352
participation, active citizenship, initiative, and corresponding qualities, and the problems that
people may have in the processes of growth to achieve a good relationship with their society.
REFERENCES
1.Bon, C. Social pedagogy in France. In J. Kornbeck, & R. Rosendal Jensen (Eds.), The diversity of social
pedagogy in Europe: Vol. VII: Studies in comparative social pedagogies and international social work and social policy,
2009. – P. 34–45.
2. Cameron, C., & Moos, P. Social pedagogy and working with children and young people: Where care and
education meet.London and Philadelphia: Jessica Kingsley Publishers, 2011. – P.48-59.
3. DuBois, B., & Miley, K. K. Social work: An empowering profession. Boston: Allyn and Bacon, 1992.
4. Hochstrasser, F. Social pedagogy in Switzerland. Vychováteĺ, 2, 1991. – P. 21–22.
5. Huppertz, N., &Schinzler, E. Grundfragen der Pädagogik. Koln-Munchen: StamVerlag, 1995.
6. Lipskij, I. A. Socialnajapedagogika. Moskva, 2004(inRuss).
7. Nikitin, B. Socialnajapedagogika. Moskva, 2002 (inRuss).
8. Vulphov B. Z. Socialnyipedagog v sistemeobschestvennogovospitaniyaPedagogika. - 1992. - № 5,6(inRuss).
УДК 615.825
ЯКОВЕНКО Н.Ю., АМРЕНОВА А.П.
ВКГУ имени С. Аманжолова, г. Усть-Каменогорск
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Заболевания дыхательной системы очень актуальны в наше время. Последнее
десятилетие XX и начало XXI века характеризуется ростом и распространением данных
заболеваний среди взрослых и детей.
Многообразие условий, способных оказывать воздействие на здоровье населения
определяет актуальность исследований, направленных на выявление и мониторинг
приоритетных факторов среды обитания, и оценку риска заболеваемости населения,
обусловленных состоянием окружающей среды. В качестве критерия приоритетности чаще
всего выступает теснота причинно-следственных связей неблагоприятных изменений
качеств среды обитания и ответ организма в виде нозологических реакций, нарушения
иммунной системы, заболеваемости и преждевременной смерти.
Болезни дыхательной системы занимают одно из первых мест. Чаще всего это
хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония, респираторные аллергозы
(аллергический ринит, аллергический трахеит, аллергический бронхит). Причины, которые
способствуют их возникновению: инфекционные болезни, осложнения после других
заболеваний,
неблагоприятные
экологические
условия,
вредные
привычки,
наследственность.
Существует тесная связь между состоянием сердечно - сосудистой и дыхательной
систем. При заболеваниях органов дыхания, как правило, наблюдается снижение
устойчивости организма к простудным факторам и других вредных факторов среды. К
процессу заболевания вовлекается малый круг кровообращения, сердце, поэтому часто
возникает сердечно - сосудистая недостаточность.
Почти при всех заболеваниях легких наблюдается ограничение функции больного
участка, нарушение кровообращения в ней, наличие застойных явлений и, как следствие,
после выздоровления развитие процесса рубцевания и появление спаек. Нарушается функция
внешнего дыхания, чаще связано с расстройством механики дыхания вследствие потери
эластичности легочной ткани: изменяется ритмичность фаз дыхания, появляется учащенное
и поверхностное дыхание, уменьшается подвижность грудной клетки.
Важную роль физических упражнений в развитии аппарата дыхания и лечении его
болезней определяет тесную физиологическое и функциональная связь мышечной
деятельности и дыхания. Каждое мышечное сокращение, вызывая соответствующие
химические процессы в мышцах, рефлекторно и гуморально возбуждает функцию дыхания.
353
Работа скелетных мышц не только сопровождается усилением вентиляции и газообмена, но
и требует четкого согласования работы внутренних органов, обеспечивающих мышечное
сокращение. Несмотря на произвольное регулирование дыхания, дыхательная функция тонко
приспосабливается к меняющимся потребностям организма за счет наличия богатого
рецепторного аппарата функциональной системы дыхания и ряда возможных путей
регуляции этой функции.
Особое значение при заболеваниях органов дыхания имеет четкое соблюдение
требований санитарно - гигиенических условий занятий и специальных требований к
климату и микроклимату помещений:нельзя проводить занятия, когда воздух загрязнен и
чрезмерно увлажненный;на открытой местности зимой занятия не должны проводиться при
температуре ниже -15°С и высокой влажности;недопустимы сильные охлаждения и
перегревания.
Систематические занятия физическими упражнениями имеют оздоровительный эффект
не только на дыхательную систему, но и на все остальные органы и системы. Так, во время
выполнения физических упражнений потребность тканей в кислороде увеличивается в 8-10
раз по сравнению с состоянием покоя. Это увеличивает кровообращение, в результате чего
возрастает количество функционирующих капилляров. Увеличение потребности организма в
кислороде рефлекторно вызывает значительные изменения в деятельности как дыхательной,
так и сердечно - сосудистой систем (например, частота пульса при этом повышается в 2-3
раза, а дыхание - в 2-2,5 раза).
Задачи профилактически - оздоровительных занятий[1]:
1) Содействие нормализации функций центральной нервной системы (снижение ее
повышенной реактивности);
2) Улучшение газообмена в легких за счет формирования правильного механизма и
структуры дыхательного акта (развитие правильного ритмического дыхания с достаточной
глубиной), а в случае предрасположенности к астме - дыхание с акцентом на выдохе
(особенно для больных бронхиальной астмой, обструктивным бронхитом);
3) Содействие приспособлению дыхательного аппарата к физическим нагрузкам:
укрепление дыхательной мускулатуры;расслабление мышц туловища (закрепление которых
приводит к неправильному дыхания);устранение деформации грудной клетки и
позвоночника;укрепление мышц брюшного пресса;
4) Улучшение деятельности сердечно – сосудистой системы, усиление крово – и
лимфообращения (с целью ускорения рассасывания или удаление экссудата);
5) Обеспечение общей тренировки организма (с целью повышения не специфической
сопротивляемости организма).
Общие положения методики занятий при заболеваниях дыхательной системы.
Средства: рекомендованные гимнастические упражнения, ходьба и дозированный бег в
соответствии с дыхательными упражнениями, дыхательная гимнастика, лыжные прогулки,
катание на коньках, игры и эстафеты на свежем воздухе, гребля, купание. Но в холодную
погоду не стоит проводить занятия на свежем воздухе, особенно с больными бронхиальной
астмой.
Большое значение имеет использование различных вариантов дыхательной
гимнастики:
1) Общая дыхательная гимнастика - естественное ритмичное дыхание во время
выполнения простых и сложных упражнений;
2) Специальная дыхательная гимнастика:
- Статическое дыхание - когда в работе участвуют только дыхательные мышцы;
- Динамическое дыхание – сочетается с различными движениями руками, ногами,
туловищем, головой;
Во время выполнения упражнений циклического характера рекомендовано
согласовывать дыхание с движениями различных частей тела. Соотношение между
дыхательным циклом и фазами движения зависит от его темпа: если темп движения
Достарыңызбен бөлісу: |
