410
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Основная литеатура:
1 Булгакова Н.Ж. Плавание: учебник для ин-в ф.к. - М.: ФиС, 2001.
2 Викулов А.Д. Учебное пособие для вузов. - М.: Владос-пресс, 2003.
3 Вржесневский И.В., Дьяченко В.С., Парфенов В.Д. Плавание: учебник для ТФК.
-М.: ФиС, 1981.
4 Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание. - М.: ФиС, 1982.
5 Платонов В.Н., Фесенко С.Д. Сильнейшие пловцы мира. Методика спортивной
тренировки. - М.: ФиС, 1990.
6 Платонов В.Н. Плавание: учебник. – Киев: Олимп. литература, 2000.
Дополнительная литература:
1 Ахмедов К.Б. Методическая разработка по изучению физиологических особенностей
плавания. - Алма-Ата: РУМК, 1988.
2 Плавание: учебник для педагогических факультетов физической культуры / под. ред.
Н.Ж. Булгаковой. – М.: ФиС,1984.
3 Правила соревнований. – М.: ФиС, 1986.
4 Плавание: Программа для тренерских факультетов институтов физической культуры
(курс специализации). - М., 1983.
5 Булгакова Н.Ж. Обучение и тренировка юного пловца. - М.: ФиС, 1963.
6 Харре Д. Учение о тренировке. - М.: ФиС, 1971.
Интернет источники:
1
http://sport-swim.narod.ru/
2
http://swimming.hut.ru/
3
http://www.kgafk.ru/kgufk/html/plav3.html
4
http://www.krugosvet.ru/articles/106/1010602/1010602a1.htm#1010602-L-102
5
http://www.swimming.khv.ru/index.php?art_16
6
http://kidsport.narod.ru/anohina.htm
7
http://www.infosport.ru/panorama/swimming/swim/index.htm
8
http://www.rossport.ru/xml/t/mainr.xml?nic=base&mid=50&pid=192&lang=ru
9 http://dbs.sfedu.ru/www/umr.umr_show?p_per_id=-4000721
Составители:
3. Иноземцев А.М. - доцент КазАСТ
2. Нұрмуханбетова Д.К. - п.ғ.к., доценті.
ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫНЫҢ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ
Жоғары педагогикалық білім
(Бакалавриат)
412
Оқушылармен сабақта және сабақтан тыс уақытта оқу-тәрбие жұмыстарын
ұйымдастыру жолы.
Шаңғы тебудегі өтілетін даярлық сабағы оқушыларды дене шынықтыруға тәрбиелеу
мақсатын шешудің негізгі жолы болып табылады.
Шаңғы тебуге арналған даярлық сабағында келесі негізгі міндеттер қарастырылады:
шаңғы тебу тәсілдерін оқып үйрете отырып, оқушыларды шынықтыру және денсаулықтарын
жақсарта түсу; негізгі дене қасиеттерін (төзімділік, күш, ептілік т.б.) дамыту; моральді-ерікті
қасиеттерге (қайсарлық, батылдық, тәртіптік т.б.) тәрбиелеу біліктіліктерін іскерлікке
тәрбиелеу және өз бетінше жұмыс істей білуге дағдыландыру.
Шаңғы тебудегі дайындық сабағын, сапалы өткізу үшін материалдық база, сабақ
өтілетін орын және оқушылармен, олардың ата-аналарымен келісіп ұйымдастырылған
жұмыстар жүргізілсе онда осы сабақ өз мақсатына айқын жетеді.
Сабақтан тыс сабақ түрлері. Ұйымдастыру сабақтары: серуендеу, саяхат, экскурсия,
қызықты ойын-сауықтар. Топтың әуесқойлық жұмыстары. Жеке жұмыстар. Шаңғы спорты
жеке түрлерінің өзара байланысы. Шаңғы спортынан өткізілетін сабақта гигиеналық
тазалықты сақтауға талап қою. Шаңғы тебуге арналған даярлық сабағында техникалық
қауіпсіздікті қамтамасыз ету, жарақат алмауды ескерту.
2 МОДУЛЬ. ӘРТҮРЛІ МЕКТЕП ЖАСЫНА ҚАРАЙ ШАҢҒЫ СПОРТЫН
ОҚЫТУДАҒЫ ЕРЕКШЕ ӘДІСТЕР:
Орта буын жасында 1-4сынып.
Орында тұрып оңға, солға бұрылу. Шаңғы таяғынсыз жүру. Шаңғы таяғымен жүру.
Шаңғыда тұрып орта қалыпта таудан сырғанап жылжу. Тау қабатына саты тәсілімен шығу.
Қозғалыста адымды алмастырып бұрылу. Бір мезгілдегі бір адым жасап жылжу тәсілі.
Шаңғы жолымен 1000-1500м шаңғымен жүру.
Орта буын жасында 5-9сынып.
Алма-кезек екі адымдап жүру тәсілі. Бір мезгілдегі бір адымдап жүру тәсілі. Тау
қабатына шырша тәсілімен шығу. Шаңғымен төменгі қалыпта таудан соқа тәсілімен
тежеу,қозғалыста аяқты алмастырып бұрылу тәсілі. Шаңғымен коньки жүрісімен танысу.
Уақыт өлшемісіз 3000 метр қашықтықта шаңғымен сырғанау.
Жоғары сынып жасындағылар 10-12 сынып.
Алма-кезек екі адым жасап және бірмезгілдегі бір адым жасап жүру тәсілдерін дамыту.
Шаңғымен конькише тәсілмен сырғанауды үйрету және жетілдіру. Шаңғымен сырғанау және
конькише адыммен тауға шығу. Ойлы-қырлы жерден шаңғымен жүріп өту. Ұлдардың 5000
метр, қыздардың 3000 метр қашықтыққа жүгіріп өтуі.
3
МОДУЛЬ.
ШАҢҒЫ
СПОРТЫ
БОЙЫНША
ОҚУ-ӘДІСТЕМЕЛІК
ҚҰЖАТТАРДЫ ДАЙЫНДАУ:
3.1 Оқу материалының айлық жоспары.
3.2 Сабақ өткізу конспект-жоспары.
3.3 Оқу жылының спорттық- бұқаралық қысқы мезгілінің күнтізбесі.
4 МОДУЛЬ. МЕКТЕПТЕГІ СПОРТТЫҚ-БҰҚАРАЛЫҚ ЖҰМЫСТАР:
4.1 1-2 сыныптар арасында шаңғымен жүгіру жарысын өткізу.
4.2 3- 4сыныптар арасында шаңғымен жүгіру жарысын өткізу.
4.3 5-6 сыныптар арасында шаңғымен жүгіру жарысын өткізу.
4.4 7-8 сыныптар арасында шаңғымен жүгіру жарысын өткізу.
4.5 9-10 сыныптар арасында шаңғымен жүгіру жарысын өткізу.
4.6 11-12 сыныптар арасында шаңғымен жүгіру жарысын өткізу.
4.7 Оқушылармен сабақтан тыс шаңғымен жүгіру жарысын өткізу.
4.8 Аудандық мектептер арасында шаңғымен жүгіру жарыстарына қатысу.
4.9 Қалалық мектептер арасында шаңғымен жүгіру жарыстарына қатысу.
