Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы

жүктеу 1,89 Mb. Pdf просмотр бет 483/524 Дата 19.01.2022 өлшемі 1,89 Mb. #37221

№14 кешен  (жалаушалармен)   1. Б.қ.: аяқтарының арасын сәл ашып, жалаушаларды төмен түсіріп тұрады. Жалауларды  қапталға созады, жоғары көтереді, айқастырады, қапталға созады. Б.қ.  (5-6 рет)                                                                                2. Б.қ.: аяқтарының арасын иықтың деңгейінде ашып тұрады. Жалаушалар – артта.  Еңкейеді, таяқшаларды аяқтың ұшына тигізеді (оң жақтан және сол жақтан), бойын  тіктейді. Б.қ. (5-6 рет)                3. Б.қ.: тізерлеп тұрады. Жалау – кеуде тұсында. Оңға (солға) бұрылады, қолдарын  қапталға, алға созады. Б.қ. (5-6 рет)                4. Б.қ: аяқтарының арасын ашып, жалаушаларды кеуде тұсына қойып отырады. Еңкейеді,  таяқшаларды аяқтың ұшына тигізеді, бойын тіктейді. Б.қ. (5-6 рет)                5. Б.қ.: аяқтарының арасын ашып тұрады. Жалаушалар – төменде. Қос аяқтап секіру және  бір орында жүру. Жаттығуларды кезектестіріп орындайды. (3–4 рет)    №15 кешен   (орындықтармен)  1. Б.қ: қолдарын төмен түсіріп орындықта отырады. Қолдарын қапталға көтереді; жоғары  көтереді, бастапқы қалыпқа оралады. (5-6 рет)  2.  Б.қ.:  сол  қалыпқа  тұрады,  қолды  белге  қояды.  Оңға  (солға)  еңкейеді,  саусақтарының  ұшын еденге тигізеді, бойын тіктейді, бастапқы қалыпқа оралады. (3 реттен)  3. Б.қ.: сол қалып, қоларын орындықтың жанына тірейді. Оң (сол) аяғын тігінен көтереді,  түсіреді. (5-6 рет)  4. Б.қ.: орындықтың арқасында тұрады. Өкшесін қосып, аяқтарының басын ашып тұрады.  Қолымен орындықтың арқасынан ұстайды. Отырады, тізелерін екі жаққа ашады, арқасын  тік ұстайды, бастапқы қалыпқа оралады. (5-6 рет)  5. Б.қ.: сол қалып. Қолын белге қояды. Қолдарын қапталға созады, еңкейеді, алақандарын  орындықтың  отыратын  жеріне  тигізеді,  бойын  тіктейді,  бастапқы  қалыпқа  оралады.  (5-6  рет)  6. Б.қ.: сол қалып. Орындықты айналып қос аяқтап секіреді, бір орында жүреді.  Жаттығуларды кезектестіріп орындайды. (3-4 рет)  жүктеу 1,89 Mb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз