(Л зд щ сез1мталдьщ децгеш щ з?
Мацсаты: Ж еке тулганыц сез1мталдьщ децгейш аньщ-
тау.
Нусцау: Зерттелуппге 14 сурактан туратын тест усы-
нылады. Суракка "и в ", "жок;'' деген ж ауаптар бершедь
"И в " - 1 упай; "Ж о ц " ~ 0 упай.
1. (Л здщ
cyftiKTi
ж ы л мезгш1щз бар ма?
2. Cie кемш ркосакка Караганды унатасыз ба?
3. СИзге ж аца тагамнан татып керген унай ма?
4. К уннщ вдем1 батуы с1зд1 тац калдыра ма?
5. Ciere басканыц жанасып к е т к е т немесе массаж ж а-
саганы унай ма?
264
6. Жаксы керетш адамыцызга колыцызбен тшсу, си-
пауды унатасыз ба?
7. Эн ауеншщ ci3fli жылаткан кездер1 болды ма?
8. Кейб1р дауыстар мен шстер 6ip одигаларды ес1щз-
ге Tycipe ме?
9. 0Tip
mci ci3fli
куштарландыра ма?
10. (Лзге кейб1р маталарды устаган унай ма?
11. СИздщ денещзге ж1бек матаныц жанасуы веер ете
ме?
12. Жаца тускен карда серуендеген унай ма?
13. Куннщбейщзге Tycin, кыздырганы ci3re унай ма?
14. Катты, шулы дыбыстарс1зд1ц жуйкещзге веер ете-
да ме?
Цорытынды:
7-14 дешн - Ci3 вте сез1мтал жансыз, ci3 жагымды ды-
быстан, шетен улкен рахат аласыз.
2-6 дешн - &адщ сез1мталдыгыцыз жаксы дамыган.
Кейде вте сез1мтал болатын кездерщ1з де болады.
1-5 дешн - Ci3 салкын канды адамсыз. Бштеце мзде
куштарландырмайды. Ci3 сез1м тугызатын рахатка 6epi-
6ip сел сок карайсыз.
Астения децгешн аньщтау
Астениялык жагдай шкаласын Л.Д. Малков енйздо.
Шкал асы 30 сауалдан турады.
Жумыс ережеей
Зерттелуппге мынадай нускау берйюдй Эр бершген
свйлемд1 зешн коя окын шыгыцыз да, твменде бер1лген
тврт жауап нускасы бойынша свйкес санмен дел Ka3ipri
жагдайынызга сай багалацыз.
Астеникалык жагдай шкаласы
Жауап нускасы:
1 - жок, дурыс емес
2 — солайсиякты
3 - дурыс
4 — вте дурыс
1. Мен зор ынтамен жумыс н:теймш.
2. Маган 6ip нврсеге катты зешн кою киын.
265
3. М е т ц жыныстьщ eMipiM меш цанагаттандырмай-
ды.
4. Куту менщ жуйкемд1 цоздырады.
5. Мен булшыц етаинщ э л й з д т н сезшемш.
6. Менщ кино немесе театрга баргым келмейдь
7. Мен умытшацпын.
8. Мен шаршап турмын.
9. Алыстан оцу кезшде кездер1м шаршайды.
10. Менщ цолым дарщцейдо.
11. Менщ твбейм жоц.
12. Маган кеште немесе шулы ортада болу циын.
13. Мен влден оцыганымды ондай жацсы тусшбеймш.
14. Менщ цол-аягым муздай болып тур.
15. Мен 6ipeyre жанап, т и п кете беремш.
16. Менщ басым ауырып тур.
17. Мен тацертец уйцыдан шаршап турамын.
18. Менде бас айналу болады.
19. Менде булшыц еттщ д1рш цагып тартуы болады.
2 0 .1^улагым шуылдайды.
21. MeHi жыныстьщ мэселеге цатысты сурацтар ма
зал айды.
22. Мен бас жуйкемде ауырльщты сезшемш.
23. Мен жалпы элс1здшт1 сезшемш.
24. MeHi унем1 б е л й й з ойлар мазалайды.
25. 0Mip мен ушш шиелетстермен байланысты.
26. Менщ басым шецбер цурсаумен тартылган тэр1зда.
27. Мен шуга тез оянып кетемш.
28. MeHi адамдар шаршатады.
29. Мен цобалжысам, терлеп кетемш.
30. Турл1 ойлардан уйыцтай алмаймын.
Цорытынды ш ыгару
Зерттелушшщ жауаптары бойынша барлыц упайлар са
ны цосылып есептелшедо. Упай цосындысы 30-дан 120-
га дейшй аральщта болуы тшс.
30-50 упай - астенияныц байцалмауы;
51-75 упай - томенг1 децгейдег! астения;
76-100
упай
-
орташа децгейдей астения;
101-120 упай - аньщ байцалган астения.
266
Окушыньщ астения сапасыныц децгешн аньщтау
Мацсаты: Жас
ecnipiM
шактагы окушылардыц жуй-
келш-психикалык елетздыан узак денелис жене интел
лекту алдык icTepfli атцарудагы к аб ш еттзд тн щ кандай
дережеде ек ен д тн аныктау.
0тет1н орны: Зерттеу индивидуалды, белек жене жак-
сы жарыкталган, дыбыс шрмейтш орында жургхз!лед1.
Нускау: "0p6ip сейлемдо мукият окыцыз, ер сейлем-
нщ езхщздщ кещ л кушщзге сейкес келетшш терт жау-
аптыц 6ipeyiMeH белйлещ з.
Цорытынды: Эр суракка бер1лген упай косылып терт
турл1 диапазон курайды.
1 диапазон 30-50 упай — астения ce3iMi жок.
2 диапазон 51-75 упай - темен децгейл! астения.
3 диапазон 76-100 упай - орташа астения.
4 диапазон 101-120 упай 1 жогары децгейла астения.
Жауаптар:
1 упай — кел1спеймш.
2 упай — солай шыгар.
3 упай — келюемш.
4 упай - толыцтай келйемш.
1. Мен жумыс штеген кезде катты шаршаймын.
2. Маган 6ip нерсеге назар аудару киын.
3. Менщ GMipiM маган унамайды.
4. Куткенд1 унатпаймын.
5. Кейде елшреп каламын.
6. Мен театрга немесе кинога кеп баргым келмейдь
7. Мен умытшакпын.
8. Кей кездерде шаршаганымды сеземш.
9. KiTan кеп окысам, кез1м ауырады.
10. Менщ колым доршдейдь
11. Менщ тамак imyiM нашар.
12. Мен кештерде немесе шулы орталарда болганды
унатпаймын.
13. Мен кейде штаптан окыганымды тусшбей каламын.
14. М е т ц кол-аягым салкындап кетедь
15. Мен тез ренжш каламын.
16. Менщ басым жш ауырады.
267
17. Тацертец турганда, ез1мдЬез1м шаршаган сиякты
сезшемш.
18. Менщ кейде басым айналады.
19. Булшьщ ейм тартылып калады.
20. Кейде кулагым шуылдайды.
21. MeHi жыныстьщ катынастар туралы сурактар ма-
залайды.
22. Кейде басымда ауырлыц
ceeiMi
байкалады.
23. Мен кейде катты шаршаймын.
24. Кейде басымныц ер турл1 аймактары ауырады.
25. Шифр менщ ойымша киындыктардан турады.
26. Кейде басымды 6ip нэрсеге кыскандай сезшемш.
27. А з гана шудан оянамын.
28. MeHi коршаган адамдар шаршатады.
29. Мен киналган кезде терлеймш.
30. Bip н эрсет кеп ойласам, уйыцтай алмаймын.
М енщ эмоцияларым
Максаты: Айналадагы адамдардыц кещ л кушн сезЬ
HyiH дамыту жене езш щ эмоциясын дурыс керсетуш
кадагалау.
Ж уру барысы:
Бул тренинг топта етюзшедь Окушыларга мынадай
усыныстар айтылады:
- кебелек кусап уш,
- б ур ттк е уксан уш,
- шшкентай бала сиякты жур,
- кузг1 булт сиякты тущ л,
- итта керген мысыкка уксап жыми,
- шенпм таба алмай журген адамныц бейнесш сал, т.б.
MempiM
Жаксы сез жаныцды жадыратады. Куаныш сез1мше
белейдо. Ендеше езгелерге де жацсылыц сыйлап керелш.
бзщ нщ жацсы туысканыц, танысыц туралы кандай жак
сы сездер айтар ед1щз, дайындыкка 5 минут бершедь
268
|
