Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения



жүктеу 1,48 Mb.
Pdf просмотр
бет24/189
Дата25.02.2022
өлшемі1,48 Mb.
#37631
түріКнига
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   189
Поток. Психология оптимального переживания by Михай Чиксентмихайи (Авт.) Елена Перова (Пер.) (z-lib.org)

Я

.

Отсутствие 



Я

 в сознании вовсе не означает, что человек 

в состоянии потока перестает контролировать свою психиче-

скую энергию или не отдает себе отчет в том, что происходит 

с его телом и разумом. Некоторые, впервые услышав про это 



ПОТОК

110


состояние, начинают думать, что характерное для него пре-

кращение рефлексии сродни пассивному миросозерцанию, 

«движению по течению». На самом деле все наоборот: наша 

личность принимает активнейшее участие в оптимальном 

переживании. Скрипач должен осознавать каждое движение 

своих пальцев, каждый звук, извлекаемый им из инструмента, 

а также все исполняемое им произведение — целостно и в виде 

отдельных нот. Хороший бегун получает сигналы от всех уча-

ствующих в беге мышц, слышит биение своего сердца и одно-

временно следит за соперниками, чтобы представлять общий 

ход соревнований. Шахматист не сможет получать удоволь-

ствие от игры, если не будет искать в памяти удачные ходы 

и комбинации.

Таким образом, мы говорим не об утрате 



Я

 и уж точно 

не о потере способности осознавать. Индивид лишь перестает 

осознавать свое Я

. Наши представления о себе оказываются 

за порогом сознания. Иметь возможность на время забыть 

о том, кто мы такие, как оказалось, может быть очень приятно. 

Когда мы не заняты нашим 

Я

, у нас появляется шанс расширить 

его границы. Потеря рефлексии позволяет трансцендировать 

Я

, ощутить, что его пределы раздвинулись.

Это чувство расширения своего 

Я

 — не плод игры вооб-

ражения, но следствие переживания тесного взаимодействия 

с Другим, взаимодействия, рождающего редкое ощущение еди-

нения с обычно абсолютно отдельными от нас сущностями. 

Одинокий путешественник, долгими ночами бодрствующий 

в своей лодке, начинает чувствовать, что она является продол-

жением его самого, поскольку они вместе движутся к общей 

цели. Скрипач, погруженный в волны звуков, в создании ко-

торых он участвует, ощущает себя частью «гармонии сфер». 

Альпинист, сосредоточивший все свое внимание на выступах 

скалы, за которые можно будет безопасно зацепиться, расска-

зывает о чувстве родства, возникающем между его пальцами, 

камнем, небом и ветром. Участвующие в турнирах шахматисты 

говорят, что, когда партия полностью поглощает внимание, 



РАДОСТЬ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

111


возникает ощущение, будто ты подключился к могуществен-

ному «силовому полю». По словам хирургов, во время сложных 

операций у них бывает чувство, что весь персонал представ-

ляет собой единый организм, приводимый в движение общей 

целью; они сравнивают проведение операции с балетом, в ко-

тором каждый танцовщик подчинен группе, и всех объединяет 

чувство гармонии и значимости происходящего.

Можно видеть в этих рассказах одни лишь поэтические 

метафоры, но важно осознавать, что они описывают ощуще-

ния столь же реальные, как чувство голода или прикосновение 

к горячему чайнику. В них нет ничего таинственного или ми-

стического. Когда человек вкладывает всю свою психическую 

энергию во взаимодействие, будь то с другим человеком, с лод-

кой, горой или музыкой, он становится частью системы, боль-

шей, чем то, что прежде представляла собой его индивидуаль-

ная личность. Эта система функционирует по правилам той 

деятельности, в которой она возникает, и наполняется энер-

гией внимания субъекта, эту деятельность осуществляющего. 

При этом она не менее реальна, чем семья, корпорация или ко-

манда. Личность, ставшая ее частью, расширяет свои границы 

и становится более сложной, чем раньше.

Это личностное развитие происходит лишь в том случае, 

если взаимодействие приносит радость, если оно предоставля-

ет нетривиальные возможности для действия и требует посто-

янного совершенствования умений. В системе, которая не тре-

бует ничего, кроме веры и послушания, можно только потерять 

себя. Возможности трансцендировать свои границы предлага-

ют также и фундаменталистские религии, различные массовые 

движения, экстремистские политические партии, и миллионы 

людей с радостью ими пользуются, приобщаясь, как им кажет-

ся, к чему-то великому и могущественному. Настоящий верую-

щий действительно становится частью системы в том смысле, 

что его психическая энергия управляется целями и правила-

ми его веры. Но между ними нет взаимодействия: он просто 

позволяет поглощать свою энергию. Из такого подчинения 



ПОТОК

112


не может развиться ничего нового; его сознание, возможно

обретет порядок, но это будет порядок, насажденный извне, 

а не достигнутый своими силами. Личность истинно верующе-

го в лучшем случае напоминает кристалл — крепкий, идеаль-

но симметричный, но практически не способный расти.

Между утратой чувства 



Я

 в состоянии потока и после-

дующим его усилением существует очень важная и, на пер-

вый взгляд, парадоксальная связь. Может показаться даже, 

что для создания сильной

  Я

-концепции необходимо иногда 

выключать саморефлексию. Причины этого очевидны. В со-

стоянии потока человек оказывается перед вызовом и, что-

бы ответить на него, должен постоянно совершенствовать 

свои умения. В это время он лишен возможности размышлять 

о чем бы то ни было в терминах 

Я

, иначе переживание не бу-

дет таким глубоким. Но в дальнейшем, когда задача решена 

и саморефлексия восстанавливается, то 



Я

, которое человек 

начинает осознавать, отличается от того, что существовало 

до переживания потока; теперь оно обогатилось новыми уме-

ниями и достижениями.


жүктеу 1,48 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   189




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау