ДҰРЫС ЕМЕС Сенсорлы экран алдында арқаңыз орындыққа
тірелмейтіндей бүкіреймеңіз
.
Сенсорлы планшетті пайдалану
Сенсорлы планшетті пайдаланған кезде мойын мен бастың ыңғайлы қалпын іздеу аса маңызды
.
Егер сіз осы технологияны жиі қолданатын болсаңыз жəне мойныңызда
, иықтарыңызда жəне
арқаңызда ыңғайсыздық байқалса
, ұзақ уақыт бойы экранға қарап отырған болуыңыз мүмкін.
Планшетті орындыққа қою
, планшет қалпын көлбеу етіп өзгерту немесе монитор аяғына
бекітілген планшетті ұстау құралын пайдалану мойныңыз бен иықтарыңызда басыңызды
ыңғайлы ұстауға көмектесуі мүмкін
.
Кеңседе сіз планшет пен сенсорлы емес экранды қатар пайдалануды қалауыңыз мүмкін
.
Мұндай жағдайда
, планшет үшін биіктігі реттелетін қосымша бөлікті қарастыра аласыз.
Сенсорлы жəне сенсорлы емес дисплейлер тіркесімін қолданған кезіңізде ыңғайлылықты
реттеуді жəне қолайсыздықты тексеруді ұмытпаңыз
. Қолға ыңғайлы ету үшін сіз сенсорлы емес
экранға қарағанда сенсорлы экранды жақынырақ қоюды қалауыңыз мүмкін
.
16 5-тарау Сенсорлы технологияны пайдалану
ДҰРЫС Мойынның ыңғайлылығы үшін
, планшет үшін биіктігі
реттелетін қосымша бөлікті қолданып көруді қалауыңыз мүмкін
.
Сенсорлы планшетті пайдалану
17
6
Ноутбукты пайдалану
Ə
сіресе ноутбукты пайдаланған кезде денеңізді
тыңдаңыз
Ноутбук компьютерлері тасымалданатын болғандықтан
, олар бір жерден екінші жерге оңай
жылжуға мүмкіндік береді
. Үйде, сіз жұмыс бөлмеңізден ас үй үстеліне көше аласыз жəне
керек десеңіз
, бір аз уақыт ас үй үстелінде тұра аласыз. Егер сіз іс сапармен жүрсеңіз, сіз
қ
онақ үй үстелінен клиенттің конференс
-залына немесе өзге шалғай жұмыс орнына еркін бара
аласыз
.
Егер сіз тек ноутбукты пайдаланатын болсаңыз
, ыңғайсыздық пен қолайсыздықты тексеру өте
маңызды
. Егер сіз ноутбуктың экранына ұзақ уақыт бойы қарайтыныңызды байқасаңыз жəне
мойныңызда ыңғайсыздық сезінсеңіз
, сіз толық өлшемдегі пернетақтаны, реттелетін мониторды
немесе ноутбук тірегін жəне тінтуір ретінде сыртқы меңзеу құралын қолдануды қолайлы деп
табуыңыз мүмкін
. Осы жəне басқа бөлшектер сізге күні бойы, сіздің қолыңыз бен білегіңізге
ыңғайлы болып табылатын
, ара қашықтық пен биіктіктің кең диапазонын көрсете алады.
Ыңғайлылық пен өнімділік үшін
, док-станция мен порт репликаторы жалғыз оңай қосылым
арқылы барлық жұмыс үстеліндегі керек
-жарақтарға қол жеткізу үшін қолданылады.
Қ
озғалатын тінтуір жəне пернетақта сияқты жылжымалы бөлшектер сізге жолда бірқатар
мүмкіншіліктер береді
.
ЕСІҢІЗДЕ БОЛСЫН Ноутбукты пайдаланған кезде ыңғайсыздық пен
қ
олайсыздықты табу өте маңызды
.
18 6-тарау Ноутбукты пайдалану
Жол жүріп бара жатқан кезде ноутбукты тасымалдағанда мойын мен иықтың ыңғайлылығы үшін
дөңгелегі бар сөмкені қолданыңыз
.
Ə
сіресе ноутбукты пайдаланған кезде денеңізді тыңдаңыз
19
Жаңа жұмыс аясына көшкен əрбір уақытта ноутбукқа қатысты дене қалпыңызды тексеріңіз
.
Дұрыс орындық немесе тіреу қол жетімсіз ортада жұмыс істегенде немесе ұзақ уақыт бойына
жұмыс істеген кезде
, денеңіздің қалпын жиі ауыстырып отырыңыз жəне жүйелі түрде қысқа
ү
зілістер жасаңыз
.
7
Компьютерді пайдаланып жатқан
балаларды мұқият қадағалау
Арнайы
, ата-аналар мен мұғалімдердің назарына
Балалар компьютерді пайдаланғанда төзімділікті қолдау маңызды
. Балалар компьютерді көп
пайдаланады
; олар оны мектепте жəне үйде оқу үшін жəне ойнау үшін пайдаланады. Балаларды
басты назармен бақылап
, нұсқау беріңіз, ертеден бастаңыз, қазір бастаңыз, жəне олардың дем
алып тұруын талап етіңіз
. Балалардың денесі əлі өсіп жатыр жəне дамып жатыр жəне олардың
компьютерді пайдалану дағдылары келешекте олардың денсаулығы мен дене бітіміне əсер етуі
мүмкін
. Əсіресе, жүйелі демалыссыз компьютерді ұзақ уақыт бойы пайдалану ыңғайсыздық
тудыруы жəне əлсіз дене бітімін тудыруы мүмкін жəне ақырында ықтимал күрделі денсаулық
ақаулықтарын туғызуы ықтимал
.
Зерттеулердің көрсетуі бойынша
, көптеген балалар көру дəрежелерінің төмендігі салдарынан
мониторда бұлыңғыр суреттерді көреді
. Анық көре алмайтын балаларда оқу қабілетінің
төмендігі байқалады
. Балалардың көзін арнайы маманға апарып жиі тексертіп тұрыңыз.
Балалар компьютердің алдында жұмыс істеп немесе ойнап отырғанда олардың отыру қалпын
бақылау аса маңызды
. Ата-аналар жəне оқытушылар балалар компьютерді қолдануды
бастағаннан бастап
, оларға жұмыс аймағын реттеу жолын жəне ыңғайлы аймақты табуды
ү
йрету қажет
. Компьютерге арналып жасалған реттелетін жиһазды қолдану көмектесуі мүмкін.
Көптеген балалар ересектерге қарағанда кішірек
, əдетте өте кішкентай. Олар үлкендерге
арналған компьютер аймағын пайдаланған кезде
, сəйкессіздік қолайсыз қалыптың көптеген
түрлерін туғызуы мүмкін
, оның ішінде, салпаң аяқ, бүкірейген иықтар, үстел ұшында тұрған
білектер
, пернетақта мен тінтуірге жету үшін қолды созу жəне мониторға жоғарыға қараған
көздер
.
Дұрыс ЕМЕС Монитор тым жоғары жəне алыс қойылған кезде
, жас
балалар мойнын алдына созып
, арқасын бүкірейтіп жəне орындық
тіреуішіне еңкейтіп
, «Тасбақа» қалпында ыңғайсыз отыруы мүмкін.
ДҰРЫС Орындық тым үлкен болса
, баланың асты
мен артына қатты жастарды орналастырыңыз
.
Кішкентай тінтуірді жəне сандық пернетақта жоқ
пернетақтаны пайдаланыңыз жəне монитордың
биіктігін төмендетіңіз
.
20 7-тарау Компьютерді пайдаланып жатқан балаларды мұқият қадағалау
