психической энтропии
.
Продолжительное пребывание в таком состоянии может на-
столько ослабить личность, что человек лишится способности
управлять своим вниманием и достигать целей.
Проблема, с которой столкнулся Хулио, большинству из нас
покажется довольно тривиальной и преходящей. Куда более
серьезный случай психической энтропии довелось испытать
другому участнику наших исследований — весьма одарен-
ному старшекласснику по имени Джим Харрис. Однажды
в среду после обеда Джим стоял перед зеркалом в спальне,
когда-то принадлежавшей его родителям. Магнитофон играл
записи «Grateful Dead», которые он почти непрерывно слушал
всю последнюю неделю. Джим примерил зеленую замшевую
рубашку своего отца, которую тот надевал всякий раз, когда
они вдвоем ходили в поход. Ощутив рукой приятную тепло-
ту замши, Джим вспомнил то чувство спокойствия и надеж-
ности, которое охватывало его, когда он, тесно прижавшись
к отцу, засыпал в старой, пропахшей дымом палатке. Рукава
были слишком длинны для него, и он спросил себя, осмелит-
ся ли он обрезать их ножницами. Отец наверняка будет в яро-
сти… Хотя заметит ли он? Несколько часов спустя Джим уже
лежал в кровати. На ночном столике рядом с ним стоял флакон
из-под аспирина. Он был пуст, хотя еще недавно в нем было
70 таблеток.
За год до этого родители Джима расстались и в описанный
момент как раз улаживали формальности с разводом. В тече-
ние рабочей недели, когда шли занятия в школе, Джим жил
у матери. В пятницу он собирал вещи и отправлялся к отцу
в пригород. Одна из проблем такого распорядка заключалась
в том, что у него никогда не было времени побыть с друзьями:
на неделе всем было не до этого, а выходные Джим проводил
в новом месте, где он никого не знал. Все свободное время он
ПОТОК
74
проводил у телефона, пытаясь не утратить связь с друзьями,
или слушал музыку, в которой находил отклик своему гнетуще-
му чувству одиночества. Но самое тяжелое испытание для него
заключалось в том, что родители постоянно боролись между
собой за его лояльность. Они непрерывно отпускали злобные
замечания в адрес друг друга и старались вызвать у Джима
чувство вины, если он проявлял интерес или любовь к одному
из них в присутствии другого. За несколько дней до попытки
самоубийства он написал в своем дневнике: «Мне нужна по-
мощь! Я не хочу ненавидеть маму и не хочу ненавидеть папу.
Хоть бы они прекратили так поступать со мной».
К счастью, в тот вечер сестра Джима обратила внимание
на пустой флакон из-под таблеток и сообщила об этом матери,
после чего Джим оказался в больнице. Там ему промыли желу-
док, и через несколько дней он был почти здоров. Тысячи ребят
его возраста оказываются не столь удачливыми.
Спущенная шина, которая довела Хулио до паники, и ситуа-
ция с разводом, чуть не приведшая к гибели Джима, не относят-
ся к физическим причинам, непосредственно вызывающим фи-
зическое следствие, как, например, один бильярдный шар, уда-
ряющийся о другой и заставляющий его покатиться в опреде-
ленном направлении. Внешнее событие появляется в сознании
в виде информации, не обязательно имеющей положительную
или отрицательную эмоциональную окраску. Дальше личность
интерпретирует ее в контексте собственных интересов и распо-
знает как вредную или нейтральную. Например, если бы у Ху-
лио было больше денег или возможность взять кредит, его про-
блема оказалась бы совершенно безобидной. Если бы он уде-
лял больше внимания поддержанию дружеских отношений
на работе, спущенное колесо не заставило бы его впасть в па-
нику, потому что он мог бы попросить кого-нибудь подвезти
его до дома, а с утра — подбросить до фабрики. А если бы он
был более уверен в себе, временные трудности не оказали бы
на него такого воздействия, поскольку он верил бы в свою спо-
собность их преодолеть. Точно так же и Джим, будь он более не-
АНАТОМИЯ СОЗНАНИЯ
75
зависимым, не пострадал бы от развода родителей так глубоко.
Но в его возрасте система целей пока еще тесно связана с це-
лями матери и отца, и разрыв между ними привел к внутрен-
нему расколу у их сына. Если бы он мог опереться на крепкие
дружеские связи или на значимые достижения, его личность,
возможно, смогла бы сохранить целостность. Джиму повезло,
поскольку после его попытки самоубийства родители осозна-
ли всю серьезность положения и обратились за помощью к се-
мейному консультанту. В результате им удалось восстановить
достаточно стабильные отношения, необходимые для нормаль-
ного личностного развития их сына.
Наше сознание оценивает каждый попадающий в него бит
информации с точки зрения его воздействия на наши цели. Но-
вости о падении рынка ценных бумаг огорчат банкира, но, воз-
можно, порадуют политического активиста. Новая информа-
ция может привести сознание в состояние хаоса, столкнув нас
лицом к лицу с угрозой, или, напротив, упростить достижение
наших целей, высвободив тем самым психическую энергию.
УПОРЯДОЧЕННОЕ СОЗНАНИЕ:
СОСТОЯНИЕ ПОТОКА
Противоположностью рассмотренному выше состоянию пси-
хической энтропии служит оптимальное переживание. Если
поступающая в наше сознание информация находится в согла-
сии с внутренней структурой целей, психическая энергия течет
без всяких препятствий. У индивида нет оснований для беспо-
койства и сомнений в своей адекватности, и если он на секун-
ду задумается о правильности своего поведения, ответ прихо-
дит незамедлительно: «Все идет как надо». Положительная об-
ратная связь укрепляет личность, и она может уделять больше
внимания решению внешних и внутренних задач.
Еще один участник нашего исследования, рабочий Рико
Меделлин, часто испытывает это ощущение во время работы.
Он работает на конвейере той же фабрики, что и Хулио. Зада-
ПОТОК
76
ча, которую он должен выполнять, занимает ровно 43 секун-
ды, и в течение рабочего дня эта операция повторяется почти
600 раз. Большинство людей сочли бы такую работу крайне
утомительной, но для Рико вот уже пять лет она является ис-
точником радости и удовольствия. Дело в том, что он относит-
ся к своей задаче, как спортсмен-олимпиец к соревнованиям,
то есть постоянно пытается побить свой же рекорд. Как бе-
гун, годами тренирующийся, чтобы улучшить свой результат
на пару секунд, Рико постоянно работает над тем, чтобы все
быстрее выполнять эту маленькую операцию на конвейере.
С тщательностью опытного хирурга он создал собственный
план рационализации всех своих движений. После пяти лет
тренировок его лучший результат был 28 секунд на одну де-
таль. Несмотря на то что он не прочь получить премию за хоро-
шую работу и заслужить одобрение начальства, в большинстве
случаев Рико не привлекает ничьего внимания к своему успе-
ху. Ему достаточно знать, что он может это сделать, потому что,
когда он работает по своему плану, его действия становятся
настолько согласованными, что мысль об остановке вызывает
у него почти боль. «Это лучше всего, — говорит он. — Намно-
го лучше, чем смотреть телевизор». Рико знает, что скоро он
достигнет предела, после которого быстрее работать станет
уже невозможно. Поэтому дважды в неделю он ходит на курсы
по электронике. Когда он получит диплом, он сможет претен-
довать на более сложную работу, которая позволит ему совер-
шенствоваться дальше.
Для Пэм Дэвис достигать такого же гармоничного состоя-
ния в работе существенно проще, чем для Рико. Будучи мо-
лодым партнером в небольшой юридической фирме, она уже
имеет возможность участвовать в сложных процессах. Она
часами сидит в библиотеке, изучая литературу и анализируя
возможные варианты развития дела, чтобы помочь старшим
партнерам. Иногда работа поглощает ее настолько, что она за-
бывает пообедать и понимает, что голодна, только под вечер.
Когда Пэм погружена в работу, она осознает все до мельчайших
АНАТОМИЯ СОЗНАНИЯ
77
подробностей; даже когда что-то вызывает у нее затруднение,
она всегда знает, что именно стало препятствием, и не сомне-
вается, что в конце концов сможет его преодолеть.
Эти примеры помогают понять, что мы имеем в виду, го-
воря об оптимальном переживании. Оно достигается в ситуа-
циях, когда индивид может свободно направлять внимание
на достижение своих целей, потому что ему не нужно бороться
с внутренним беспорядком и защищаться от каких-либо угроз.
Мы называем подобное состояние
Достарыңызбен бөлісу: |