|
Жезқазған қалалық білім бөлімі
«№8 гимназиясы» КММ
6- сыныптарға арналған
«Гармония»
таңдау курсының бағдарламасы
Ахметова Гульмира
Жезқазған 2015 жыл
Түсінік хат.
«Салауатты өмір салтын қалыптастыру және оның денсаулыққа пайдасы
Спорттық гимнастика-нәзіктік, иілгіштік, созылғылштық, ептілік сияқты бірнеше әсем қимыл-қозғалыс түрлері мен күштілік, төзімділік тәрізді сапалық қасиеттердің үйлесім табуы. Спорттық гимнастикамен айналысатындар белгілі бір музыка ырғағымен нәзік те әсем, қиын да күрделі қимыл-қозғалыстар жүйесін орындап шынығады, дене мүшелерін жетілдіреді.
Әуенмен сүйемелдеу арқылы жаттығуларды жүргізу оқушылардың эмоциялық көңіл-күйінің артуына ықпал етеді, әуенмен жаттығуларды үйретуге кіріспес бұрын оларды алдын-ала сынақтан өткізеді.
Ырғақты гимнастика кәдімгі “аэробика” түрінде жеке сабақ ретінде немесе гимнастика сабағының қосымша бөлімі ретінде өткізіледі. Бұл жағдайда ұсынылатын жаттығу кешенін оқып-үйрету аса ұқыптылықпен жүргізіледі. Бір сөзбен айтқанда, музыканың сүйемелдеуімен тек қана жақсы жатталған және техникалық жағынан шебер өңделген қозғалыс жаттығулары орындалады.
Мақсаттары мен міндеттері:мектептегі дене тәрбиесінің мақсаты-жас адамды жан-жақты қалыптастыруға бағыт беру, әсер ету. Жасөспірімді жан-жақты қалыптастыру оқушылардың дене тәрбиесінің негіздерін меңгеруін көздейді. Ол мыналарды қамтиды:мықты денсаулық деннің қалыптасуы, дамыған қозғалыс қабілеттерінің үйлесімді деңдейі, дене тәрбиесі саласындағы білімдер мен дағдылар, денешынықтыру-сауықтыру және спорт қызметін жүзеге асырудың себеп-салдарлары мен меңгерілген тәсілдері, жеке бастың қабілеттері.
Бұл мақсатқа жету үшін мынадай міндеттер атқарылады;
-денсаулықты нығайту, қалыпты денешынықтыруды дамыту;
-өмірлік мәнді қозғалыс қабілеттері мен дағдыларын қалыптастыру;
-қозғалыс қабілеттерін дамыту және үйлестіру;
-дене тәбиесі мен спорт саласындағы қажетті білімдер беру;
-денешынықтыру жаттығуарымен өз бетінше щұғылдануға қажетті қабілетті тәрбиелеу, денсаулықты нығайту, жұмыс қабілетін арттыру;
-адамгершілік және ерік-жігер қасиеттерін тәрбиелеу, психикалық процестер мен жеке адамның қасиетттерін дамыту.
Денешынықтыру жаттығуларымен және спортпен шұғылданудың сабақ ретінде кластан және мектептен тыс түрлерін біріктіретін дене тәрбиесінің жүйесі баланың денешынықтыру жағынан ғана емес, сонымен бірге рухани қабілеттерін ашу мен дамыту, оның қоршаған ортада өзін-өзі айқындауы үшін барынша қолайлы жағдайлар жасауы қажет. Бұл орайда демократияландыру, адамгершілік пен имандыққа іскерліпен қарау, алдынғы қатардағы дамыған психологиялық-педагогикалық және психологикалық-физиологиялық теорияларды пайдалану негізінде оқу-тәрбие процесін үйлестіру және жаңалық идеалары, мектептегі дене тәрбиесі жүйесін одан әрі дамыту принциптері негізге алынады.
Оқушыларға қойылатын талаптар: Дене тәрбиесі жөніндегі бағдарламалық материалды оқушылар ойдағыдай меңгеруі үшін мынадай талаптарды орындайды:
-дене тәрбиесі сабақтарына міндетті түрде қатысады;
-өзінің денешынықтыру даярлығын арттыру және спорттық щеберлігін жетілдіру;
-жыл ішінде бағдарламалық материалдың негізгі бөлімдері жөніндегі бақылау көрсеткіштерін орындалады;
-мектепте спорттық-бұқаралық бағытта өткізілетін шараларға және денешынықтыру-сауықтыру жұмыстарына белсене қатысады;
-“дене тәрбесі” пәнінің теориялық бөлімнің талаптарын білу және тәжірбие жүзінде қолданады
Оқу жүктемесінің көлемі:
6-сыныпта аптасына 1 сағат, оқу жылында – 34 сағат.
