 
учебно-тренировочном процессе гимнасток 6-7 лет. 
Данная  методика  апробировалась  в  тренировочном  процессе  гимнасток  6-7  лет 
«Комплексной  ДЮСШ»  г. Усть-Каменогорск. 
Понятие  гибкости  является  комплексным  и  складывается  как  минимум  из  двух 
составляющих: разработка подвижности суставов и работа над эластичностью связок. 
Любое  упражнение  на  гибкость  требует  большой  сосредоточенности,  т.к.  в  них 
задействуются обе составляющие, но одна из них обычно является преимущественной. 
В  качестве  средств  развития  гибкости  используют  упражнения,  которые  можно 
выполнять с максимальной амплитудой. Их иначе называют упражнениями на растягивание. 
Основными  ограничениями  размаха  движений  являются  мышцы-антагонисты. 
Растянуть  соединительную  ткань  этих  мышц,  сделать  мышцы  податливыми  и  упругими 
(подобно  резиновому  жгуту)  -  задача  упражнений  на  растягивание.  Среди  упражнений  на 
растягивание различают активные, пассивные и статические [1]. 
Активные  движения  с  полной  амплитудой  (махи  руками  и  ногами,  рывки,  наклоны  и 
вращательные  движения  туловищем)  можно  выполнять  без  предметов  и  с  предметами 
(гимнастические палки, обручи, мячи и т.д.). 
Пассивные  упражнения  на  гибкость  включают:  движения,  выполняемые  с  помощью 
партнера;  движения,  выполняемые  с  отягощениями;  движения,  выполняемые  с  помощью 
резинового эспандера или амортизатора; пассивные движения с использованием собственной 
силы  (притягивание  туловища  к  ногам,  сгибание  кисти  другой  рукой  и  т.п.);  движения, 
выполняемые на снарядах (в качестве отягощения используют вес собственного тела) [1]. 
Статические  упражнения,  выполняемые  с  помощью  партнера,  собственного  веса  тела 
или силы, требуют сохранения неподвижного положения с предельной амплитудой в течение 
определенного времени. После этого следует расслабление, затем повторение упражнения. 
Упражнения  для  развития  подвижности  в  суставах  рекомендуется  проводить  путем 
активного  выполнения  движений  с  постепенно  увеличивающейся  амплитудой, 
использования  пружинящих  «самозахватов»,  покачиваний,  маховых  движений  с  большой 
амплитудой [2]. 
Так,  перед  использования  методики,  были  проведены  тесты  с  помощью  которых 
определен уровень развития гибкости у девочек 6-7 лет. 
По  итогам  тестов,  с  девочками  начали  вести  целенаправленную  работу  с 
использованием  разработанной  методики,  которая  заключалась  в  следующем:  на  основе 
анализа специальной литературы, были разработаны два комплекса упражнений, которые не 
менялись  в  течение  четырех  месяцев.  Первый  комплекс  специальных  упражнений 
выполнялся  в  конце  подготовительной  части  тренировки,  второй  комплекс  выполнялся  в 
начале основной части. 
Над  каждым  комплексом  девочки  работали  20-25  минут.  При  смене  упражнения 
применялись  упражнения  на  расслабление,  встряхивание  конечностей,  упражнение  на 
дыхание.Занятия проводились 3 раза в неделю по 1,5 часа. 
В процессе исследования были выявлены особенности развития гибкости на занятиях 
гимнастикой  у  девочек  6-7  лет.  Данный  возраст  является  сенситивным  для  развития 
гибкости,  суставы  наиболее  подвижны,  кости  не  до  конца  окостеневшие,  мышцы 
эластичные.  Все  это  позволяет  на  занятиях  художественной  гимнастикой  выполнять 
сложные  специальные  упражнения  для  увеличения  подвижности  в  суставах,  увеличения 
эластичности  мышц.  Для  этого  используются  большей  частью  статические  упражнения, 
также  применяются  эластичные  резины,  различные  утяжеления,  специальные  тренажеры, 
упражнения  могут  выполняться  при  помощи  партнера  [3].  Также,  используется  повторный 

349 
 
метод,  с  выполнением  большего  количества  серий.  Подвижность  суставов  связочного 
аппарата  определяет  скорость  движений  и  технику  исполнения.  Естественный  прирост 
подвижности  суставов  имеет  наиболее  высокие  темпы  от  семи  до  десяти  лет.  При 
целенаправленной тренировке она может быть доведена до своего максимального предела. У 
детей данного возраста наиболее меньший болевой порог, и переносить нагрузки им намного 
проще, чем детям более старшего возраста [4]. В этом и заключается особенность развития 
гибкости. 
 
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 
1.  Зациорский  В.М.  Физические  качества  спортсмена:  основы  теории  и  методики  воспитания  -  М.: 
Советский спорт, 2008. - 200с. 
2.  Говорова  Л.А.  Специальная  физическая  подготовка  юных  спортсменок  высокой  квалификации  в 
художественной гимнастике - М.: 2010. - 52 с. 
3. АлтерМ.Дж. Наука о гибкости - К.: Олимпийская литература, 2002. -589 с. 
4.  Карпенко  Л.А.  Методика  оценки  и  развития  физических  способностей  у  занимающихся 
художественной гимнастикой -М.: 2010. - 98 с. 
 
 
UDC 37.01=111 
KHAMITOVA B.K., IGIBAYEVA A.K. 
S. Amanzholov EKSU, Ust-Kamenogorsk 
 
THE RELATIONSHIP OF SOCIAL PEDAGOGY AND SOCIAL WORK  
IN EUROPE AND KAZAKHSTAN 
 
Social  pedagogy  focuses  on  the  everyday  life  of  the  individual,  analyses  his  or  her  life 
situations  and  creates  such  changes  of  social  environment  so  as  to  help  to  optimize  a  personality 
development,  and  minimize  the  discrepancy  between  an  individual  and  a  society.  Emphasized  is 
socio  -educational  help  for  vulnerable  groups  of  children  and  youth,  and  educational  work  with 
marginal groups. Main theme of  the  whole  field  is  a  development  of  social  creativity  and  an  
activation  of  everyone’s  individual power.  It  also  focuses  on  a  development  of  individual’s  
healthy  lifestyle  regarding  his or her individual abilities  
In  any  case,  we  accept  the  broader  concept  of  social  pedagogy,  according  to  which  is    this 
discipline focused  not  only  on  problems  of  pathological  character,  marginal  groups,  on  parts  
of    populations  that  are  at  risks  of  their  development,  and  on  people  with  potentially  deviant 
behavior,  but  also,  primarily,    on    the    whole    population    in    terms    of    creating    a    harmony  
between  the  needs  of  an individual and a society, in terms of creating an optimal way of life in a 
given society [8]. 
Historically, social pedagogy originates from ideas that pushed the process of modernization 
ahead  and  resulted  in  a  new  societal  order  in  which  the  need  arose  to  intermediate,  by  means  of 
education, the discrepancy between individual autonomy and the expectations of modern society. 
An accurate term to describe a process happening within social pedagogy is social education. 
But  this  is  a  term  that  appears  also  in  social  work,  even  in  official  documents.  Let  us  take  The 
Educational  Standards  of  Social  Work  within  which  it  is  commonly  spoken  about.  The  problem 
being  that  it  is  not  defined.  It's  just  a  typical  activity  of  the  social  worker.  It  is  probably  one  of 
following  activities:  “providing  social  help  (including  a  range  of  professional  activities  from 
counseling  through  therapy  and    training    to    management,    negotiation,    and    representation),  
aiming  at  improving  of  client’s psychosocial functioning; better use of different client’s sources 
from intra-psychic and interpersonal to social sources; causing a social change that is beneficial to  
the client in the social environment” 
Pedagogical  Dictionary  defines  social  education  as  a  development  of  social  skills  of  an 
individual. Its aim is to equip students with knowledge, skills, habits and attitudes that are necessary 
for their life in  a society with  other people. The  objective of social  education in  social  work is  to 
ensure that the client no longer needs an assistance of a social worker; he or she is able to manage