Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки



жүктеу 0,81 Mb.
Pdf просмотр
бет58/238
Дата06.01.2022
өлшемі0,81 Mb.
#36595
түріУчебное пособие
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   238
МИКРОЦИКЛЫ  ПОДВОДЯЩИЕ
.  Содержание  этих  микроциклов 


может быть разнообразным. Оно зависит от системы подведения спортсмена 
к  соревнованиям,  особенностей  его  подготовки  к  главным  стартам  на 
заключительном  этапе.  В  них  могут  решаться  вопросы  полноценного 
восстановления  и  психической  настройки.  В  целом  они  характеризуются 
невысоким уровнем объема и суммарной интенсивности нагрузок. 
МИКРОЦИКЛЫ  СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ
  имеют  основной  режим, 
соответствующий программе соревнований. Структура и продолжительность 
этих  микроциклов  определяются  спецификой  соревнований  в  различных 
видах спорта, общим числом стартов и паузами между ними. В зависимости 
от  этого  соревновательные  микроциклы  могут  ограничиваться  стартами, 
непосредственным  подведением  к  ним  и  восстановительными  занятиями,  а 
также  могут  включать  и  специальные  тренировочные  занятия  в  интервалах 
между отдельными стартами и играми. 

жүктеу 0,81 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   238




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау