Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения



жүктеу 1,48 Mb.
Pdf просмотр
бет31/189
Дата25.02.2022
өлшемі1,48 Mb.
#37631
түріКнига
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   189
Поток. Психология оптимального переживания by Михай Чиксентмихайи (Авт.) Елена Перова (Пер.) (z-lib.org)

И мы 

запускаем удивительный поток комбинаций и ассоциаций, 

рождающийся в нашем уме

. Протяженность и сложность этого 

мыслительного потока вскоре заставляют нас забыть о незна-

чительном предмете, который его вызвал. Например, я задал-

ся целью тщательно обмерить свою кровать, чтобы сравнить 

ее со школьными или армейскими кроватями… Разобравшись 

с ней, что было несложно, я занялся исследованием одеяла, 

пытаясь оценить его теплоизолирующую способность. После 

этого я изучил механику запоров моей камеры, особенности 

унитаза, вычислил размеры камеры, ее пространственное по-

ложение и так далее.

О подобной находчивости в изобретении для себя целей 

и задач, в поиске возможностей для умственного напряжения 



ПОТОК

148


рассказывают все, кто пережил одиночное заключение: от ди-

пломатов, захваченных террористами, до старушек, брошен-

ных в тюрьму китайскими коммунистами. Ева Цейзел, дизай-

нер по керамике, более года просидевшая в тюрьме на Лубян-

ке в период сталинских репрессий, удерживала себя от под-

ступавшего отчаяния фантазиями о настенных светильни-

ках, которые могли бы получиться из подручных материалов. 

Она также играла в шахматы с воображаемым противником, 

вела мысленные диалоги на французском, делала гимнастику 

и сочиняла поэмы. Александр Солженицын, вспоминая вре-

мя своего заключения в Лефортовской тюрьме, рассказывал, 

как один из его сокамерников, нарисовав на тюремном полу 

карту мира, совершал воображаемое путешествие через Азию 

и Европу в Америку, в день проходя по несколько километров. 

Подобные «игры» изобретались узниками во все времена. Так, 

любимый архитектор Гитлера, Альберт Шпеер, во время за-

ключения в тюрьме Шпандау поддерживал в себе рассудок, во-

ображая паломничество из Берлина в Иерусалим и рисуя в уме 

все события и встречи во время этого пути.

Один мой знакомый, служивший в разведке ВВС США, 

рассказал мне историю летчика, долгое время находившего-

ся в плену во Вьетнаме. В лагере для военнопленных в джун-

глях он потерял 80 фунтов веса и серьезно подорвал здоро-

вье. Сразу после освобождения он попросил разрешить ему 

сыграть партию в гольф. Ко всеобщему удивлению, несмо-

тря на истощение, он показал блестящие результаты. В от-

вет на расспросы офицеров летчик рассказал, что в плену он 

ежедневно представлял, как играет партию на 18 лунок, точ-

но рассчитывая ходы и тщательно выверяя удары. Это помог-

ло ему не только сохранить рассудок, но и не утратить спор-

тивные навыки.

Тибор Толлаш, поэт, который в период наиболее жесткого 

коммунистического режима в Венгрии провел несколько лет 

в одиночной камере Вышеградской тюрьмы вместе с сотнями 

других представителей интеллигенции, рассказывал, как за-



УСЛОВИЯ ПОТОКА

149


ключенные, коротая время, больше года проводили конкурс 

поэтического перевода. Сначала они должны были решить, ка-

кое произведение переводить. Процесс выбора занял несколь-

ко месяцев, поскольку нужно было передавать из камеры в ка-

меру записки с предложениями, а затем организовать голосо-

вание. Наконец, все сошлись на том, что для перевода лучше 

всего подходит «Капитан» Уолта Уитмена, поскольку именно 

этот текст большинство заключенных смогло наиболее полно 

воспроизвести по памяти в оригинале. Началась серьезная ра-

бота: каждый делал свой вариант перевода. Поскольку в тюрь-

ме не было ни ручек, ни бумаги, Толлаш растирал мыло на по-

дошвах ботинок и выцарапывал на нем стихи зубочисткой. 

Выучив строку наизусть, он покрывал подошву новым слоем 

мыла. Когда работа была закончена, переводчик запоминал 

свой вариант и переправлял его в следующую камеру. Вскоре 

по тюрьме циркулировал десяток версий стихотворения, все 

заключенные принимали участие в оценке и голосовании. По-

сле подведения итогов конкурса по Уитмену они занялись пе-

реводом Шиллера.

Когда нам угрожают враждебные обстоятельства, необхо-

димо восстановить чувство контроля над ситуаций, отыскав 

новое направление для нашей психической энергии — направ-

ление, не подвластное внешним силам. Даже если все наши 

обычные желания подавлены, нужно стремиться к осмыслен-

ной цели, чтобы упорядочить свое сознание. Таким образом, 

и в рабстве можно чувствовать себя свободным. Вот что писал 

по этому поводу Александр Солженицын: «Иногда во время пе-

реклички, стоя в рядах подавленных узников, среди криков во-

оруженной охраны, меня вдруг охватывала какая-то странная 

легкость. Я чувствовал себя унесенным прочь… Я становился 

свободным и счастливым. Некоторые из нас пытались спа-

стись, бросаясь на колючую проволоку. Но для меня колючей 

проволоки не существовало. Мое “освобождение” оставалось 

внешне незамеченным, хотя в эти моменты я был где-то дале-

ко, несясь навстречу ветру и солнцу».



ПОТОК

150


О подобных способах обретения контроля над сознанием 

рассказывают не только заключенные. Аналогичные приемы 

использовал, например, адмирал Бёрд, который однажды зи-

мовал в полном одиночестве четыре темных и холодных меся-

ца в крошечном домике на Южном полюсе, или Чарльз Линд-

берг, в одиночку боровшийся с враждебной стихией во время 

своего трансатлантического полета. Что же позволяет одним 

достигать состояния внутреннего контроля, в то время как дру-

гие отступают перед лицом внешних трудностей?

Ричард Логан проанализировал записи многих людей, пе-

реживших невыносимые ситуации, в том числе работы Вик-

тора Франкла и Бруно Беттельгейма, размышлявших об ис-

точниках внутренней силы людей в экстремально тяжелых 

обстоятельствах. Оказалось, что всех «выживших» объеди-

няла одна общая черта: «неэгоцентричный индивидуализм», 

т. е. наличие важной цели, стоящей выше личных интересов. 

Такие люди не оставляют усилий, даже оказавшись в практи-

чески безнадежных обстоятельствах. Внутренняя мотивация 

делает их стойкими перед лицом внешних опасностей. Обла-

дая достаточным количеством свободной психической энер-

гии, чтобы объективно анализировать ситуацию, они имеют 

больше шансов обнаружить новые возможности для действий. 

Вероятно, именно эта черта является ключевой в структуре 

аутотелической личности. Индивид с нарциссическим харак-

тером, озабоченный в первую очередь тем, как защитить свое


жүктеу 1,48 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   189




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау