Обменая карта беременных Каз cdr

31
т
ә
ң
е
р
-
т
е
ң
тәңер-
тең
ЖҮКТІ ӘЙЕЛДІҢ ӨЗІҢ ӨЗІ БАҚЫЛАУҒА АРНАЛҒАН КҮНДЕЛІГІ 
Күні
АҚ
Ісіну
Бастың 
ауруы
Ұрық 
қозғалысы-
ның өзгерісі
Коммента-
рийлер
ЖҮКТІЛІК КЕЗІНД
ЕГІ ҚАР
АЛ
У Х
А
ТТ
АМА
СЫ 
(медициналық қызме
тк
ер т
о
л
тыр
ад
ы)
Б
ойы_____ С
алмағы_____ Д
СИ_____
К
үні
Ж
үктілік 
мер
зімі
(ап
та
сы,
к
үні)
Жалпы 
ж
ағ
дайы
АҚ
мм.
с.
б
.б
.
ЖТБ
(см)
Зәр
дің 
б
ак
себін-
дісі 
(симп
томсыз 
б
акт
ериурия)
Анемия
Ісіну
Ұ
рықтың 
жүр
ек 
соғысы
(жс
ж/
мин)
Ұ
рық 
қ
о
зғ
а-
лысы
Ұ
рықтың 
орна-
ла
суы
А
ур
улар
(ег
ер б
ар 
б
о
лса)
8-ші қар
ал
у
С
оңғы е
теккір
дің бірінші к
үні / /
Б
о
сану
д
ың б
о
лж
амд
ы мер
зімі / /
8-ші қар
ал
у
Д
иагно
з:
Ұ
сыныст
ар:
Ж
оқ
Ж
оқ
Ж
оқ
Ж
оқ
И
ә
И
ә
И
ә
И
ә
Медициналық қызметк
ер
дің А
ТЖ
Маманд
ығы
Қ
о
лы
К
елесі қар
ал
у к
үні: / /
кешкі 
уақыт
тәңер-
тең
кешкі 
уақыт
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ

32
33
Дәрігер қолы_________________________________
Бөлімше меңгерушісінің қолы_________________
1) флюорография 
Күні
Шағымы
Зерттеудеректері
Кеңестер, тағайындаулар
Босанған әйелді бақылау 
Жұмысқа
жарамсыздық
парағы 
№ 
БОСАНАТЫН ӘЙЕЛ ТУРАЛЫ АУРУХАНАНЫҢ БОСАНУ 
БӨЛІМШЕСІНІҢ, ПЕРЗЕНТХАНАНЫҢ МӘЛІМЕТТЕРІ
Перзентханаға түскен күні
Босану уақыты
Бала: жынысы
, массасы (салмағы)
грамм, бойы 
сантиметр
Босану кезіндегі оталық кірісулер
Туылған
кезде
баланың
жағдайы
Шығарған
кезде
Жансыздандыру: қолданылды, иә / жоқ, қандай
Жүктілік соңы 
(түсік, мерзімінен бұрын босану, мерзімінде босану) апта
Диагнозы
Босану ерекшеліктері
Шығарылды, аурханаға ауыстырылды, басқасы 
(астың сызу керек) 
Диагнозы
Босанғаннан
кейінгі
кезең
ағымы
күннен кейін шығарылды
, (
босанғаннан
кейінгі
тәулік
)
Шығарылған
күні
Перзентханада
Диагнозы
және
стационар
атауы
(
егер
басқа
ұйымға
ауыстырылса
)
Ерекше
ескертпелер
Босану
20
жыл (уақытылы, мерзімінен бұрын, мерзімінен кеш) (күн)
Босану болды
Жұмысқа жарамсыздық парағы № 
Жүктілік бойынша демалыс
Дәрігер
акушер
-
гинеколог
« »
Босанғаннан кейінгі қосымша 
демалыс асқынған босану кезінде 
күнге созылды
« » 20 жылдан бастап
« » 20 жыл
дейін
20
жыл
« » 20 жылдан бастап
« » 20 жыл
дейін
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ

ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕ ЖӘНЕ БОСАНҒАННАН 
КЕЙІНГІ КЕЗЕҢДЕ ӘЙЕЛГЕ 
АРНАЛҒАН МАҢЫЗДЫ АҚПАРАТТАР 
5. Үй шаруашылығымен айналысуға рұқсат етіледі, бірақ 
ауыр жұмыспен айналыспағаны жөн.
4. Физикалық жаттығулармен айналысу ұсынылады, 
алайда өзің зорықтырмай жасау керек. 
1. Күнделікті тамақ құрамында ет, сүт өнімдері, жемістер 
мен көкіністер болу қажет.
2. Міндетті түрде стоматолог дәрігердің кеңесінен өтуі 
керек, жүктілік барысында кем дегенде 1 рет.
3. Жүктілік бойы дәрігердің қаралуына тұрақты түрде 
барып тұруы қажет. 
6. Баланың әкесі жағынан қолдау, көмектесу және 
баласының анасына көңіл бөлу анаға жүктілік 
барысында позитивті жүріс-тұрысты қалыптастыруға 
көмектеседі.
Жүктілік кезінде әйелге арналған ұсыныстар
35
34
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ

