222
Соның ішінде
дигидрофлаво-
нолдар (дигидро-
квер цетин,
дигидрокем-
пферол)
Жер жаңғақ
Сібір бал қарағай
(Larix sibirica), сібір
шыршасы (Picea abo-
vata), сібір, приморье
(Pinus sibirica, P. ma-
ritima) қарағайының
қабықтары
25 мг
100 мг
Соның ішінде
проантоциа -
нидиндер
Алма, қызыл
жүзім, мүк
жидек, көк
жидек, қара
жидек, бадам,
жер жаңғақ,
арпа, жүгері,
шоколад
(какао),
авокадо, кола
Жүзім тарақтары,
қабығы жəне
сүйектері; қара жидек
жапырағы
(Vaccinium
myrtillus L);
приморье
қарағайының
қабығы
(Pinus maritima)
50 мг
500 мг
Соның ішінде
флаван-3-олдар
(катехиндер)
(катехин,
эпикатехин,
галлокатехин,
эпи-галлокатехин)
Алма, айва,
құлпынай,
таңқурай,
қызыл жүзім,
бүрген, қызыл
тал, қарлыған,
өрік, қара
жидек, көк
жидек, жасыл
үрмебұршақ,
қара жəне көк
шай, шоколад
(какао), қызыл
шарап, пісте,
каштан, лавр
жапырағы,
рауғаш,
қымыздық,
бадам, долана
Жүзім дəнектері;
шұбар алатікен
(Silybum marianum)
жемістері; жылан
тамыры, растение
(жер үстіндегі бөлігі
(Polygonum bistorta)
(жер үстіндегі бөлігі)
өсімдігі; шартəрізді
эвкалипт, (Eucalyptus
globulus) қабығы;
ұсақ жапырақты
долана, (Crataegus
microphylla)
жапырағы; бұталы
шие,
(Cerasusfruticosa)
қабығы; қарапайым
қара жидек,
(Vaccinium myrtillus)
жапырағы; ит жүзімді
бүрген,
(Hippophae rham-
noides) жапырағы
50 мг
100 мг
223
Соның ішінде анто-
циандар
Алма, қара
қа рақат, қа ра
жидек, көк
жидек, шомырт,
қытай лимон-
нигі, ырғай,
мойыл, базилик,
шие, ит бүлдір-
ген, қызыл
жүзім, қызыл
қырық қабат,
қызыл пи яз,
қызыл бұр шақ
тұ қым дастар,
сəбіз, какао,
қызыл шарап
Қызыл жүзім терісі;
тесілген шай шөп,
(Hypericum perfo-
ratum) (жер үстіндегі
бөлігі) бөлігі;
көпгүл ді жауқазын
гүлі, (Primula
polyantha hort.)
(жер үстіндегі бөлігі)
өсімдігі; егіс күріші,
(Oryza
sativa) жапырағы;
қара водяника,
(Empetrum nigrum)
жер үстіндегі, жемісі
50 мг
150 мг
Флаволигнандар
(силибин, сили-
дианин, силихрис-
тин жəне т.б)
Қытай лимон-
нигінің жемісі,
күнжіт тұқымы
Шұбар алатікен
(Silybum marianum)
жер үстіндегі бөлігі,
жемістері; егіс зы-
ғыры, (Linum usitatis-
simum L) тұқымы;
үлкен түйе жапырақ,
(Arcrium lappa) жер
үстіндегі бөлігі;
қарапйым коровягы,
(Verbascum thapsus)
(жер үстіндегі бөлігі)
өсімдігі
30 мг
80 мг
Изофлавондар
(генистеин, дайдзе-
ин, глицитеин)
немесе изофла-
вонгликозидтер
(генистин, дайдзин,
глицитин)
Соя, үрмебұршақ Шабындық, егіс
жоңышқасы,
(Trifolium pratense, Т.
campestre) жапырағы;
жапон софорасы,
(Sophora japonica)
жемісі; үнді каяны,
(Cajanus cajan)
қабығы; пуерария
тумберга, (Pueraria
thunbergiaпа) гүлдері;
қарапайым құлмақ,
(Humulus iupulus)
бүршігі; қайың текті
бұта жапырақты
псоралея, (Psoralea
corylifolia) жапырағы,
тұқымы
50 мг
100 мг
224
Антрахинондар:
алоэ-эмодин, ра
понтин, реин,
фисцион,
хризофакты
қышқыл, А жəне В
сеннозидтері
Рауғаш, қымыз-
дық, бұршақ
тұқымдастар
Кассия тора, (Cas-
sia tora) тұқымы;
алоэ вера, (Aloe
vera) (жер үстіндегі
бөлігі) өсімдігі;
жылан тамыры,
(Polygonum bisto-
ria) (жер үстіндегі
бөлігі) өсімдігі;
жылқы қымыздығы,
(Rumex confertus)
тамыры, жемістері;
бояғыш марена,
(Rubia tinctorum)
тамыры
10мг
30мг
Полимерлі фенолды
қосылыстар
Таниндер
Алма, айва,
құрма, банан,
қара жидек,
шетен, шəңгіш,
ит бүлдірген,
таңқурай,’ қой
бүлдірген,
артишок, жаң-
ғақтар, какао,
шай, мойыл,
қояншөп,
қымыздық,
өрік, перу
гуайавасы
Қайың, (Betula
humilis) қабығы,
жапырағы; күшті
эвкалипт, (Euca-
lyptus robusta)
қа бы ғы, жапырағы;
қарапайым шəңгіш,
(Viburnum opulus)
қабығы, жемісі;
түйе жаңғағы, (Jug-
lans regia) қабығы;
сопақ айва, (Cydo-
nia oblon-
ga) тұқымы; қара-
пайым фанат,
(Pu ni ca granat-
urn) жемістерінің
қабығы
200
мг
600 мг
Стильбендер
(фитоалек синдер)
Жүзімнің
қы зыл сорт-
тары, жүзім
та рақтары,
жү зім күнжа-
расы, арахис,
қара құмық,
таңқурай,
жү зім шарап-
тары, бұршақ
тұқымдастар
Қарағай жəне шыр-
ша сорттарының
ағаштары, эвкалипт,
рауғаш тамыры
10 мг
40 мг
225
Индолды қосылыстар
Индол-З-карбинол Қырыққабат
(аққауданды,
түсті, рокколи,
брюссель),
шалқан, кресс-
салат, брюква,
шомыр,
шалғам,
желкек, қыша
–
50 мг
300 мг
Пигменттер
Хлорофилл
Жеуге жарамды
өсімдіктердің
жасыл бөліктері
Микробалдырлар
(хлорелла,
одонтеллла,
спирулина)
100
мг
300 мг
Фикоцианиндер
Тағамдық
балдырлар
Спирулина
(Spirulina)
50 мг
450 мг
Органикалық
қышқылдар
(Соның ішінде
ангелик,
шарап, гликол,
глиоксал,
изолимон,
коричная, п-кумар,
лимон, фумар,
алма)
Қой бүлдірген,
өрік, таңқурай,
цитрус
дақылдары,
итмұрын, інжір,
көк жидек, ит
бүлдірген,
шие, фанат,
қызыл тал,
гибискус, мүк
жидек, алмұрт,
банан, бүрген,
жүзім, айва,
қарақат,
морошка, қара
бүлдірген,
бал, күнбағыс
тұқымы, саңы-
рауқұлақтар,
балдыркөк,
фенхель, лавр
Қытай лимоннигі,
(Schisandra сhinen-
sis Ваill.) жемісі,
жапырағы; лаппа
түйе жапырағы,
(Arctium lappa) жер
үстіндегі, жер
астындағы бөлігі; егіс
стальнигі, (Ononis
arvensis) тамырлары;
егіс жоңышқасы,
(Medicago sativa)
(жер үстіндегі бөлігі)
өсімдігі; қарапайым
арша, (Juniperus com-
munis) бүршіктері;
дəрілік бақбақ,
(Taraxacum offi cinale)
жапырақтары; какао,
500
мг
500 мг
Достарыңызбен бөлісу: |