Мазмұндық бөлім
6-сынып
Үйірменің сағат саны (34 сағат)
Оқу модульдары
І модуль 10 сағат
1.Кіріспе .Дене тәрбиесінің салауатты өмір салтынын қажеттілігін түсіндіру
2. Спорттық жаттығуларды үйрету және машықтандыру
3. Дене мүсінін сақтау және дұрыс тамақтану
4. Дене мүшелерінің негізгі қимылдары
5. Жалпы дамыту жаттығулары
6. Жалпы бұлшық еттерді жетілдіретін жаттығулар
ІІ модуль
Көркем гимнастикалық жаттығулар (10сағат)
Спорттық акробатикалық жаттығулар
Шығыршықпен(обруч) орындалатын жаттығулар
Гимнастикалық таяқшамен орындалатын жаттығулар
Доппен жасалатын жаттығулар
Тепе-теңдік саптық жаттығулар
Гимнастикалық қабырғада жасалатын жаттығулар
Спорттық гимнастикалық жаттығулар
ІІІ модуль
Ұлттық ойындар(тоғызқұмалақ,асық ату,бес тас,қазақша күрес) (14 сағат)
1.Тоғызқұмалақ тарихы
2.Тоғызқұмалақ ойынының ережелері,әдіс-тәсілдері
3. Тұздық алу(өз ережесімен ойнау)
4.Асық ату ережесі
5.Асықты әр түрлі мергендікке ату
6.Асық ату әдіс-тәсілдері(өз ережесімен ойнау)
7.Бес тас ойын ережесі
8.Қолдың икемділік жаттығулары
9.Қазақша күрестің тарихы,ережесі
10. Қазақша күрестің әдіс-тәсілдері
Әдістемелік бөлім 6 сынып
Модуль құрылымы
|
Сабақ реті
|
Сабақ мазмұны
|
уақыты
|
Әдістемелік нұсқаулар (формалары)
| |
Кіріспе
|
Дене тәрбиесінің салауатты өмір салтынын қажеттілігін түсіндіру
(10 сағат)
|
түсіндіру
сауалнама
|
1
|
түсіндіру
|
Диалогтық бөлім
|
Спорттық жаттығуларды үйрету және машықтандыру Дене мүсінін сақтау және дұрыс тамақтану
Дене мүшелерінің негізгі қимылдары Жалпы дамыту жаттығулары Жалпы бұлшық еттерді жетілдіретін жаттығулар
|
практикалық жұмыс
|
2
1
1
1
1
1
1
|
Күш,ептілік , шымырлықты жетілдіру
Дене сымбаттын таза ұстау,спортқа машықтандыру
|
Қорытындылау бөлімі
|
Гимнастикалық жаттығулардан нормативтер
|
жарыстар
|
1
|
Еркін жасайтын әдіс- тәсілдер.
|
Кіріспе
|
ІІ модуль
Көркем гимнастикалық жаттығулар (10сағат)
Тарихқ
|
практикалық жұмыс
|
1
|
түсіндіру
үйрету
жаттығуды орындау
|
Диалогтық бөлім
|
1. 1.
Спорттық акробатикалық жаттығулар
Шығыршықпен(обруч) орындалатын жаттығулар
Гимнастикалық таяқшамен орындалатын жаттығулар
Доппен жасалатын жаттығулар
Тепе-теңдік саптық жаттығулар
Гимнастикалық қабырғада жасалатын жаттығулар
Спорттық гимнастикалық жаттығулар
|
практикалық жұмыстар
|
2
2
2
1
1
1
|
топтық, жұптық
гимнастикалық матрастар арқылы
|
Қорытындылау бөлімі
|
Гимнастикалық жаттығуларды орындау
|
жаттығуды тапсыру
|
1
|
жарыс түрінде
|
Кіріспе
|
ІІІ модуль
Ұлттықойындар(тоғызқұмалақ,асық ату,бес тас,қазақша күрес) (14 сағат)
|
сұрақ-жауап
түсіндіру
сауалнама
|
1
|
Ой тудыру (миға шабуыл), пікір алмасу, әңгімелесеу, ұлттық ойындарымызды түсіндіру, көрнекілікпен жұмыс
|
Диалогтық бөлім
|
Тоғызқұмалақ тарихы
Тоғызқұмалақ ойынының ережелері,әдіс-тәсілдер
Тұздық алу(өз ережесімен ойнау)
Асық ату ережесі
Асықты әр түрлі мергендікке ату түрлері
Асық ату әдіс-тәсілдері(өз ережесімен ойнау)
Бес тас ойын ережесі
Қолдың икемділік жаттығулары
Қазақша күрестің тарихы,ережесі Қазақша күрестің әдіс-тәсілдері
әдістері.
|
|
1
1
1
1
1
1
1
2
2
|
еркін ойнауға мүмкіндік беретін- әдіс- тәсілдер.
|
Қорытындылау бөлімі
|
Нормативтер тапсыру,Ж.Д.Ж.
|
сынақ
|
2
|
|
Демонстрациялар: Гимнастикалық матрастар,гимнастикалық қабырғалар,кіші доптар,бөрене,ленталар,асықтар,секірме жіптер слайдтар , кестелер , суреттер т.б
Пән аралық байланыс
А.Ә.Д
Биология
Тарих
Оқушы нені білуге тиіс:
Пәндік нәтижелер бойынша 6-сыныптың соңында оқушылар:
Спортты денсаулықты,адам ағзасының , оның басты белгілерін;
Ұлттық ойындар арқылы салт-дәстүрді білуі;
Салауатты өмір сүруге байланысты толық жоспар құруды;
Спортшылар туралы тарихымызды білуі өзі спортты таңдау жұмыстарын жасауды;
Оқушы игеретін біліктер
Меңгерілген жаттығуды толығымен орындай біледі
Жарыстарда көпшілік, қауым алдында спорттық ойындарда әдістерін көрсете біледі
Шығармашылықпен жұмыс істеу шеберлігін артады
Өз білімін салауатты өмірді қажеттілік пен құндылық ретінде пайдалана алады
Мұғалімдерге арналған әдебиеттер:
1.«Мектептегі дене шынықтыру журналы »
2.Оқулық: Дене тәрбиесі, С.Көптілеуова,2011-Келешек-2030. Әдістемелік нұсқау- Г.Маковецкая,Т.Васильченко,О.Меркель 3.С.Тайжанов,Ю.Ғ.Тілеуғалиев,С.И.Қасымбекова,С.К.Нұралиева Оқулық: «Дене шынықтыру» оқу бағдарламасы Астана 2010
Достарыңызбен бөлісу: | 
