185
здоровыми среди первоклассников являются только 10-15% учеников [2, 4 c.]. Среди школьников
распространены заболевания органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, заболевания
пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем, нарушение зрения [3, 3 c.].
В процессе обучения состояние здоровья учащихся усугубляется рядом негативных «школьных»
факторов [4, 16 c.]: интенсификация и перегрузка учебного процесса и программ; недостаток
двигательной активности учащихся; несоблюдение педагогами гигиенических требований;
несоответствие программ и технологий обучения функциональным и возрастным особенностям
обучающихся; стрессовые ситуации; отсутствие индивидуального подхода; неправильное питание;
несоблюдение физиолого-гигиенических требований к организации учебного процесса;
недостаточная подготовка педагогов в вопросах развития и охраны здоровья детей; неблагополучное
состояние здоровья самих педагогов. Чтобы избежать этих факторов, необходимо грамотно
планировать учебный материал и распределять учебную нагрузку.
Для формирования культуры здорового образа жизни школа в полной мере использует
возможности учебной деятельности (утренняя зарядка, уроки физической культуры и спорта,
пальчиковая и зрительная гимнастика, физкультминутки и разминки на уроках, подвижные
перемены) и внеклассную работу, которую можно разделить на два вида: спортивно-массовую и
просветительскую. Также пропагандирует различные внешкольные организации спортивной
направленности.
Наиболее целесообразно повышать культуру здорового образа жизни психологи советуют в
начальной школе, называя данный возрастной этап – сенситивным периодом, т.е. периодом особой
чувствительности субъекта к определенным влияниям окружающей действительности.
Чтобы иметь хороший результат, учителю начальных классов необходимо владеть и грамотно
применять определенные психолого-педагогические знания. Их можно заочно разделить на три
направления: знание психологических, физиологических и педагогических особенностей данного
возрастного периода и работы с детьми младшего школьного возраста; знание аспектов здоровья и
культуры здорового образа жизни; знание наиболее эффективных форм и методов работы при
формировании культуры здорового образа жизни.
Анатомо-физиологические особенности характеризуются незавершенностью процессов развития
во всем организме, что и определяет специфику реакций детского организма на различные внешние
воздействия [5, 5 c.]. Опорно-двигательный аппарат у детей в этом возрасте продолжает
формироваться. Процессы окостенения не завершены, скелет полностью состоит из хрящевой ткани.
Ребенок гибок и податлив, что приводит к быстрому нарушению осанки и микротравмам при
неправильной организации рабочего места ученика и ведении физкультурно-оздоровительной работы
с ним. Достаточно интенсивно протекает развитие стопы – как результат, легко подвергается
деформации и требует ношения ортопедической обуви. Мелкие мышцы кисти и глазодвигательные
мышцы еще недостаточно развиты. Обязательными должны быть разминки и паузы для глаз, как
профилактика близорукости (миопии), и пальчиковые зарядки. Сердечно-сосудистая и дыхательная
система находится в процессе дальнейшего развития. Рекомендована дыхательная гимнастика для
уменьшения риска развития патологических явлений. Высшая нервная деятельность детей младшего
школьного возраста очень неустойчива. Требуется организация «релакс»-пауз для предупреждения
переутомления и «минуток смеха» для снятия психологического напряжения.
Педагог должен изучать лист здоровья каждого ученика и знать группу здоровья и группу по
физической подготовке. Это необходимо учитывать при распределении физической и зрительной
нагрузки, для рассадки учащихся в рабочем кабинете.
Психологические особенности данного возрастного периода предполагают учет следующих
условий:
- опора на игровую деятельность;
- подкрепление материала большим количеством наглядности;
- влияние на эмоциональное восприятие;
- частая смена видов деятельности;
- двигательные предпочтения мальчиков и девочек;
- положительный личный пример учителя;
- атмосфера сотрудничества и поддержки в классе;
- приоритет работы по проблеме здорового питания, сохранения остроты зрения и осанки над
проблемой вредных привычек.
Воспитательная работа должна строиться с учетом индивидуального и дифференцированного
подхода (учет специфики жизни каждой семьи, возраста родителей и уровня подготовленности в
вопросах здоровья) [6, 34 c.].