·
Зәр шығару кезінде ашу және ауырсыну;
·
Құлаған кезде, авто көліктік апат кезінде ішіңізге соққы 
алсаңыз немесе сізді біреу ұрған болса; 
·
Жыныс жолдарынан қанды бөліністердің болуы; 
·
Сіз жатқан кезде және босаңсыған кезде де 
жоғалмайтын іштің қатты ауырсынуы; 
·
Қынаптың қатты қышуы мен ашуы немесе қынаптық 
бөліністердің көбеюі; 
·
Бір сағаттың ішінде 4-5 артық толғақтың болуы; 
·
Қынаптан көп мөлшерде сұйық бөлінділердің болуы;
·
Тұрақты түрде бастың ауруы, көздің алдында дақтардың 
немесе жарқыраулардың пайда болуымен жүретін 
көздің көруінің нашарлауы; 
·
Қолдардың немесе беттің аяқ астынан және тез 
таралатын ісінуі; 
·
Тәңертең шамадан тыс құсу (3-5 реттен көп)
·
Жүктіліктің алтыншы айынан кейін - 12 сағат ішінде 
сіздің балаңыз 10 қозғалыстан кем жасаса.
·
Дене қызуының 38
°
С және одан жоғары жоғарлауы; 
ҚАУІПТІ БЕЛГІЛЕР
36
Төменде көрсетілген қауіпті белгілердің кем дегенде 
біреуі пайда болған кезде, міндетті түрде медициналық 
көмекке жүгінуі керек: 
37
Жүктілік кезінде темекі шегу өте қауіпті болып табылады. Ол 
мерзімінен бұрын босанудың, өздігінен болатын түсіктің, 
ұрықтың құрсақ ішілік дамуының кідірісінің және де басқа 
асқыныстардың себебі болуы мүмкін. Темекі шегетін 
әйелдердің балалары респираторлы ауруларға сезімтал болып 
келеді. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз міндетті түрде бұл 
зиянды әдетті тастаңыз, кем дегенде жүктіліктің 4-ші айы 
басталғанға дейін тартпаңыз.
Дәрумендік-минеральдық кешеннен басқа кез келген дәрілік 
зат болашақ балаға әсер етеді. Сондықтан дәрігер 
тағайындамаған дәрілік заттарды қабылдауға болмайды(бұл 
бас ауырған кезде қолданылатын аспиринге де қатысты).
Кез келген дәрігерге қаралған кезде өзіңіздің жүкті 
екеніңізді ескертіп отырған жөн.

Алкоголь
Жүктілік және төспен қоректендіру кезінде алкогольдік 
сусындарды және құрамында алкоголі бар кез келген дәрілік 
заттарды қолдануға болмайды. Жүктілік барысында алкоголді 
шамадан тыс қолдану өздігінен болған түсік қаупіне және 
балада даму ақауларының пайда болуына, сонымен қатар, 
нәрестенің дене салмағының төмендеуіне әкеледі.
Дәрілік заттар
Темекі шегу
ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕ АЛШАҚ 
БОЛУ КЕРЕК ФАКТОРЛАР
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ

Бел аймағының ауырсынуының алдын 
алу үшін өкшесі биік емес, қолайлы аяқ 
киім киіңіз, ауыр нәрселер көтермеуге 
тырысыңыз; егер ауыр нәрсе көтеру 
керек болса, онда арқаңызды емес, 
тізеңізді бүгіңіз. Жүктілік бойы тұрақты 
түрде физикалық жаттығулар жасаңыз, 
бандаж киіңіз. Суда жаттығу жасау, 
жүзу арқаның бұлшықеттерін берік 
етеді, бұлшықеттердің әлсіреуін 
азайтады және жағдайын жеңілдетеді.
Жүктілік кезінде көк тамырлардың
варикозды кеңеюі мен аяқтардың ісінуі 
болған кезде ұзақ уақыт тұрудан, 
белсенді физикалық жаттығулар 
жасаудан, қысып тұратын киімдер 
киюден аулақ болу керек. Отырған 
кезде және ұйықтап жатқанда 
аяқтарды биіктетіп қою керек, 
бүйірімен жатып ұйықтау және 
эластикалық шұлықтар кию қажет.
Суды көп қолдану (8 стақан) және басқа 
сұйықтықтарды қолдану ұсынылады. 
Сонымен қатар, клетчаткаға бай 
тамақтарды жеңіз, мысалы, көк 
көкінестер мен жармадан тұратын 
кашалар, жемістер.
Сызаттар пайда болған кезде 
құрамында Е дәрумені бар арнайы 
кремді қолданыңыз, ол жерлерді 
қасудан аулақ болыңыз.
Мүмкіндігінше күннің астында шамадан 
тыс көп жүрмеңіз. Дақтар босанғаннан 
кейін өз бетімен жойылады.
Қалыпты жағдайда, жүктілік кезінде 
бөлінділер мөлшері көбейеді. 
Егер сіз бандажды 
қолданамын деп 
шешсеңіз, онда 
сізге бандаждың 
керекті өлшемін 
таңдауға 
көмектесетін 
медициналық 
қызметкермен 
кеңесіңіз.
Егер диетадағы 
өзгерістер жеңілдік 
әкелмесе дәрігерге 
қаралыңыз. 
Аяқта көк 
тамырлардың 
бойымен ауырсыну 
пайда болатын 
болса, міндетті 
түрде дәрігерге ол 
туралы айтыңыз.
Тәңертеңгі кезде жүрек айну мен 
құсудың болуы жүктіліктің ерте 
кезеңінде қалыпты жағдай болып 
табылады. Рационынан ұнатпайтын 
тамақтарды алып тастау, позитивті 
көңіл күйде болу, тамақты күніне аз 
мөлшерде бірнеше рет қабылдау 
жеңілдік әкелуі мүмкін. Жылы 
сусындар мен ішектерді 
тітіркендірмейтін «қарапайым» 
тамақтарды қабылдау ұсынылады. 
Дәрігер имбирь, түймедақ, В6 
дәруменін ұсына алады. Қалыпты 
жағдайда бұл симптомдар 
жүктіліктің 4-ші айында жоғалады.
Аяқтар тартылуы туындаған кезде 
симптомды жеңілдету үшін массаж 
немесе бұлшықеттерді босаңсыту 
үшін жаттығулар жасаңыз.
Жүктілік кезінде асқорыту жолының 
жұмысының баяулауының әсерінен 
және асқазан сөлінің өңешке 
өтуінің әсерінен туындайды. Бұл 
жағдайды болдыртпас үшін келесі 
жағдайлардан аулақ болыңыз: кофе 
немесе кофеині бар газдалған 
сусынды ішпеңіз; тамақ ішкеннен 
кейін бірден жатпаңыз және 
еңкеймеңіз; ұйықтаған кезде 
басыныздың астына жастық қойып 
жатыңыз.
38
Егер қыжылдау 
кетпейтін болса, 
емдеуші дәрігеріңізге 
кеңес алу үшін 
қаралыңыз.
Егер құсу тәулігіне 
3-5-тен жиі кездесетін 
болса, онда дәрігерге 
қаралыңыз. 
Міндетті түрде 
дәрігерге қаралыңыз, 
сізге қажетті магний, 
кальций дәрілерін 
тағайындап береді.
ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕГІ ҚОЛАЙСЫЗ ЖАҒДАЙЛАР 
ЖӘНЕ ОЛАРДЫҢ АЛДЫН АЛУ ШАРАЛАРЫ 
Жағдайлар
Қолайсыз жағдайларды төмен
-
детуге арналған ұсыныстар
Қашан дәрігерге 
қаралу керек
Көк 
тамырлар
-
дың 
варикозды 
кеңеюі 
және 
ісінулер 
Терідегі 
сызаттар 
(Растяжки)
Терідегі 
дақтар
Жыныстық 
жолдардан 
бөліністер
Егер бөліністер жағы
-
мсыз иіспен, қышумен 
немесе ашумен жүре
-
тін болса, онда міндетті 
түрде өзіңіздің дәріге
-
ріңізге қаралыңыз
.
39
Жүрек айну 
жәе құсу
Қыжылдау
Аяқтардың 
тартылуы
Бел 
аймағында 
ауырсыну 
және 
жамбастық 
ауру 
Іш қату
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ
ЖҮКТІ ЖӘНЕ БОСАНҒАН ӘЙЕЛДІҢ АЛМАСУ КАРТАСЫ

Құрамында қант пен 
майы төмен (V топ) 
ө н і м д е р д і т а ң д а у 
және тазартылған 
қ а н т т ы , д ж е м д і , 
б а л д ы , с о н д а й - а қ 
с а л қ ы н д а т ы л ғ а н 
сусындар мен құра-
мында қант бар басқа 
да өнімдерді тұтыну-
ды төмендету керек.
Күніне бірнеше рет жармалар мен макарон өнімдерін, күріш, картоп, 
нан және нан өнімдерін (I топ)жеу қажет.
Майлы ет пен ет өнімдерін майсыз сиыр еті, қой еті, құс, балық, 
бұршаққа (IV топ) амастыру керек.
Ең алдымен, жүкті немесе төспен қоректендіретін әйелге күнделікті 
тамақтану үшін түрлі азық-түліктердің салыстырмалы санын көрс-
ететін тамақтану пирамидасын пайдалана отырып, базалық салауат-
ты тамақтану рационын қамтамасыз ету қажет:
400 граммнан кем емес-әр түрлі көкөністер мен жемістер (картоптан 
басқа), жергілікті өндірістік және қайта өңдеуден өтпеген (II топ) 
өнімдер жақсырақ болып табылады.
Сонымен қатар, жүкті әйел және бала емізетін ананың қаже-
ттіліктерін толықтыру және құрсақішілік кезеңнен бастап баланың 
сау өсуі мен дамуын қамтамасыз ету үшін тағамнан 

жүктеу 7,44 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: