Сборник научных материалов студентов и молодых ученых

330 
 
қиындықтарды  жеңуге  көмектесу.  Мұнда  ересек  көп  нәрсені  мақсат-бағдарлы  істейді,  яғни 
негізгі психологиялық ерекшеліктерді есепке алады [6]. 
Жеткіншекті есеюге көмектесу  – бұл оның тұлғасының гармониялық дамуына қамқор 
жасау:  оның  танымдық  қызығушылықтарын  қалыптастыру,  қабілеттерін  дамыту, 
құлықтылық  саласын  тәрбиелеу,  физикалық  дамыту.  Жеткіншекке  өз  бетімен  кітаппен 
жұмысқа,  оқулыққа  деген  дағдыларын  меңгеруге  көмектесу,  сондай-ақ,  білімге  деген 
ұмтылысты ояту – ата-аналар үшін күшті міндет [7]. 
Қатарластарымен 
және 
құрбыларымен 
қарым-қатынас 
жеткіншектерде 
қызығушылықтары  сияқты  эмоционалды  болып  келеді.  Осы  периодта  жетекші  іс-әрекет 
интимді-тұлғалық қарым-қатынас болып табылады, неғұрлым мазмұнды және терең қарым-
қатынас  достық  қатынастарда  болуы  мүмкін.  Жеткіншек  достық  –  күрделі  үнемі  қайшы 
құбылыс.  Жеткіншек  үнемі  жақын,  адал  дос  табуға  ұмтылады.  Әдетте  ол  достан  ұқсастық 
іздейді, тыңдай білетін және сезіне білетін дос өзіндік психотерапевт болады. Дос тек қана 
көмектесіп  қоймай,  сонымен  қатар  қиындықтарды  жеңуге  де  көмектеседі.  Егер  де  өз 
мәселесімен, өз ісімен бос емес болған дос, зейін қабылдаса, немесе жағдайды кері бағаласа, 
онда  қатынас  жойылуы  мүмкін.  Сонда  жеткіншек  өзін  жалғыз  сезініп,  өзін  сүйетін  әрі 
бағалайтын идеал табуға ұмтылады [8]. 
Қарым-қатынас мәселелері осылайша жан-жақты қарастырылғанымен оның этникалық 
жақтарын  зерттеу  теория  мен  тәжірибеде  әлі  де  болса,    жеткіліксіз.  Ал  қазақ 
жеткіншектерінің  қарым-қатынас  саласын  ұлттық  құндылықтар  негізінде  жетілдіру, 
әлеуметтік ортаға, статусқа байланысты зерттеулер  әлі күнге дейін  жоқтың қасы. Зерттеудің 
айрықша  маңызды  жайты:  қарым-қатынастың  себептілігін    (детерминттілігін),  яғни  адам 
психикасын, оның дамуын  психикалық тұрғыдан дұрыс қалыптастыру, дамуды  психикалық 
коррекциялау  және  реабилитациялау  міндеттерін  шешуде    қарым-қатынастың    әрі  құралы, 
әрі мақсаты болып табылатындығы. 
 
ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ 
1. Мухина В. С. Возрастная психология / В. С. Мухина.- М., 2003, - 333с. 
2. Емельянова  Ю.  Н.  Активное  социальное  психологическое  обучение/  Ю.  Н.  Емельянова.  –Ленинград., 
1985.-235с. 
3. Кон И. С. Психология юношеского возраста / И. С. Кон.- М., 1989. – 174с. 
4. Янечева Т. П. Группавая работа с подростками / Т. П. Янечева. - М., 1998.- 221с. 
5. Лабунская  В.  А.,  Менджерицкая  Ю.А  Психология  затрудненного  общения  /  В.  А.  Лабунская., 
Менджерицкая. – М., 2003. – 201с. 
6. Исаев Д. Н. Психопотология детского возраста / Д. Н. Исаев. - Санкт-Петербург., 2001. – 373с. 
7. Филип  Райс.  Психология    подросткого  и  юношеского    возрата  /  Филип  Райс.  -    М.,  Питер,  Харьков, 
Минск., 2000. – 501с. Мастера психологии 
8. Флейк-Хопсон, Брайн Е. Этап трудной подростковый возраст / Флейк-Хопсон, Е. Брайн. -  М., 1992. – 433с. 
 
 
УДК615.825 
ТРЕЙКО С.А., АМРЕНОВА А.П. 
ВКГУ имени С. Аманжолова, г.Усть-Каменогорск 
 
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ 
(РЕСПИРАТОРНЫЙ АЛЛЕРГОЗ) 
 
Лечебная  физкультура  (ЛФК)  –  это  необходимая  составляющая  профилактики  и 
лечения заболеваний органов дыхания. ЛФК поддерживает нормальную жизнедеятельность 
и  улучшает  общее  состояние  организма.  А  если  гимнастика  регулярна,  то  укрепляется 
иммунитет  и  человек  заболевает  реже.  Особенно  важно  использовать  ЛФК  при  лечении 
хронических  заболеваний  органов  дыхания,  которые  трудно  вылечить  медикаментозной  и 
другой  терапией.  Лечебная  физическая  культура  играет  важную  роль  при  проведении 
комплексной терапии заболеваний органов дыхания. Она строится индивидуально с учетом 

331 
 
характера  основного  процесса  и  его  патогенетических  механизмов,  осложнений  и 
сопутствующих заболеваний. 
Лечебное  действие  физических  упражнений  при  заболеваниях  дыхательного  аппарата 
основывается,  прежде  всего,  на  возможности  произвольного  регулирования  глубины  и 
частоты дыхания, его задержки и форсирования. С помощью специальных статистических и 
динамических дыхательных упражнений можно переводить поверхностное дыхание на более 
глубокое,  удлинять  или  укорачивать  фазы  вдоха  и  выдоха,  улучшать  ритм  дыхания, 
увеличивать  вентиляцию  легких.  Занятия  лечебной  гимнастикой  при  рациональном 
сочетании  общеукрепляющих  физических  упражнений  со  специальными  дыхательными 
упражнениями  и  разными  фазами  дыхания  усиливают  кровообращение  в  легких  и  этим 
способствуют более быстрому и полному рассасыванию инфильтратов и экссудата в легких 
и  в  плевральной  полости,  предупреждению  образования  в  ней  спаек  и  других  включение 
лечебной  гимнастики  в  комплексное  лечение  острых  заболеваний  органов  дыхания 
значительно  увеличивает  его  эффективность  и  сохраняет  у  больных  в  дальнейшем 
работоспособность.  При  хронических  заболеваниях  легких  с  помощью  физических 
упражнений можно добиться нормализации нарушенной дыхательной функции. 
При заболеваниях легких происходит нарушение функций внешнего дыхания в связи с 
ухудшением  эластичности  тканей  легких,  нарушением  нормального  газообмена  между 
кровью  и  альвеолярным  воздухом,  уменьшением  бронхиальной  проводимости.  Это 
последнее обусловлено спазмом бронхов, утолщением их стенок, механической закупоркой 
при повышенном выделении мокроты. 
Задачи ЛФК: 
оказать общеукрепляющее воздействие на все органы и системы организма; 
улучшить функцию внешнего дыхания, способствуя овладению методикой управления 
дыханием; 
уменьшить интоксикацию, стимулировать иммунные процессы; 
ускорить рассасывание при воспалительных процессах; 
уменьшить проявление бронхоспазма; 
увеличить отделение мокроты; 
Основы методики ЛФК при заболеваниях легких. 
В  занятиях  ЛФК  (лечебная  гимнастика,  массаж)  при  заболеваниях  органов  дыхания 
применяют  общетонизирующие  и  специальные  (в  том  числе  дыхательные)  упражнения.  
Общетонизирующие  упражнения, улучшая  функцию  всех  органов  и  систем,  активизируют 
дыхание.  Для  стимуляции  функции  дыхательного  аппарата  используют  упражнения 
умеренной  и  большой  интенсивности.  Если  эта  стимуляция  не  показана,  применяют 
упражнения  малой  интенсивности.  Выполнение  упражнений  в  быстром  темпе  приводит  к 
увеличению  частоты  дыхания  и  легочной  вентиляции,  сопровождается  усиленным 
вымыванием углекислоты (гиперкапнией) и отрицательно влияет на работоспособность. 
 Специальные 
упражнения укрепляют  дыхательную  мускулатуру,  увеличивают 
подвижность грудной клетки и диафрагмы, способствуют растягиванию плевральных спаек, 
выведению  мокроты,  уменьшению застойных  явлений  в  легких,  совершенствуют  механизм 
дыхания  и  координацию  дыхания  и  движений.  Толчкообразный  выдох  и  дренажные 
исходные положения способствуют выведению из дыхательных путей мокроты и гноя. При 
сохранной  эластичности  легочной  ткани  для  улучшения  легочной  вентиляции  применяют 
упражнения  с  удлиненным  выдохом,  способствующие  увеличению  подвижности  грудной 
клетки и диафрагмы.[1,с.236] 
При  выполнении  специальных  упражнений  во  время  вдоха  под  воздействием 
дыхательных мышц происходит расширение грудной клетки в переднезаднем, фронтальном 
и вертикальном направлениях. Поскольку вентиляция осуществляется неравномерно, больше 
всего  воздуха  поступает  в  части  легкого,  прилегающие  к  наиболее  подвижным  участкам 
грудной  клетки  и  диафрагмы,  хуже  вентилируются  верхушки  легких  и  отделы, 
расположенные вблизи корня легкого. При выполнении упражнений в исходное положение