Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

СКОРОСТНАЯ  ВЫНОСЛИВОСТЬ  К  РАБОТЕ  УМЕРЕННОЙ

жүктеу 0,81 Mb. Pdf просмотр бет 92/238 Дата 06.01.2022 өлшемі 0,81 Mb. #36595 түрі Учебное пособие

Навигация по данной странице:

• СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ

СКОРОСТНАЯ  ВЫНОСЛИВОСТЬ  К  РАБОТЕ  УМЕРЕННОЙ  МОЩНОСТИ   характерна  для  упражнений,  в  которых  максимальная  продолжительность  соревновательной  деятельности  составляет  от  9  до  10  мин и до 1-1,5 ч и более.  СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ   характеризуются  непредельными  напряжениями  мышц,  проявляемыми  с  необходимой,  часто  максимальной  мощностью  в  упражнениях,  выполняемых  со  значительной  скоростью,  но  не  достигающей,  как  правило,  предельной  величины.  Они  проявляются  в  двигательных  действиях,  в  которых  наряду  со  значительной  силой мышц требуется и быстрота движений.  жүктеу 0,81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз