Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения

РАДОСТЬ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

83

ствие, невзирая на свидетельства того, что это может быть да-

леко от действительности. И нам кажется, что и мы достиг-

нем счастья, как только станем обладателями подобных сим-

волов.

Если нам в самом деле удается разбогатеть и добиться поло-

жения в обществе, некоторое время мы считаем, что жизнь в це-

лом улучшилась. Но символы могут быть обманчивы. В реально-

сти качество жизни не зависит напрямую от нашей репутации 

и размеров нашего кошелька. Важнее всего то, что мы сами ду-

маем о себе и происходящем с нами. Чтобы улучшить жизнь, не-

обходимо изменить качество получаемого нами опыта.

Конечно, нельзя утверждать, что слава, деньги или физиче-

ское здоровье вообще не имеют ничего общего с понятием сча-

стья. Все это может украсить жизнь, но лишь в том случае, если 

оно гармонично включается в уже имеющуюся позитивную 

картину мира. Иначе эти символы в лучшем случае не будут 

играть никакой роли, а то и помешают достичь удовлетворе-

ния. Исследования счастья и удовлетворенности жизнью пока-

зывают, что корреляция между уровнем обеспеченности и сча-

стьем довольно умеренная. Жители более развитых в экономи-

ческом плане стран, в том числе США, склонны считать себя 

счастливее жителей государств более бедных. Эд Динер, иссле-

дователь из Университета Иллинойса, обнаружил, что очень 

богатые люди считают себя счастливыми в среднем 77% време-

ни, в то время как среди людей со средним уровнем дохода этот 

показатель равен 62%. Эта разница статистически значима, од-

нако не очень велика, особенно если учесть тот факт, что груп-

па «очень богатые» формировалась из людей, перечисленных 

в списке 400 самых богатых американцев. Интересно отметить 

также, что ни один респондент в исследовании Динера не ска-

зал, что деньги гарантируют счастье сами по себе. Большин-

ство соглашалось с утверждением: «Деньги могут увеличить 

или уменьшить счастье в зависимости от того, как их исполь-

зовать». В более раннем исследовании Норман Брэдберн пока-

зал, что люди с очень высокими доходами считают себя счаст-

ПОТОК

84

ливыми на 25% чаще, чем респонденты с низкими. Мы снова 

видим, что различие есть, однако оно не очень велико. Авто-

ры масштабного исследования «Качество американской жиз-

ни», результаты которого были опубликованы десять лет назад, 

сообщают, что финансовое положение является одним из наи-

менее важных факторов, влияющих на общую удовлетворен-

ность жизнью.

С учетом всего вышесказанного нам кажется, что задача 

первостепенной важности заключается не столько в том, что-

бы пытаться заработать миллион долларов или научиться заво-

евывать друзей и оказывать влияние на людей, а в том, чтобы 

понять, как сделать повседневную жизнь более гармоничной 

и радостной. Этот путь напрямую ведет к тому, чего не удастся 

достичь, преследуя символические цели.

УДОВОЛЬСТВИЕ 

И УМЕНИЕ ПЕРЕЖИВАТЬ РАДОСТЬ

В понимании большинства людей счастье, как правило, ассо-

циируется со всевозможными удовольствиями: вкусной едой, 

хорошим сексом, дорогими вещами, создающими комфорт. 

Нередко в голову приходят мысли о путешествиях по экзоти-

ческим странам, общении с интересными людьми. Если же мы 

не можем позволить себе все эти «радости жизни», о которых 

нам рассказывают яркие рекламные ролики, то на худой конец 

мы согласны провести вечер перед телевизором, в компании 

бокала хорошего виски.

Удовольствие — это чувство, возникающее всякий раз, ког-

да в наше сознание поступает информация об удовлетворе-

нии потребности, обусловленной биологической программой 

или социальными стереотипами. Если мы голодны, то вкус еды 

приятен нам, потому что уменьшает физиологический диском-

форт. Приятен и вечерний отдых, когда наш ум, перевозбуж-

денный за день, пассивно впитывает информацию из масс-

медиа. Расслабиться еще более эффективно помогает алко-

РАДОСТЬ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

85

голь или наркотики. Отпуск в Акапулько приятен не только 

потому, что вносит стимулирующее разнообразие в наши се-

рые будни, но также потому, что мы знаем: именно так прово-

дят время знаменитости.

Хотя удовольствие и является одним из важных составляю-

щих качества жизни, само по себе оно не приносит счастья. 

Питание, сон, отдых, секс возвращают нас в состояние 

жүктеу 1,48 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: