| Поток и нейрофизиология
Подобно тому как некоторые индивиды рождаются с лучшей
координацией движений, вполне возможно, что существу-
ют люди, обладающие генетически лучшими способностями
к контролю над своим сознанием. Они менее предрасположе-
ны к развитию нарушений внимания и, вероятно, легче дости-
гают состояния потока.
Исследования, проводимые Джин Хамилтон в области зри-
тельного восприятия и паттернов активации коры головного
мозга, подтверждают правоту этого предположения. Ее дан-
ные были получены в ходе экспериментов, в которых испытуе-
мым предлагалось рассматривать неоднозначные фигуры (куб
Неккера или картины в духе Эшера, которые кажутся выходя-
щими за плоскость листа бумаги и возвращающимися обрат-
но), а затем мысленно пытаться «вывернуть» их, то есть уви-
деть выпуклые фигуры вогнутыми, и наоборот. Доктор Хамил-
тон обнаружила, что студентам, которым в повседневной жиз-
ни была в меньшей степени свойственна внутренняя мотива-
ция, требовалось фиксировать взгляд на большем количестве
точек, чтобы изменить свое восприятие неоднозначной фи-
гуры, а студенты с высокой степенью внутренней мотивации
могли сделать это, глядя на меньшее число точек или даже все-
го на одну.
Эти открытия заставляют предположить, что люди разли-
чаются по количеству внешних опор, необходимых им для вы-
полнения одного и того же умственного задания. Те, кому тре-
буется много внешней информации, чтобы сформировать в со-
знании представление о каком-либо явлении, более зависи-
мы от условий окружающего мира в использовании своих ум-
ственных способностей. Они хуже контролируют свои мысли,
что, в свою очередь, мешает им получать удовольствие от дея-
УСЛОВИЯ ПОТОКА
143
тельности. Люди, нуждающиеся в меньшем количестве внеш-
них данных для представления событий в сознании, напротив,
оказываются более автономны. Более гибкое внимание облег-
чает им задачу реструктурирования своего опыта, поэтому они
чаще испытывают оптимальные переживания.
В другой серии экспериментов доктора Хамилтон студен-
ты должны были следить за вспышками или звуковыми сиг-
налами в лаборатории. В процессе выполнения этих заданий
на внимание у испытуемых измеряли уровень активации коры
головного мозга («вызванные потенциалы»). Как и ожидалось,
у студентов, редко достигавших состояния потока, при реак-
ции на внезапные стимулы уровень активации коры значи-
тельно превышал обычные показатели. Результаты испыту-
емых второй группы, часто достигаюших состояние потока,
удивили исследователей: при концентрации на стимулах уро-
вень возбуждения
снижался
. Включение внимания не требо-
вало больших психических усилий, а, напротив, уменьшало их.
Дальнейшие исследования показали, что эта группа студентов
также лучше справлялась с решением задач, требующих дли-
тельной концентрации внимания.
Наиболее вероятным объяснением этого феномена,
по-видимому, является способность испытуемых, легко дости-
гающих состояния потока, сокращать затраты психической
энергии на все незначимые в данный момент задачи, высво-
бождая таким образом внимание для концентрации на сигна-
лах. Это заставляет предположить, что люди, испытывающие
радость во множестве разнообразных ситуаций, обладают спо-
собностью игнорировать отвлекающие стимулы и сосредоточи-
ваться только на том, что, по их мнению, важно в данный мо-
мент. Для обычного человека фокусирование внимания слу-
жит дополнительной нагрузкой, требуя обработки огромного
количества несущественной информации, но для тех, кто на-
учился контролировать свое сознание, это происходит прак-
тически без усилий, поскольку они могут отключить все пси-
хические процессы, кроме значимых. Возможно, что именно
ПОТОК
144
эта гибкость внимания, столь отличающаяся от беспомощной
«сверхвключенности» больного шизофренией, представляет со-
бой нейрофизиологическую основу аутотелической личности.
Отметим, что данные этих нейрофизиологических иссле-
дований не доказывают, что одни люди от рождения наделе-
ны способностью лучше управлять своим вниманием и легче
достигать состояния потока, чем другие. Эти открытия можно
объяснить обучением, а не наследственностью. Взаимосвязь
между потоком и концентрацией внимания очевидна, но не-
обходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, что яв-
ляется причиной, а что — следствием.
Достарыңызбен бөлісу: | 
