Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения



жүктеу 1,48 Mb.
Pdf просмотр
бет6/189
Дата25.02.2022
өлшемі1,48 Mb.
#37631
түріКнига
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   189
Поток. Психология оптимального переживания by Михай Чиксентмихайи (Авт.) Елена Перова (Пер.) (z-lib.org)

как человек может наслаждаться жизнью, невзирая 

на удары судьбы

.

Наконец, в заключении будет рассказано, 



как человек мо-

жет объединить все виды переживаний в одну осмысленную 

картину

 (глава 10). Человек, которому это удалось, начинает 

чувствовать себя подлинным хозяином своей жизни. Отныне 

неважно, что он небогат, не обладает властью и имеет лиш-




ПОТОК

30

ний вес. Ожидания и неудовлетворенные потребности больше 



не тревожат его, и даже самые скучные занятия начинают при-

носить удовольствие.

В этой книге исследуется вопрос, что нужно для достиже-

ния этой цели. Как контролировать сознание, как упорядочи-

вать его, чтобы получать радость? Как стать более сложной 

личностью? И наконец, как наполнить жизнь смыслом? Отве-

ты на эти вопросы выглядят простыми в теории, но воплотить 

их в жизнь нелегко. Руководство к действию понятно и доступ-

но любому, но на пути стоит множество препятствий, как вну-

тренних, так и внешних. Этот путь несколько похож на борьбу 

с лишним весом: все знают, как это сделать, все этого хотят, 

но достигает результата далеко не каждый. Цели, о которых 

говорим мы, конечно же, более значимы. Речь не о том, что-

бы сбросить несколько лишних килограммов, а о том, чтобы 

не упустить шанс прожить стоящую жизнь.

Прежде чем перейти к описанию путей обретения состоя-

ния потока, коротко коснемся некоторых трудностей, в част-

ности тех, которые берут свое начало в особенностях человече-

ской натуры. В старых сказках на пути к вечному счастью и бес-

смертию герой должен отправиться в поход и победить огнеды-

шащих змеев и злых волшебников. Эта метафора вполне при-

менима к исследованию психики. Я полагаю, что счастье столь 

труднодостижимо, в первую очередь, потому, что вопреки при-

думанному человечеством мифу Вселенная была создана во-

все не для того, чтобы удовлетворять наши нужды. Фрустрация 

есть неотъемлемая составляющая жизни. Как только нам удает-

ся выполнить некоторые свои желания, мы немедленно начи-

наем хотеть большего. Хроническая неудовлетворенность есть 

второе препятствие на пути к самодостаточности и счастью.

Для преодоления этих препятствий каждая культура со вре-

менем вырабатывает определенные механизмы, защищающие 

человека от хаоса. К ним относятся религия, искусство, фи-

лософия и бытовой комфорт. Они помогают нам поверить, 

что мы контролируем происходящее, и дают основания быть 




НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЧАСТЬЕ

31

довольными своим жребием. Но эти защиты срабатывают 



лишь на время: через несколько веков, а иногда уже через не-

сколько десятилетий, религия или убеждения утрачивают свое 

влияние и уже не дают прежней духовной поддержки.

Не находя опоры в вере, люди, как правило, ищут счастье 

во всевозможных удовольствиях, представление о которых мо-

жет быть заложено на генетическом уровне или определяться 

обществом. Богатство, власть и секс становятся основными 

целями на их жизненном пути. Однако качество жизни нельзя 

улучшить таким способом. Только непосредственный контроль 

над своим опытом и способность получать радость от всего, 

что мы делаем, могут преодолеть препятствия, мешающие об-

ретению удовлетворения.

КОРНИ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ

Главная причина труднодостижимости счастья заключается 

в том, что Вселенная была создана без учета пожеланий комфор-

та для людей. Непостижимая по своим размерам, большей ча-

стью она представляет собой холодную и враждебную пустоту. 

Взорвавшаяся звезда обращает в пепел все вокруг нее в радиусе 

миллиардов километров. Редкая планета, имеющая приемле-

мую для нас силу притяжения, как правило, окружена смерто-

носным газом. Даже планета Земля, которая может быть идил-

лической средой обитания, часто оборачивается к нам своей 

враждебной стороной. Чтобы выжить, человек был вынужден 

миллионы лет противостоять холоду, голоду, навод нениям, по-

жарам, землетрясениям, диким животным, зло вредным микро-

бам — всему тому, что способно в одночасье лишить нас жизни.

Похоже, что, как только нам удается избегнуть одной 

опасности, на горизонте появляются новые, еще более изо-

щренные. Мы еще не успели наладить производство нового 

облегчающего жизнь средства, как его побочные эффекты на-

чинают загрязнять окружающую среду. Испокон веков новые 

виды оружия, разработанные с целью защиты, оборачиваются 




ПОТОК

32

против своих же создателей. Известные эпидемии и заболе-



вания сменяются новыми, доселе невиданными, а добившись 

увеличения продолжительности жизни, мы уже сталкиваемся 

с проблемами перенаселенности. Четыре мрачных всадника 

Апокалипсиса преследуют человека. Земля — наш единствен-

ный дом, но он полон скрытых ловушек.

Нельзя сказать, что Вселенная подчинена закону случай-

ности в абстрактном, математическом смысле этого слова. 

Движения звезд и переход энергии из одного состояния в дру-

гое могут быть предсказаны и поддаются объяснению. Но за-

коны природы не учитывают пожелания человека. Они сле-

пы и глухи к нашим потребностям и потому могут казаться 

подчиненными случайности — по сравнению с тем порядком, 

который мы пытаемся установить в ходе достижения своих 

целей. Движение несущегося на Нью-Йорк метеорита может 

быть подчинено любым законам Вселенной, но это все равно 

чертовски неприятно. Вирус, убивающий нового Моцарта, де-

лает то, что для него естественно, но для человечества это обо-

рачивается огромной утратой. Еще Дж. Холмс заметил в свое 

время: «Вселенная не враждебна и не дружелюбна к нам. Она 

просто безразлична».

Понятие хаоса с давних пор является неотъемлемой ча-

стью различных религиозных культов и мифологий. При этом 

оно чуждо естественным наукам, с точки зрения которых все 

события подчинены определенным законам. Например, на-

учная «теория хаоса» пытается найти закономерности в том, 

что обычно представляется набором случайностей. Гуманитар-

ные науки, в частности психология, дают другое определение 

хаоса, ведь если принять за точку отсчета человеческие цели 

и желания, в космосе можно видеть лишь неустранимый бес-

порядок.


Мы не так много можем сделать, чтобы изменить Вселен-

ную. В жизни мы не очень властны над силами, которые ме-

шают нашему благополучию. Важно делать все возможное 

для предотвращения ядерной войны, искоренения социальной 




НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЧАСТЬЕ

33

несправедливости, ликвидации болезней и голода. При этом 



не стоит ожидать, что попытки изменить внешние условия 

немедленно приведут к значительному улучшению качества 

жизни. Как писал Дж. Милль, «чтобы добиться подлинного 

улучшения судьбы человечества, необходимо изменить сами 

основы, определяющие ход человеческих мыслей».

То, как мы к себе относимся, доставляет ли нам жизнь ра-

дость, в конечном итоге зависит от того, как наше сознание 

фильтрует и интерпретирует наш повседневный опыт. Ощуще-

ние счастья зависит от внутренней гармонии, а не от способно-

сти контролировать силы Вселенной. Естественно, мы должны 

учиться в какой-то мере контролировать внешние обстоятель-

ства, поскольку от этого может зависеть наша жизнь. Но это 

ни на йоту не приблизит нас к положительным переживаниям 

и не избавит нас от восприятия мира как хаоса. Для этого нам 

необходимо научиться контролировать собственное сознание.

У каждого есть более или менее ясное представление о том, 

чего бы он хотел достигнуть в жизни. То, насколько нам уда-

ется приблизиться к нашей цели, является мерой качества на-

шей жизни. Если она остается недостижимой, мы испытываем 

досаду или смиряемся с судьбой; если же планы хотя бы отча-

сти осуществляются, мы чувствуем счастье и удовлетворение.

Для большинства живущих на земле жизненные цели 

просты и во многом схожи: выжить самим, вырастить детей 

и помочь им выжить и по возможности добиться некоторо-

го комфорта и положения в обществе. Миллионам людей, 

живущих в трущобах, окружающих города Южной Америки, 

в засушливых районах Африки, жителям Азии, вынужденным 

день за днем бороться с голодом, не приходится надеяться 

на что-то большее.

Но по мере того как решаются базовые проблемы выжива-

ния, быть сытым и иметь удобное жилище становится недо-

статочно для того, чтобы быть довольным жизнью. Возникают 

новые потребности и желания. С ростом богатства и власти 

растут и ожидания: наша жизнь все более комфортна, а бла-




ПОТОК

34

гополучие, которого мы рассчитывали достичь, по-прежнему 



недостижимо. Персидский царь Кир Великий имел десять ты-

сяч поваров, которые должны были удовлетворять его гастро-

номические прихоти, в то время, как его подданные голодали. 

В наши дни едва ли не каждая семья в развитых странах имеет 

доступ к кулинарному искусству всего мира и может воспроиз-

вести у себя пиры древних властителей. Но разве это приносит 

нам больше удовлетворения?

Учитывая парадоксальный рост ожиданий, можно предпо-

ложить, что улучшение качества жизни — неразрешимая за-

дача. И правда, до тех пор, пока мы получаем удовольствие 

от борьбы за наши цели, нет ничего плохого в том, что наши 

желания возрастают. Проблемы начинаются, когда люди на-

столько сосредоточиваются на своих целях, что перестают по-

лучать удовольствие от настоящего.

Хотя факты говорят нам, что большинство людей становят-

ся жертвами инфляции удовольствия, сопровождающей эска-

латор растущих ожиданий, некоторым удается этого избежать. 

Это те, кто вне зависимости от своего материального положе-

ния смог улучшить качество своей жизни, обрести удовлетво-

рение, а также сделать немного счастливее тех, кто их окру-

жает. Они движутся вперед, полные сил и энергии, открытые 

новому опыту. Они живут в гармонии с природой и окружаю-

щими их людьми, сохраняя до последнего дня способность са-

мосовершенствоваться и воспринимать новые знания. Они на-

слаждаются всем, что они делают, каким бы трудным и нудным 

это занятие ни было, они не знают скуки и все, что встречается 

им на пути, принимают со спокойствием и самообладанием. 

Пожалуй, главная их сила заключается в том, что они способны 




жүктеу 1,48 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   189




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау