Баскетболға Допты Қалай Лақтыру Керек: Лақтыру Техникасы

Таза лақтыруларды орындаңыз

жүктеу 30,35 Kb.

бет	7/9
Дата	19.01.2022
өлшемі	30,35 Kb.
	#33556

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Доп беру техникасы. Сақина лақтыру техникасы

Таза лақтыруларды орындаңыз сақинаның астынан және екінші «антеннадан» қалқаннан таза лақтырулар.

Сонымен, біз түсінеміз. Нақты лақтыру - допты қоржынға тигізбестен себетке лақтыру. Мұндай лақтыруға жету үшін оны щеткамен модификациялап, кері айналдырып, абайлап тастау керек. Мұндай кадрлар баскетболшыдан зейіннің шоғырлануын және траекторияның өзгеруін талап етеді. Сонымен, біз сақина астынан қатарынан 5 лақтырамыз, олардың 3-і таза болуы керек. Егер бұл өте қарапайым болса - онда бәрін таза орындауға тырысып, лақтырулар санын 10-ға дейін қосыңыз. Лақтыруды қалқаннан лақтыру арқылы орындауға болады, бірақ доп сақинаның өзегіне тигізбеуі керек. Өзіңізді сынап көріңіз - және бұл сынақты абыроймен тапсырыңыз!

жүктеу 30,35 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9