Обменая карта беременных Каз cdr



жүктеу 7,44 Mb.
Pdf просмотр
бет6/21
Дата14.09.2023
өлшемі7,44 Mb.
#43374
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   21
Обменая карта беременных КАЗ

темір, кальций, 
йод, А және С дәрумендерінің 
жеткілікті мөлшерін алуы тиіс екенін 
ескеру қажет. Бұл жағдайда жүкті және бала емізетін әйелдің рацио-
нына "ет, балық, бұршақты", "сүт және сүт өнімдері" топтарынан бір 
бөлікке артық азық-түліктерді қосу, сондай-ақ көкөністерді, 
жемістерді, жидектерді жеткілікті мөлшерде пайдалану есебінен қол 
жеткізіледі.
Бұл ретте базалық тамақтану үшін келесі ұсыныстарды ұстану қажет:
Құрамында майы мен тұзы төмен сүт өнімдерін таңдау керек (III топ).
40
41
Жүкті және бала емізетін әйел 
«
екі адам
»
үшін тамақтануы тиіс деген 
қате пікір болып табылады. Жүкті немесе бала емізетін әйелдің 
энергетикалық қажеттілігі соншалықты көп емес, соңғы триместрде 
күніне қосымша 200-300 килокалорий қосылады, бұл 3 кішкене нан 
немесе 1,5 стакан сүтке тең болып келеді. Бала емізетін әйелгекүніне 
сәл 400-500 килокалорийге артық болуы керек, бірақ бұл шығындар 
ішінара әйелдің жүктілік кезінде жинаған май қоры есебінен қана-
ғаттандырылуы мүмкін. Жүктілік кезінде қосылатын артық салмақ 
10-12 кг болуы керек.
Жүкті және бала емізетін әйелдің тамақтануы бойынша ұсыныстар 
әйелдің бастапқы салмағына (жүктілікке дейін) байланысты болады, 
ол дене салмағының индексі (ДСИ) бойынша бағаланады. ДСИ-бұл 
салмағын килограммен алып,әйел бойының квадратына метрмен 
қатынасы болып табылады. Жүктілік бойыдене салмағына 10
-
12 
килограмм қосу мінсіз деп саналады. 
ДЕНЕ САЛМАҒЫН БАҒАЛАУ
Есептеу
ДСИ=салмағы (кг): бойы
 
2 (м)
мысалы:әйел салмағы – 55 кг,бойы – 1,55 м; 
2
ДСИ = 55:1,55 = 55: 2,4 = 22,9
Салмақ саналады:
Төмен: ДСИ = <19
Қалыпты: ДСИ = 19 – 25
Артық ДСИ = 25 – 29
Семіздік ДСИ => 30
Егер ДСИ жүктілікке дейін 20-25 арасында болса, бұл жағдайда дене 
салмағына 10-14 кг қосу ұсынылады.
Егер ДСИ жүктілік алдында 19-дан аз болса, бұл жүктілікке дейін дене 
салмағының төмен екенін білдіреді. Жүктілік бойы дене салмағына 
13-16 кг қосу ұсынылады, қосымша дәруменді минералды кешенді 
қабылдауға болады.
Жүктілік басталғанға дейін ДСИ 26 болуы артық салмақ туралы 
айтады, 30-дан артық болу семіздік болып табылады. Сондықтан, 
бастапқы артық салмақ жағдайында да, әйел жүктілік кезеңінде 
7-ден 9 кг-ға дейін ғана салмақ қосуы керек.
ЖҮКТІ ЖӘНЕ ТӨСПЕН ҚОРЕКТЕНДІРЕТІН 
ӘЙЕЛДІҢ ТАМАҚТАНУЫ

жүктеу 7,44 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   21




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау