РАДОСТЬ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
83
ствие, невзирая на свидетельства того, что это может быть да-
леко от действительности. И нам кажется, что и мы достиг-
нем счастья, как только станем обладателями подобных сим-
волов.
Если нам в самом деле удается разбогатеть и добиться поло-
жения в
обществе, некоторое время мы считаем, что жизнь в це-
лом улучшилась. Но символы могут быть обманчивы. В реально-
сти качество жизни не зависит напрямую от нашей репутации
и размеров нашего кошелька. Важнее всего то, что мы сами ду-
маем о себе и происходящем с нами. Чтобы улучшить жизнь, не-
обходимо изменить качество получаемого нами опыта.
Конечно, нельзя утверждать, что слава, деньги или физиче-
ское здоровье вообще не имеют ничего общего с понятием сча-
стья. Все это может украсить жизнь, но лишь в том случае, если
оно гармонично включается в уже имеющуюся позитивную
картину мира. Иначе эти символы в лучшем случае не будут
играть никакой роли, а то и помешают достичь удовлетворе-
ния. Исследования счастья и удовлетворенности жизнью пока-
зывают, что корреляция между уровнем обеспеченности и сча-
стьем довольно умеренная. Жители более развитых в экономи-
ческом плане стран, в том числе США, склонны считать себя
счастливее жителей государств более бедных. Эд Динер, иссле-
дователь из Университета Иллинойса, обнаружил, что очень
богатые люди считают себя счастливыми в среднем 77% време-
ни, в то время как среди людей со средним уровнем дохода этот
показатель равен 62%. Эта разница статистически значима, од-
нако не очень велика, особенно если учесть тот факт, что груп-
па «очень богатые» формировалась из людей, перечисленных
в списке 400 самых богатых американцев. Интересно отметить
также, что ни один респондент в исследовании Динера не ска-
зал, что деньги гарантируют счастье сами по себе. Большин-
ство соглашалось с утверждением: «Деньги могут увеличить
или уменьшить счастье в зависимости от того, как их исполь-
зовать». В более раннем исследовании Норман Брэдберн пока-
зал, что люди с очень высокими доходами считают себя счаст-
ПОТОК
84
ливыми на 25% чаще, чем респонденты с низкими. Мы снова
видим,
что различие есть, однако оно не очень велико. Авто-
ры масштабного исследования «Качество американской жиз-
ни», результаты которого были опубликованы десять лет назад,
сообщают, что финансовое положение является одним из наи-
менее важных факторов, влияющих на общую удовлетворен-
ность жизнью.
С учетом всего вышесказанного нам кажется, что задача
первостепенной важности заключается не столько в том, что-
бы пытаться заработать миллион долларов или научиться заво-
евывать друзей и оказывать влияние на людей, а в том, чтобы
понять, как сделать повседневную жизнь более гармоничной
и радостной. Этот путь напрямую ведет к тому, чего не удастся
достичь, преследуя символические цели.
УДОВОЛЬСТВИЕ
И УМЕНИЕ ПЕРЕЖИВАТЬ РАДОСТЬ
В понимании большинства людей счастье, как правило, ассо-
циируется со всевозможными удовольствиями: вкусной едой,
хорошим сексом, дорогими вещами, создающими комфорт.
Нередко в голову приходят мысли о путешествиях по экзоти-
ческим странам, общении с интересными людьми. Если же мы
не можем позволить себе все эти «радости жизни», о которых
нам рассказывают яркие рекламные ролики, то на худой конец
мы согласны провести вечер перед телевизором, в компании
бокала хорошего виски.
Удовольствие — это чувство, возникающее всякий раз, ког-
да в наше сознание поступает информация об удовлетворе-
нии потребности, обусловленной биологической программой
или социальными стереотипами. Если мы голодны, то вкус еды
приятен нам, потому что уменьшает физиологический диском-
форт. Приятен и вечерний отдых, когда наш ум, перевозбуж-
денный за день, пассивно впитывает информацию из масс-
медиа. Расслабиться еще более эффективно помогает алко-
РАДОСТЬ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
85
голь или наркотики. Отпуск в Акапулько приятен не только
потому, что вносит стимулирующее разнообразие в наши се-
рые будни, но также потому, что мы знаем: именно так прово-
дят время знаменитости.
Хотя удовольствие и является одним из важных составляю-
щих качества жизни, само по себе оно не приносит счастья.
Питание, сон, отдых, секс возвращают нас в состояние
Достарыңызбен бөлісу: 
