«мектепке дейінгі балалық шақ» республикалық орталығЫ


-   стептер  дайындадық.  Степ  -



жүктеу 3,75 Mb.
Pdf просмотр
бет268/296
Дата09.01.2022
өлшемі3,75 Mb.
#31949
1   ...   264   265   266   267   268   269   270   271   ...   296
materialy resp chteniy

-

  стептер  дайындадық.  Степ 



-

  бұл  отырғыш 

тәрізді    спорттық  құрал,  биіктігі  8 см,  ені 

-

  25 см,  ұзындығы 



40 см.    Степ



-

аэробикада    міндетті  түрде  балаларға  жақсы  көңіл-күй  сыйлайтындай 

ритмикалық  музыканы  пайдаланған  жөн.  Степ-аэробикамен  түрлі  нұсқада 

айналысуға болады: 



-

 толық сауықтыру шарасы ретінде (мектеп жасына дейінгі балалармен 25-

35 мин.); 

-

 ұйымдастырылған оқу қызметінде (ұзақтығы 10



-

15 мин.); 



-

 ертеңгілік жаттығу ретінде

Степ

-

аэробиканың  бір  кешені  толық  ұйымдастырылған  оқу  қызметі 

ретінде  балалармен  үш  ай  бойы  жүргізіледі,  кейбір  жаттығулар  балалардың 

меңгеруіне  қарай жұмыс барысында өзгеріп, күрделінуі мүмкін 

(сурет 3,4,5). 

Жоғарыда аталған заманауи денсаулық сақтау технологиялары арқылы біз 

мынадай жетістіктерге қол жеткіздік: 

1. табиғи өсудi қолдауға жол ашты; 

2. өз қозғалысын бақылауды, тепе-теңдікті сақтауды үйретті;  

3. барлық бұлшық еттердің  қатаюын қадағалады;  

4. күш, иiлгiштiк қасиеттерін арттырды;  

5. дұрыс тыныс алуға үйретті; 

6. зейінді тұрақтандыруға дағдыландырды;  

7. өзінесенімділік қасиетін ояту;  

8. балалардың ұсақ қол моторикасын дамытуына көмек берді. 

 

Әдебиеттер: 

1.

 

Клубкова Е.Ю. Фитбол гимнастика в оздоровлении организма.- 2013г. 



2.

 

Шихи  К.  Фитнес-терапия:  Исчерпывающее  руководство  для  тех,  кто 



хочет сохранить силу и здоровье своего тела и преодолеть болезни. Пер. с англ. 

Гришин А. В. – М.: Тера-спорт, 2001. -216 с. 

3.

 

Авербух  М.  Двигайся  и  живи  больше;  уникальная  фитнес-программа 



для продления молодости / Пер. с англ. Т. Новиковой – М.: Фаир- Пресс, 2004. -  

272 с.  


 


412 

 


жүктеу 3,75 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   264   265   266   267   268   269   270   271   ...   296




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау