57
Водноспортивный праздник «Нептуна»
Праздник проводят в конце смены, когда подводят итоги работы по
плаванию. Руководят подготовкой праздника начальник лагеря и старший
вожатый. Составления программы праздника поручают инструктору по плаванию,
педагогу по физическому воспитанию и музыкальному работнику лагеря. Под
руководством вожатых и воспитателей дети готовят:
оборудование, инвентарь, костюмы маски для инсценировок, игр, танцев;
наряды для «Нептуна», его свиты, сочиняют стихи, песни" Русалок", "Дельфинов".
На празднике проводить показательные заплывы пловцов разрядников,
выступлений в фигурном плавании, прыжков в воду. В начале смены, во время
массового купания можно подбросить на пляж запечатанную бутылку с приказом
Нептуна о том, чтобы все дети научились плавать.
Приказ нужно объявить на обще лагерной линейки, а затем вывесить на
водной станции. За несколько до праздника дней проводят отрядные соревнования
их по плаванию, на которых выявляют лучших пловцов.
К участию в соревнованиях в отрядах привлекаются все школьники,
имеющие на это разрешение врача. В финальных соревнованиях участвуют
команды отрядов: по 5 мальчиков и 5 девочек в каждое. Замена участников команд
в любом виде соревнований не ограничивается.
План праздника "Нептуна"
В установленное время для торжественного открытия праздника вблизи
водной станции проводится обще лагерная линейка. Командиры отрядов рапортуют
старшему вожатому о выполнении приказа Нептуна: сколько детей умеют плавать,
кто не научился плавать.
Звучит горн. К водной станции на плоту или лодке подплывает Нептун со своей
свитой ( "русалки", "дельфины", "рыбки").
Нептун выходит, и старший вожатый рапортует ему о количестве детей,
научившихся плавать, и о тех, кто еще не умеет плавать. Нептун обращается к
ребятам с кратким приветствием и поручает лучшим пловцам лагеря в
сопровождении кого-нибудь из своей свиты поднять флаг соревнований.
Нептун приказывает наказать тех ребят, которые не научились плавать.
Свита выводит из строя этих ребят (желательно из старших отрядов) и заставляет
окунуться в воду (на мелком месте).
Начинаются соревнования между отрядами. Первыми стартуют школьники 7-9 лет
на дистанции 25м вольным стилем.
Школьники 10-13 лет соревнуются на дистанции 50м, а ребята старших отрядов - на
дистанции 50 или 100м (порядок стартов и способы плавания объявляют заранее).
По окончании соревнований Нептун награждает победителей призами и грамотами.
Начинается вторая часть праздника: "дельфины " показывают спортивные
различные способы плавания, "русалки" демонстрируют фигурное плавания под
музыку, "рыбки" - прыжки в воду, специально подготовленная группа юных
пловцов показывает оказания помощи тонущему, выполняет комические прыжки в
воду, (одиночные и групповые) и т.д.
В программу этой части праздника можно включить также различные
эстафеты в плавании, комбинированные эстафеты, включающие спортивное
плавание, греблю, ныряние, прикладное плавание, а также показательную игру в
водное поло и т.д.
Нептун награждает призами и грамотами наиболее отличившихся
участников показательных выступлений, обращается ко всем ребятам с
заключительным словом и вместе со свитой уплывает. Все участники провожают
Нептуна песней. Программа праздника "Нептуна" рассчитана примерно на 2ч.
Лучшее время для его проведения - вторая половина дня.
58
Врачебно-педагогический контроль: Определение реакций организма
детей на физическую нагрузку достигается при помощи субъективных и
объективных методов.
Субъективный метод: опрос, наблюдение за потоотделением, дыханием и
цветом кожи лица.
Объективный метод: регистрация пульса, дыхание, давление, температура,
веса тела, сила сжатия кисти, жизненной емкости легких… Пульс отражает
реакцию сердечно – сосудистой системой и организма на нагрузку.
Особое внимание уделять работе секций и наблюдением во время
соревнований т. к. дети переносят большие психические и физические нагрузки.
При проведении соревнований обязательное присутствие мед. персонала.
Перед соревнованием врач должен ознакомится с программой и условиями их
проведения, с их продолжительностью и величиной нагрузки.
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА
ПРИЗНАКОВ УТОМЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Признаки
Нормальная
нагрузка
Большая нагрузка
Высокая
Нагрузка
Окраска кожи
Небольшое
покраснение
Значительное
покраснение
Резкое покраснение,
побледнение
Потливость
Небольшая
Большая (выше
пояса)
Особо резкая ниже
пояса), выступание солей
Дыхание
Учащенное,
ровное
Большое учащение.
Резкое учащие поверх,
через рот.
Отдышка
Движение
Бодрая походка
Периодическое
дыхание через рот
Резкие покачив-я, не
координиров. движения
Внимание
Хорошее,
безошибоч
ное выполнении
указаний
Неуверенный шаг,
покачивание
Неточность в
выполнении команд
Замедленное выполнение
команд, воспринимается
Самочувствие
Никаких жалоб
нет
Жалобы на
усталость, боль в
ногах, отдышка
сердцебиение,
Жалобы на усталость,
головную боль, жжение
в груди, тошнота
