как человек может наслаждаться жизнью, невзирая
на удары судьбы
.
Наконец, в заключении будет рассказано,
как человек мо-
жет объединить все виды переживаний в одну осмысленную
картину
(глава 10). Человек, которому это удалось, начинает
чувствовать себя подлинным хозяином своей жизни. Отныне
неважно, что он небогат, не обладает властью и имеет лиш-
ПОТОК
30
ний вес. Ожидания и неудовлетворенные потребности больше
не тревожат его, и даже самые скучные занятия начинают при-
носить удовольствие.
В этой книге исследуется вопрос, что нужно для достиже-
ния этой цели. Как контролировать сознание, как упорядочи-
вать его, чтобы получать радость? Как стать более сложной
личностью? И наконец, как наполнить жизнь смыслом? Отве-
ты на эти вопросы выглядят простыми в теории, но воплотить
их в жизнь нелегко. Руководство к действию понятно и доступ-
но любому, но на пути стоит множество препятствий, как вну-
тренних, так и внешних. Этот путь несколько похож на борьбу
с лишним весом: все знают, как это сделать, все этого хотят,
но достигает результата далеко не каждый. Цели, о которых
говорим мы, конечно же, более значимы. Речь не о том, что-
бы сбросить несколько лишних килограммов, а о том, чтобы
не упустить шанс прожить стоящую жизнь.
Прежде чем перейти к описанию путей обретения состоя-
ния потока, коротко коснемся некоторых трудностей, в част-
ности тех, которые берут свое начало в особенностях человече-
ской натуры. В старых сказках на пути к вечному счастью и бес-
смертию герой должен отправиться в поход и победить огнеды-
шащих змеев и злых волшебников. Эта метафора вполне при-
менима к исследованию психики. Я полагаю, что счастье столь
труднодостижимо, в первую очередь, потому, что вопреки при-
думанному человечеством мифу Вселенная была создана во-
все не для того, чтобы удовлетворять наши нужды. Фрустрация
есть неотъемлемая составляющая жизни. Как только нам удает-
ся выполнить некоторые свои желания, мы немедленно начи-
наем хотеть большего. Хроническая неудовлетворенность есть
второе препятствие на пути к самодостаточности и счастью.
Для преодоления этих препятствий каждая культура со вре-
менем вырабатывает определенные механизмы, защищающие
человека от хаоса. К ним относятся религия, искусство, фи-
лософия и бытовой комфорт. Они помогают нам поверить,
что мы контролируем происходящее, и дают основания быть
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЧАСТЬЕ
31
довольными своим жребием. Но эти защиты срабатывают
лишь на время: через несколько веков, а иногда уже через не-
сколько десятилетий, религия или убеждения утрачивают свое
влияние и уже не дают прежней духовной поддержки.
Не находя опоры в вере, люди, как правило, ищут счастье
во всевозможных удовольствиях, представление о которых мо-
жет быть заложено на генетическом уровне или определяться
обществом. Богатство, власть и секс становятся основными
целями на их жизненном пути. Однако качество жизни нельзя
улучшить таким способом. Только непосредственный контроль
над своим опытом и способность получать радость от всего,
что мы делаем, могут преодолеть препятствия, мешающие об-
ретению удовлетворения.
КОРНИ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ
Главная причина труднодостижимости счастья заключается
в том, что Вселенная была создана без учета пожеланий комфор-
та для людей. Непостижимая по своим размерам, большей ча-
стью она представляет собой холодную и враждебную пустоту.
Взорвавшаяся звезда обращает в пепел все вокруг нее в радиусе
миллиардов километров. Редкая планета, имеющая приемле-
мую для нас силу притяжения, как правило, окружена смерто-
носным газом. Даже планета Земля, которая может быть идил-
лической средой обитания, часто оборачивается к нам своей
враждебной стороной. Чтобы выжить, человек был вынужден
миллионы лет противостоять холоду, голоду, навод нениям, по-
жарам, землетрясениям, диким животным, зло вредным микро-
бам — всему тому, что способно в одночасье лишить нас жизни.
Похоже, что, как только нам удается избегнуть одной
опасности, на горизонте появляются новые, еще более изо-
щренные. Мы еще не успели наладить производство нового
облегчающего жизнь средства, как его побочные эффекты на-
чинают загрязнять окружающую среду. Испокон веков новые
виды оружия, разработанные с целью защиты, оборачиваются
ПОТОК
32
против своих же создателей. Известные эпидемии и заболе-
вания сменяются новыми, доселе невиданными, а добившись
увеличения продолжительности жизни, мы уже сталкиваемся
с проблемами перенаселенности. Четыре мрачных всадника
Апокалипсиса преследуют человека. Земля — наш единствен-
ный дом, но он полон скрытых ловушек.
Нельзя сказать, что Вселенная подчинена закону случай-
ности в абстрактном, математическом смысле этого слова.
Движения звезд и переход энергии из одного состояния в дру-
гое могут быть предсказаны и поддаются объяснению. Но за-
коны природы не учитывают пожелания человека. Они сле-
пы и глухи к нашим потребностям и потому могут казаться
подчиненными случайности — по сравнению с тем порядком,
который мы пытаемся установить в ходе достижения своих
целей. Движение несущегося на Нью-Йорк метеорита может
быть подчинено любым законам Вселенной, но это все равно
чертовски неприятно. Вирус, убивающий нового Моцарта, де-
лает то, что для него естественно, но для человечества это обо-
рачивается огромной утратой. Еще Дж. Холмс заметил в свое
время: «Вселенная не враждебна и не дружелюбна к нам. Она
просто безразлична».
Понятие хаоса с давних пор является неотъемлемой ча-
стью различных религиозных культов и мифологий. При этом
оно чуждо естественным наукам, с точки зрения которых все
события подчинены определенным законам. Например, на-
учная «теория хаоса» пытается найти закономерности в том,
что обычно представляется набором случайностей. Гуманитар-
ные науки, в частности психология, дают другое определение
хаоса, ведь если принять за точку отсчета человеческие цели
и желания, в космосе можно видеть лишь неустранимый бес-
порядок.
Мы не так много можем сделать, чтобы изменить Вселен-
ную. В жизни мы не очень властны над силами, которые ме-
шают нашему благополучию. Важно делать все возможное
для предотвращения ядерной войны, искоренения социальной
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЧАСТЬЕ
33
несправедливости, ликвидации болезней и голода. При этом
не стоит ожидать, что попытки изменить внешние условия
немедленно приведут к значительному улучшению качества
жизни. Как писал Дж. Милль, «чтобы добиться подлинного
улучшения судьбы человечества, необходимо изменить сами
основы, определяющие ход человеческих мыслей».
То, как мы к себе относимся, доставляет ли нам жизнь ра-
дость, в конечном итоге зависит от того, как наше сознание
фильтрует и интерпретирует наш повседневный опыт. Ощуще-
ние счастья зависит от внутренней гармонии, а не от способно-
сти контролировать силы Вселенной. Естественно, мы должны
учиться в какой-то мере контролировать внешние обстоятель-
ства, поскольку от этого может зависеть наша жизнь. Но это
ни на йоту не приблизит нас к положительным переживаниям
и не избавит нас от восприятия мира как хаоса. Для этого нам
необходимо научиться контролировать собственное сознание.
У каждого есть более или менее ясное представление о том,
чего бы он хотел достигнуть в жизни. То, насколько нам уда-
ется приблизиться к нашей цели, является мерой качества на-
шей жизни. Если она остается недостижимой, мы испытываем
досаду или смиряемся с судьбой; если же планы хотя бы отча-
сти осуществляются, мы чувствуем счастье и удовлетворение.
Для большинства живущих на земле жизненные цели
просты и во многом схожи: выжить самим, вырастить детей
и помочь им выжить и по возможности добиться некоторо-
го комфорта и положения в обществе. Миллионам людей,
живущих в трущобах, окружающих города Южной Америки,
в засушливых районах Африки, жителям Азии, вынужденным
день за днем бороться с голодом, не приходится надеяться
на что-то большее.
Но по мере того как решаются базовые проблемы выжива-
ния, быть сытым и иметь удобное жилище становится недо-
статочно для того, чтобы быть довольным жизнью. Возникают
новые потребности и желания. С ростом богатства и власти
растут и ожидания: наша жизнь все более комфортна, а бла-
ПОТОК
34
гополучие, которого мы рассчитывали достичь, по-прежнему
недостижимо. Персидский царь Кир Великий имел десять ты-
сяч поваров, которые должны были удовлетворять его гастро-
номические прихоти, в то время, как его подданные голодали.
В наши дни едва ли не каждая семья в развитых странах имеет
доступ к кулинарному искусству всего мира и может воспроиз-
вести у себя пиры древних властителей. Но разве это приносит
нам больше удовлетворения?
Учитывая парадоксальный рост ожиданий, можно предпо-
ложить, что улучшение качества жизни — неразрешимая за-
дача. И правда, до тех пор, пока мы получаем удовольствие
от борьбы за наши цели, нет ничего плохого в том, что наши
желания возрастают. Проблемы начинаются, когда люди на-
столько сосредоточиваются на своих целях, что перестают по-
лучать удовольствие от настоящего.
Хотя факты говорят нам, что большинство людей становят-
ся жертвами инфляции удовольствия, сопровождающей эска-
латор растущих ожиданий, некоторым удается этого избежать.
Это те, кто вне зависимости от своего материального положе-
ния смог улучшить качество своей жизни, обрести удовлетво-
рение, а также сделать немного счастливее тех, кто их окру-
жает. Они движутся вперед, полные сил и энергии, открытые
новому опыту. Они живут в гармонии с природой и окружаю-
щими их людьми, сохраняя до последнего дня способность са-
мосовершенствоваться и воспринимать новые знания. Они на-
слаждаются всем, что они делают, каким бы трудным и нудным
это занятие ни было, они не знают скуки и все, что встречается
им на пути, принимают со спокойствием и самообладанием.
Пожалуй, главная их сила заключается в том, что они способны
Достарыңызбен бөлісу: |