Баскетболға Допты Қалай Лақтыру Керек: Лақтыру Техникасы

Лақтырғаннан кейін қолыңызды ұстаңыз

жүктеу 30,35 Kb.

бет	9/9
Дата	19.01.2022
өлшемі	30,35 Kb.
	#33556

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Доп беру техникасы. Сақина лақтыру техникасы

Лақтырғаннан кейін қолыңызды ұстаңыздопты қоржынға ол жеткенше ілестіргендей.

Бұл жерде оның аңызға айналған кастинг туралы бейнесінде айта кеткен жөн Пит Маравич (жақында сайтта пайда болатын сабақтар) бекітілген щетканы ұстамауға кеңес береді, бірақ доптан кейін 2-3 рет толқынщетканың соңғы кезеңін қайталау.

Тағы бір рет лақтыру түрі туралы: жақсы лақтыру, бұл 60% жағдайда қарсылас жауып кетпейтін және себетке жететін жағдай.

Мәселе мынада: лақтыру жаттығуларын орындау арқылы сіз сенімді дамытып, лақтырудың тұрақтылығын арттыра аласыз. Енді сіз ұпай жинай аласыз деген сенім өте керемет нәрсе.

Жеке өзімнен тағы бір кішкентай кеңес: визуализация - бұл шынымен де жұмыс істейтін нәрсе (мен бұл туралы лақтыру, дриблинг, бұлшықеттерді дамыту дағдыларын дамыту контекстінде жазамын). Сонымен, егер допты рингке шығарған кезде, сіз оның рингке қалай түсетінін елестетіп көресіз, ол желімен жағымды естіледі - сату пайызы артуы мүмкін. Ең бастысы - сену!

Міне, осымен аяқтаймын, сәтті жаттығулар мен дәл кадрлар тілеймін! Сәттілік, және сізді біздің сайтымыздың парақшаларында көреміз.

жүктеу 30,35 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9