Жаңадан келген ойыншы не білуі керек

Құю әдісі жаттығудың ерте кезеңінде игерілуі керек. Егер сіз бұған жеткілікті назар аудармасаңыз, сіз қайтадан үйренуге тура келеді, және бұл әрқашан қиын болады. Нақтылық автоматикаға жеткізілуі керек техникалық компонентке тікелей байланысты. Тұрақтылық сізге сенімділікке, батылдыққа және жауға қарсы тұруға қабілетті болуға мүмкіндік береді.

Жаттығу қысқа қашықтықтан басталады - бір жарым-екі метр. Сіз отыруға және орындыққа лақтыруды жүзеге асыратын қосымша жабдықты қолдана аласыз. Жас ойыншы сақинаның қолына тигізбестен нысанаға дәл тигізуді үйренген соң, қашықтықты арттыру керек.

Спорттың ең жанасатын түрлерінің бірі - баскетбол. Егер қорғаушылардың әрекеттерін ескермесеңіз, допты рингке қалай лақтыруға болады? Сол себепті жаттығулар мыналарға айналуы керек:

• 
  ойын жұптарында немесе үштік ойыншыларда,
  
• 
  қарсыластың пассивті және белсенді қарсыласу жағдайында,
  
• 
  шаршау немесе психологиялық стресс жағдайында.