186
В начальной школе на каждом этапе воспитательной работы по формированию культуры
здорового образа жизни на основе ведущей задачи, которую ставит воспитатель, и степени
самостоятельности и активности учащихся младшего школьного возраста необходимо выделять и
применять наиболее эффективные методы и формы.
На начальном этапе воспитательной работы учитель только влияет на знания, эмоции и
отношение воспитанника к данной проблеме, самостоятельность учащихся еще низкая. Здесь
актуально использовать методы формирования сознания личности (рассказ, убеждение, разъяснение,
беседа, метод примера и другие) и организовывать этические беседы, уроки и ярмарки здоровья,
спортивные праздники, туристические походы. Когда ребенок получил основные знания и
представления, его степень самостоятельности, самодеятельности и творчества вырастает. На втором
этапе работы эффективны будут методы стимулирования и мотивации деятельности и поведения
личности (соревнование, дискуссия, познавательная игра) и такие формы работы, как викторина,
круглый стол, спор, дебаты, анкетирование, театрализованное представление, конкурс творческих
работ (сочинений, рисунков, плакатов). Завершающий этап процесса формирования культуры
здорового образа жизни характеризуется высокой степенью активности и творчества учащихся.
Целесообразны будут методы контроля, самоконтроля и самооценки в воспитании и такие формы
воспитательной работы, как «мозговой штурм», творческая лаборатория, пародия, акция, плакатная
атака, стихотворная антиреклама и другие.
Здоровье человека зависит от наследственности, состояния медицины в стране, экологической
ситуации и на 60-65% от образа жизни человека [2, 4 c]. Образ жизни – единственный фактор, на
который может повлиять школа в лице учителя. Для этого педагог должен обладать и правильно
применять конкретные психологические, педагогические и медицинские знания в вопросе
здоровьесбережения.
Конечно, учитель должен быть и сам сторонником и образцом здорового образа жизни.
Поведение педагога, его самочувствие, состояние здоровья как физического, так и душевного,
настроение оказывает важное влияние на успешность процесса воспитания и образования в целом.
Как правило, ученик начальной школы безгранично верит своему наставнику, который является
для него непререкаемым авторитетом. Только являясь примером для подражания, учитель имеет
право требовать от ученика бережного отношения к своему здоровью, ведения здорового образа
жизни.
Образование и здоровьесбережение – это взаимосвязанные и дополняющие друг друга процессы,
позволяющие сформировать общую культуру и мировоззрение детей в отношении личного и
общественного здоровья.
Понимая важность вопроса формирования культуры здорового образа жизни, организовывая
работу с учетом всех особенностей и эффективных методик, применяя нужные психолого-
педагогические знания, педагог может добиться высоких результатов: привлечь ребенка, а может, и
всю семью, к спорту, ведению активного образа жизни, дать необходимые знания касательно
здоровья и его компонентов.
Здоровье – главное условие долгой, полноценной и счастливой жизни, высокой
работоспособности, творческого долголетия, весомых достижений в учебе и работе.
Литература
1. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер: 1-4 классы. – Москва:
ВАКО, 2007. – 304 с.
2. Бречек А. Педиатрия рискованного поведения // Каждый день. – 2006. – 16 ноября. – С. 4-9.
3. Василевская Е.С. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного дня начальной школы:
пособие для учителей начальных классов. – Мозырь: Белый Ветер, 2007. – 54 с.
4. Формирование здорового образа жизни младших школьников / авт. – сост. С.И. Ванчук. – 2-е изд. –
Мозырь: Содействие, 2009. – 56 с.
5. Медико-педагогический контроль за организацией учебно-воспитательного процесса в начальной
школе: методические рекомендации / Сост. К.С. Фарино [и др.]. – 3-е изд., пересмотр. – Минск:
Пачатковая школа, 2006. – 56 с.
6. Шульга Н.П. Сохранение и укрепление здоровья детей через взаимодействие детского сада,
начальной школы и семьи // Пачатковая школа. – 2013. – №12. – С. 33–35.