Баскетболға Допты Қалай Лақтыру Керек: Лақтыру Техникасы



жүктеу 30,35 Kb.
бет3/9
Дата19.01.2022
өлшемі30,35 Kb.
#33556
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Доп беру техникасы. Сақина лақтыру техникасы

Лақтырудың түрлері

Тамаша доп ойындарының жанкүйерлері ойыншылардың лақтыру екі және бір қолмен орындалатынын біледі. Кез-келген кәсіпқой клубтың матчында шабуылдаушылар оны орыннан немесе қозғалыстан қалай жасайтынын көруге болады. Олар пас шығарғаннан кейін, алдамшы жалғандықпен секіруде, кейде себеттің үстіндегі үстінен ұшып, допты жоғарыдан итеріп жібереді. Мұны ерекше керемет жасаған аңызға айналған Майкл Джордан тіпті «Оның мәртебесі» деп аталды.



Ойын қалқанына дейінгі қашықтыққа байланысты кадрлар алыс, орта және жақын болып бөлінеді. Соңғылары себеттен 3 м қашықтықта жүзеге асырылады. Ұзындыққа лақтыру көрсеткіші - 6,25 м белгі, содан кейін команда екі емес, әр соққы үшін үш ұпайдан есептеледі.

Әр түрлі позициялардан баскетбол добын шеңберге лақтыруды қалай үйренуге болады? Ол үшін негізгі лақтыру техникасын игеру керек. Олардың алтауы бар:


  • Астыңғы екі қолыңызбен.

  • Бір қолыңызбен төменгі.

  • Екі қолмен.

  • Бір қолыңызбен.

  • Атудан секіру.

  • Ілгекті лақтырыңыз.


жүктеу 30,35 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау