Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки



жүктеу 0,81 Mb.
Pdf просмотр
бет122/238
Дата06.01.2022
өлшемі0,81 Mb.
#36595
түріУчебное пособие
1   ...   118   119   120   121   122   123   124   125   ...   238
УПРАЖНЕНИЕ  –  это 
направленная  повторность  действия  с  целью 
воздействия  на  физические  и  психические  свойства  человека  и 
совершенствования способа исполнения этого действия. 
УСКОРЯЮЩАЯ  СИЛА
 
–  способность  мышц  к  быстроте 
наращивания рабочего усилия в условиях их начавшегося сокращения. 
УСТУПАЮЩИЙ РЕЖИМ РАБОТЫ МЫШЦ  – 
(плиометрический) 
работа  мышц  при  их  удлинении  (приседание  со  штангой  на  плечах  или 
груди). 
УТОМЛЕНИЕ
  –  особый  вид  функционального  состояния  человека, 
временно  возникающий  под  влиянием  продолжительной  или  интенсивной 
работы  и  приводящий  к  снижению  ее  эффективности.  Утомление 
проявляется  в  уменьшении  силы  и  выносливости  мышц,  ухудшении 
координации движений, в возрастании затрат энергии при выполнении одной 
и  той  же  внешней  работы,  в  замедлении  реакций  и  скорости  переработки 
информации,  ухудшении  памяти,  затруднении  процесса  сосредоточения  и 
переключения внимания и других явлениях. 

жүктеу 0,81 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   118   119   120   121   122   123   124   125   ...   238




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау