Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы

198 
 
5. Б.қ.: шалқасынан жатады. Шеңберді бастан асырып ұстайды. Тізесін бүгеді, шеңбердің 
шетін тізесіне тигізеді. Б.қ. (5-6 рет)    
6. Б.қ.: аяқтарының арасын сәл ашып, шеңберде тұрады. Шеңбердің ішінде қос аяқтап 
секіреді, сегізінші рет санағанда шеңберден секіріп шығады (жүрумен кезектестіріп 4 рет). 
 
№17 кешен 
1.Б.қ: аяқтарының арасын сәл ашып, қолын белге қойып тұрады. Қолдарын қапталға, 
жоғары көтереді, бастан асыра шапалақтайды, бастапқы қалыпқа оралады. (5–6 рет) 
2. Б.қ.: н.т.: қолын төмен түсіріп тұрады. Отырады, қолдарын алға созып, шапалақтайды. 
(5-6 рет) 
3. Б.қ: аяқтарының арасын сәл ашып, қолдарын бастан асырып жоғары көтеріп тұрады. 
Оңға (солға) еңкейеді, аяқтарын шапалақтайды, бастапқы қалыпқа оралады. (Әр жағына 3 
реттен) 
4. Б.қ.: аяқтарының арасын ашып отырады. Қолдарын артта ұстайды. Қолдарын қапталға 
созады, саусақтарын аяқтың ұшына тигізеді (оң және сол), қолдарын қапталға созады. Б.қ. 
(5–6 рет)             
5.Б.қ.: шалқасынан жатады, қолдарын тіктеп, басынан асыра созады. Аяқтарын тіктеп 
көтереді, қолдарымен тізесін шапалақтайды, аяқтарын түсіреді. Б.қ. (5-6 рет)              
6. Б.қ.: аяқтарының арасын сәл ашып, қолдарын белге қойып тұрады. Өзін айналып қос 
аяқтап секіреді, бір орында жүреді. Жаттығуларды кезектестіріп орындайды (3-4 рет). 

жүктеу 1,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: