Қазақстан республикасыныңбілім және ғылым министрлігі

 

13 

 

 

5. Оқу бөлімі  бойынша  пәннің мазмұны 

 

5.1 «Дене шынықтыру» пәні бойынша тәжірибелік сабақтар 

Негізгі,  дайындық  және арнайы оқу бөлімдері 

Бөлімнің 

аты 

Ауднториялык сағатрдын саны 

Курс 

Дәрістер 

Практикалық 

сабактар 

Барлық сағат 

 

I 

5 

175 

180 /6 

Негізг бөлім 

II 

5 

1 1 5  

120/4 

 

III 

2 

1 1 8  

120/4 

 

IV 

2 

58 

60/2 

                                            Барлығы                                                    480/16 

 

I 

5 

175 

180 /6 

Дайымдык 

II 

5 

1 1 5  

120/4 

болімі 

III 

2 

1 1 8  

120/4 

 

IV 

2 

58 

60/2 

                             Барлығы                                                     480/16 

 

I 

5 

175 

180 /6 

Арнайы 

бөлім 

II 

5 

1 1 5  

120/4 

 

III 

2 

1 1 8  

120/4 

 

IV 

2 

58 

60/2  

                            Барлығы                                                     480/16 

 

Ескерту:- Дене шынықтыру курсы бойынша 120 сағат кестеге енгізіледі, 

1-  4  курс  студенттерінің  аудиториялық  апталық  жүктемесі  аптасына  4 

сағатты  кұрайды.    Сабак   кестесін  құру  барысында  4  (6)  академиалық   сағат 

көлемінде  екі  реттік  сабақ  2(3)  контактты  сағат  (0+0+2(3))  бойынша  апта  

бойына  тең  бөлінеді.  Дене  тәрбиесінің    екі  жұп  сабақтарын  бір  күнде  қосып 

өткізуге болмайды. 

-  Тәжірибелік    сабақтар    білімді  меңгеруді,  қимыл-қозғалыста  ептілікті 

және  дағдыны,  студенттердің  спорттық-сауықтыру  және  жаттықтыру 

бағдарламаларының  тәжірибесін  іске  асыруын  қалыптастыруды  алдын-ала 

қарастырады 

Оқу  (аудиторлық)  сабақтар  дене  шынықтыру  негізгі  формасы  болып 

саналады.  Оқу  сабақтары  әдістемелік-практикалық  және  оқу-жаттықтыру 

бөлімдерінен құралады. 

Практикалык  сабақтың  әдістемелік  бөлімі  келесіге  бағытталған:  дене 

жаттығуларының  және  спорт  түрлерінің  таңдау  әдісімен  меңгеру  жалпы 

дамыту  және  арнайы  жаттығулардың  комплексін  құру  сабақ  процесінде 

бақылау  және  өзін-өзі  бақылауды,  сақтандыру  және  өзін-өзі  сақтандыруды 

қолдануды үйрету: жарыста төрешілік етудің пайдасын меңгеру. 

 

14 

Оқу-жаттығу  сабақтары  келесіге  бағытталған:  дене  дайыңдығының 

деңгейін жоғарлату және деріс қасиеттерін дамыту; спорт түрнің техникасын 

меңгеру  студенттерді  бұқарлық  спорттық  жарыстарға  қатысуын  дайындау; 

мамандықтын  талаптарына  сай  кәсіби-қолданбалы  дайындықтын  дағдысын 

меңгеру жетілдіру. 

Сабақтан  оқудан  тыс  (аудиториядан  тыс)  формалры  студенттің  

жеткілікті қозғалыс режимін қамтамасыз етуге ұйымдастырылады: 

-  күндік  режимдегі  дене  жаттығулары  (таңғы  жаттығулар.  атлетикалық 

жаттығулар,  сауықтыру  жузуі,  жүру,  жүгіру,  шаңғымен  жүру,  коньки  тебу 

және т.б.); 

-  спорттық  секцияларындағы  жұмыс,  туристік  клубтар  сонымен  қатар 

сауықтыру- 

атлетикалық 

және 

басқа 

жалпы 

дене 

және 

арнайы 

дайындығының топтары. 

Аудиториядан  тыс  сабақтар  студенттерге  жоғары  деңгейдегі  дене 

жұмыскерлігін және бағдарламаның талаптарын орындауға мумкіндік береді. 

Басшылық  ету,  бақылау  және  кеңес  берудің  барлык  формасын  дене 

шынықтыру  және  спорт  кафедрасының  профессорлық-оқытушы  құрамымен 

жүргізіледі. 

 

Формалар 

Мазмұны 

Оқу сабақ кестесіндегі аудиториялық 

сабақтар 

Теориялық сабақтар (дәрістер, әдістемілік 

сабақтар, кеңес беру), практикалық (оқу 

сабақтары, сынақ жарыстары, таңдап алынғап 

спорт түрі бойынша жарыстар және бақылау 

тесттеу) 

Аудиториядан тыс: жоғары оқу орны 

ішіндегі спорттық-бұқаралық, 

спорттық-сауықтыру іс-шаралары 

спортық клубының күнтүзбесі 

бойынша спорттық жарыстар 

Туристік саяхаттар, спорттық кештер мерекелері, 

«Денсаулық  күндері», көрсетілімді қойылым, 

жоғары оқу орны ішіндегі спартакиадилар, 

студенттік ойындар, Қазақстан Республикасының 

Чемпионаттары, Универсиадалар және т.б. дене 

шынықтыру спорттың Ұлттық ғылыми- 

практикалык орталығымен жүзеге асырылады 

Аудиториядан тыс: дене жағдайының  

деңгейі төмен студенттермен арнайы 

медициналық топтағы студенттердің 

өзіндік жұмыстарына 

Күн тәртібі аясындағы сауықтыру сабақтары 

(ТГГ, сауықтырушылық жүзу, терренкур 

шыңғымен жүру, коньки тебу және т.б.)