Бакалавриат Высшее педагогическое образование

396 

 

4 Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: учеб. для студ. высш. учеб. 

заведений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 448 с. 

5 Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика (230упражнений). - М.: ФиС, 1985. -96 с. 

6 Шипилина И.А. Аэробика. - М.: Феникс, 2004. 

 

Дополнительная литература: 

1. Программа по физической культуре для учащихся 1-4 кл. –Астана, 2013. - 21 с. 

2. Программа по физической культуре для учащихся 5-9 кл. - Астана, 2013. – 36 с. 

3  Типовая  учебная  программа  по  предмету  «Физическая  культура»  для  1-4  классов 

уровня  начального  образования:  Приложение  12  к  приказу  Министра  образования  и  науки 

Республики Казахстан от  8.04.2016 года № 266 

4 Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Прикладная физическая подготовка 10-11 кл.: учеб.- 

метод. пособие. - М.: Владос – Пресс, 2003. - 184 с. 

 

Интернет источники: 

1 www.dissercat.com/content/sovershenstvovanie-sistemy-sportivnogo-otbora.  

2 Window.edu.ru/library/pdf2txt/478/72478/49912/page12 

3 www.ffk-nn.ru/.../Дидактические-материалы-по-гимнастике. 

4  http://www.fizkult-ura.com 

  

Составители:  

1.  Кожевников В.П. - доцент КазАСТ. 

2.  Жуманова А.С. - д.п.н., профессор КазАСТ.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫНЫҢ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ 

 

Жоғары педагогикалық білім 

(Бакалавриат) 

 

 

 

 

 

 

«БАЗАЛЫҚ СПОРТ ТҮРЛЕРІН ОҚЫТУ ТЕОРИЯСЫ МЕН ӘДІСМЕСІ 

 (мектеп  бағдарламасы бойынша)» 

 

397 

 

ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 

 

 

 

 

 

 

ТИПТІК ОҚУ БАҒДАРЛАМАСЫ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5В010800 – «Дене шынықтыру және спорт» мамандығы  

 

Кәсіптендіру  пәндері 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Алматы 

ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫ ОҚЫТУ ТЕОРИЯСЫ МЕН ӘДІСТЕМЕСІ 

 

ПӘННІҢ МАЗМҰНЫ 

 

1 МОДУЛЬ. МЕКТЕП БІЛІМ ЖҮЙЕСІНДЕГІ ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 

  

1.1 Мектеп дене тәрбиесі  жүйесіндегі  жеңіл  атлетиканың орны. Дене тәрбиесі  құралы 

ретіндегі  жеңіл  атлетика  түрлерінің  сипаттамасы.  Жеңіл  атлетиканың  шығу  тарихы.  жеңіл 

атлетиканың шетелдерде және Қазақстанда дамуы.  

1.2 Жеңіл атлетикаға тән әдістер мен тәсілдер. Жеңіл атлетика сабақтарында мұғалімге 

398 

 

қажетті ілім мен білім көлемі. Жеңіл атлетика сабағындағы техника қауіпсіздігі. Жарақаттың 

пайда болу себептері. Дәрігерлік бақылау, жарақатты ескерту және оның алдыналу. Жарақат 

кезінде  көрсетілетін  алғашқы  жәрдем.  Жеңіл  атлетика  ойынын  үйрету  кезіндегі  қауіпсіздік 

шаралары және сабақ пен жарыс өткізу ережелері.  

Курсты  өту  барысында қойылатын емтихандық талаптар, оқу жұмысының  мазмұны 

мен оның  ұйымдастырылуы.  

 

2 МОДУЛЬ. МЕКТЕПТЕ ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫ ОҚЫТУ ӘДІСТЕМЕСІ  

2.1  Жеңіл  атлетиканың  жеке  түрлерін  оқытудың  реттілігі.  Жеңіл  атлетика  ойынына 

оқушыларды  үйрету  технологиясы.  Жеңіл  атлетика  түрлерін  оқыту  негізі.  Жеңіл  атлетика 

бойынша оқыту нормативтерінің сипаттамасы.   

2.2 Дене, техникалық, тактикалық даярлықтарды дамыту және меңгерудегі тәжірибелік, 

әдістемелік  және  теориялық  негіздер.  Жеңіл  атлетика  түрлерін  оқыту  үшін  белгілі  бір  ілім 

мен білім қалыптастыру.   

2.3  Мектепте  жеңіл  атлетиканы  оқыту  әдістемесінің  ерекшеліктері.  Жеңіл  атлетика 

түрлерін  оқытудағы  әдіс-әсілдер  негізі.  Жүгіру,  секіру,  лақтыру  түрлеріндегі  жаттығуды 

көрсету  және  орындау.  Жеңіл  атлетика  сабақтарында  оқытудың  негізгі  педагогикалық 

қағидаттарын  қолдану.  

2.4  Жеңіл  атлетика  ойынына  оқушыларды  үйретудің  жасерекшеліктері.  Мектеп 

жасындағы  балалардың  дене  тәрбиесіндегі  бағдарлама  мүліктерінің    негізгі  бөлімдерінің 

сипаттамасы.  

1-4 сыныптарда жеңіл атлетиканы оқыту әдістемесі  

Жеңіл атлетика түрлерін бастауыш сынып оқушыларына оқытудың теориялық негіздері. 

Бастауыш  мектеп  жасында  жеңіл  атлетика  түрлерін  оқыту  ерекшеліктері.  Жеңіл  атлетика 

түрлерін  бастауыш  сынып  оқушыларына  оқыту  әдістері  және  көлемі.  Жеңіл  атлетика 

түрлерін  үйрету  үшін  ойын  әдісін  қолдану.  Техникалық  даярлық.  Дене  даярлығы.  Жеңіл 

атлетика элементтері бар доппен (үлкен және кіші)  ойнайтын қозғалыс ойындары. 1-4 сынып 

оқушыларын оқыту міндеттері, әдістері және құралдары.  

5-7 сыныптарда жеңіл атлетиканы оқыту әдістемесі  

Мектеп  бағдарламасындағы  жеңіл  атлетика  түрлерінің  сипаттамасы.  Жеңіл  атлетика 

түрлерінің  (жүгіру,  секіру,  лақтыру)  техникасын  оқытудың  негізгі  әдістерін  және  тәсілдерін 

меңгеру. Жеңіл атлетика түрлерінің техникасын оқыту және жетілдіру үшін арнайы (жүгіру, 

АЖЖ,  АСЖ,  секірулер,  доп  лақтыру  т.б.)  жаттығуларды  орындау  қабілетін  дамыту. 

Теориялық  дайындық.  Жарыстық  дайындық.  5-7  сынып  оқушыларын  жеңіл  атлетика 

түрлерін оқыту міндеттері, әдістері және құралдары.  

8-9 сыныптарда жеңіл атлетиканы оқыту әдістемесі  

8-9сыныптарда  оқитын  оқушылар  дамуының  жас  ерекшеліктері.  Бастапқы  оқыту 

кезеңінде  жүгіру,  секіру  және  лақтыру  техникалық  тәсілдерін  қолдану.  Теориялық  даярлық. 

Дене  даярлығы.  Техникалық  даярлық.  8-9  сынып  оқушыларын  оқыту  міндеттері,  әдістері 

және құралдары.  

10-12 сыныптарда жеңіл атлетиканы оқыту әдістемесі 

10-12  сыныптарда  оқитын  оқушылар  дамуының  жас  ерекшеліктері.    Техникалық 

даярлық. Тактикалық даярлық. Жеңіл атлетика ойын қызметіне үйрету. Теориялық даярлық. 

Жарыстық даярлық. 10-12 сынып оқушыларын оқыту міндеттері, әдістері және құралдары.  

Жеңіл атлетика сабақтарында оқушылардың дене даярлығы деңгейін бағалау құралдары 

және әдістері. 

  

3  МОДУЛЬ.  ЖЕҢІЛ  АТЛЕТИКА  САБАҚТАРЫНДА  ДЕНЕ  ҚАСИЕТТЕРІН 

ТӘРБИЕЛЕУ  

3.1  Мектептегі  жеңіл  атлетика  сабақтарындағы  негізгі  дене  қасиеттерінің    (күш, 

шапшаңдық, төзімділік, ептілік, икемділік) сипаттамасы.  

Жеңіл атлетика сабақтарындағы тынығу және жүктемеларін мөлшерлеу ерекшеліктері.