Допты айып алаңынан баскетбол торына лақтыру. Айып добы кеудеден екі қолмен немесе бір қолмен екіншісіне жәрдемдесе отырып лақтыру. Бұл төмендегідей шарттардың орындалуымен жүзеге асырылады: айып добын лақтыратын алаңда тұрып, допты еденге бір-екі рет соғып алады, кейіннен терең тыныс алып демді шығармастан допты торға секіріп лақтырады.
|
тест
|
3-4 апта
|
Тақырып 4
|
Допты торға лақтыру техникасын жетілдіру.
|
допты торға секіріп лақтыру, әрі турлі әдістермен торға лақтыру
|
Бақылау жұмысы
|
4 -5апта
|
Тақырып 5
|
Қосалқы қадамдармен қозғалуға үйрету техникасын жетілдіру
Баскетболдағы техникалық және тактикалық дайындық негіздері.
|
Баскетболшылардың техникалық және тактикалық дайындығы
. Спорттық ойын ретінде баскетболға тән белгілер мен қызметтер. Ойынның техникасы мен тактикасын топтастыру принциптері.
Шабуыл жасау техникасы: орын ауыстыра білу және допты иелену.
Қорғаныс техникасы: орын ауыстыра білу, допты иелену және тәсілдерге қарсы әрекет
|
Бақылау жұмысы
|
5 -6апта
|
Тақырып 6
|
Шабуылдағы және қорғайудағы жекелеген тактикалық әрекеттерге үйрету әдістемесі.
|
Шабуылдау - команданың ойындагы негізгі қызметі. Команда шабуылдаушы іс-әрекеттердің көмегімен бастамага ие болып, бәсекелестерді өздері үшін тиімді тактикалық жоспарымен жүмыс істеуге мәжбүр етеді. Әр баскетболшы бәскелеспен күресудің жеке тактикалық тәсілін меңгеруі тиіс және ойын жагдайында дүрыс бағдар ұстауы қажет. Доппен болсын, допсыз болсын шабуылшыга қарсы әсер етудің тәсілдері түрліше, десек те екі жагдай да бәсекелестің іс-әрекетін мұқият қадагалап, онымен белсенді түрде күресу керек.
|
Сын турғыдау ойлау пікір таласу
|
7апта
|
Тақырып 7
|
Допты иемдену және қарсы әрекет ету техникасын жетілдіру
|
Баскетболшылардың дене және арнайы дене дайындығы.
а) Жалпы дене дайындыгы.
б) Дене сапалары.
в) Жаттығу жүйесіндегі арнайы дене дайындыгы.
г) Арнайы дене дайындыгына арналган жаттыгулар пайдаланудың негізгі сипатамасы. Арнайы дене дайындыгы жаттыгуларының үлгілік кешендері. Баскетболшылардың функционалдық және арнайы дене дайындыгы
|
слайд
|
8апта
|
Тақырып 8
|
Аландатарлық қимылдар Финттер . ойын тактикасын жетілдіру
|
Алаңдатарлық іс-әрекеттер.финттер.
|
тест
|
9 апта
|
Тақырып 9
|
Баскетбол ойынындағы негізгі техникалық және тактикалық әрекеттерін жетілдіру
|
негізгі техникалық және тактикалық әрекеттері
|
Мақала
|
10апта
|
10
|
Қозғалыста допты беру және ұстау техникаларын жетілдіру
|
Жүргізу (басқару) – допты ұзақ ұстай алаңды соққылау. Егер доп ұзақ қолда тұрса, жүгіру бітті деген сөз. Допты жүргізу үшін сәл бүгілген аяқтарға ауысып тұру керек. Допты еркіндікте басқару үшін оны алды жақта, бүйір тұсында ұстау керек
Қарапайым басқаруда доп қайтадан көтерілгенде белге дейін не жоғарыға жетеді. Төмендеген секіріспен басқаруда допты алаңға жақын жерде қарсы алу керек.
|
тест
|
11 апта
|
11
|
Шапшандықты және бағытты өзгертіп допты алып жүру
|
.Допты беру шапшаңдығын допты қабылдайтын ойыншының қозғалысының (реакциясының) жылдамдығымен үйлестіру.
|
тест
|
12 апта
|
12
|
Қозғалыс кезінде допты лақтыру және беру техникасын жетілдіру
|
Допты алып жүру. Басында допты жай ұрып жүріп басқаруды үйретеді. Алғашқы жаттығулар секіріп жүрген допты дұрыс жүргізуге бағытталады.
|
бақылау
|
12 апта
|
13
|
Допты жұлып алу. Қағып жіберу; қағып әкету техникасын жетілдіру
|
. Допты жүлып алу, қағып жіберу, қағып әкету. Допты жұлып алу - қарсылас ойыншы допты ұстап тұрғанда қолданылады және қолмен өзіне қарай жүлқып тартып, немесе ілгері, төмен қарай итеру арқылы жүзеге асырылады. қарсыласқа арқаңды бересің.Қолдан допты қағып жіберу - қолдың қырымен допты жоғарыдан не төменнен ұрып жіберу арқылы жүзеге асырылады.
|
тест
|
13 апта
|
|
14
|
Кілт тоқтауды жетілдіру үшін орындалатын жаттығуларды орындау
|
жүгіру барысында күтпеген жағдайдагы тоқтау;тоқтағаннан кейін кенет алға ұмтылу және қайтадан тоқтау;секіруден кейінгі немесе допты алып жүрген кездегі тоқтау.
|
тест
|
14 апта
|
15
|
Шабуылдағы ойын техникасымен тактикасы жеті
|
Шабуылдау - команданың ойындагы негізгі қызметі. Команда шабуылдаушы іс-әрекеттердің Әр баскетболшы бәскелеспен күресудің жеке тактикалық тәсілін меңгеруі тиіс және ойын жагдайында дүрыс бағдар ұстауы
|
тест
|
15 апта
|
Кредиттік технология жағдайында оқу процесін ұйымдастыру элементтерінің бірі білім алушылардың оқу жетістіктерін бағалаудың балдық-рейтингтік жүйесін қолдану болып табылады. Ұпай қою саясаты объективтілік, ашықтық, икемділік және жоғары саралаушылық принциптеріне негізделеді.
Пәнді оқыту барлық өтілген материалды қамтитын, әртүрлі формада (жазбаша немесе ауысша емтихан, тестілеу) емтихан қабылдаумен аяқталады. Емтихан тапсыруға рұқсат алудың негізгі шарты – бағдарлама бойынша барлық тапсырмаларды орындау.
Әр тапсырма 0-100 баллмен бағаланады.
