Пәннің атауы Баскетболдағы теориялық және әдістемелік негіздері


Қарқынды үдете және кенеттен тоқтап жүгіру.Елеулі қателер



жүктеу 126,66 Kb.
бет13/16
Дата16.01.2022
өлшемі126,66 Kb.
#32605
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16
1578938162039 силлабс мекте бакет теория әдісте

Қарқынды үдете және кенеттен тоқтап жүгіру.Елеулі қателер: жүгірудің бағыты мен шапшаңцыгын өзгерткендегі баяу (кешіккен) реакция; жылдам шапшаңдық ала білмеу және қажет болғанда кілт тоқтай алмау; аяқтардың нашар жұмыс жасауы (аяқты жеңіл серіппелі түрде бүгудің, тоқтататын адымның болмауы).¥сақ қателер: бағытты жылдам және күтпеген жағдайда өзгерткенде және тоқтағанда тепе-теңдікті сақтай алмау.

Жоғары ұшып келе жатқан допты ұстау.Елеулі қателер: тұратын орынды дұрыс таңдамау; допқа уақытылы секіріп шықпау; бүгілген қолдармен секірудің жоғары нүктесі болмайтындай биіктікте допты ұстау; кеудені алға еңкейте тік аяқтармен жерге түсу.¥сақ қателер: допты ұстаган сәтте қолдарды толық жазбау; аяқтардың орнықсыз қалпы және жерге түскеннен кейін тепе- теңдікті сақтамау.Допты қозгалыста үстағаннан кейін бір қолмен шығыршыкқа лақтыру.Елеулі қателер: допты ұстаған сәтте және келесі адым жасағанда қолдар мен аяқтардың үйлесімсіз жұмыс жасауы; жоғары серпілген сәтте анық байқалатын «сермелетін» және тежейтін адымның жасалмауы; ұсталғаннан кейін доп лақтыратын қолдың алақанына ауыстырылмай, алда төмен ұсталады; доп лақтыру үшін керекті нүктеге шығарылмайды.¥сақ қателер: лақтыру сәтінде «сермелетін» аяқтың тізесі бүгілген; доп ұстаған қолдың толық жазылмауы; лақтырудың дәл болмауы.


жүктеу 126,66 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау