Сабақтың тақырыбы : «Салауатты өмір көтеріңкі көңіл»

Тәрбие сағаты:

Талдықорған

І. Куратор сөзі: Құрметті білім алушылар, бүгінгі біздің тәрбие сағатымыздың тақырыбы: «Салауатты өмір – көтеріңкі көңіл». Қош келдіңіздер! Мен сөзімді Сара Назарбаеваның мынадай сөзімен бастағым келіп тұр: «Дені сау сәби әр отбасының, қуанышы, бақыты. Ал денсаулығы мықты сәби халықтың болашағы, Отанының сенімді тірегі» және де «Дені сау адам – табиғаттың ең бағалы туындысы» Т.Корлейль деген екен.

Енді балалар маған мынадай сұраққа жауап беріңіздерші: салауатты өмір дегенді қалай түсенесіңдер?

«Салауатты әдеттер бөлімшелеріне» саяхатқа шыққалы отырмыз. Онда жаңа да қызықты оқиғалардың куәсі боламыз. Әр бөлімшелердің біз білуге міндетті заңдары мен ережелері бар. Сонымен саяхатымызды бастайық.

Біз келген бірінші бөлімше «Жеке бас гигиенасы және дұрыс тамақтану бөлімшесі» деп аталады. Оларды барлығы да маңызды. Егер сен олардың барлығын жаттап, есте сақтайтын болсаң, ешқашан да ауырмайсың, әрі сүйкімді, әрі мықты боласың.

Жеке бас тазалығының ережелері.

• 
  Күнделікті бір уақытта тұр, бөлмеңді желдетіп ал да, шынықтыру жаттығуын жаса;
  
• 
  Ертең ерте тісіңді тазалап, беті-қолыңды, мойның мен құлағыңды жу;
  
• 
  Үйықтар алдында жуынып, бөлмеңді желдетіп алуды ұмытпа;
  
• 
  Тамақ ішердің алдында, жұмыс істегеннен кейін, әжетханадан соң міндетті түрде қолыңды жу;
  
• 
  Бет орамал пайдалан, мұрныңның әрқашан таза болуына көңіл бөл;
  
• 
  Түшкірген немесе жөтелген кезде мұрның мен аузыңды беторамалмен жуып, теріс айналып түшкір немесе жөтел;
  
• 
  Шашыңды дұрыстап күт: уақытылы тара, буып немесе өріп қой;
  
• 
  Төсегіңді жинау, жеңіл-желпі киімдеріңді өзің жуып, үтіктеу, түймеңді қадап, бәтеңкеңді тазалау – бұл әркімнің – ақ қолынан келетін іс;
  
• 
  Ұқыпты да жарасымды киінетін бол. Киімнің таза және үтіктелген болсын;
  
• 
  Мектепке киетін киімің мен үй киіміңді ұқыпты ұстап, уақытылы ауыстыр. Ал қонаққа барарда жарасымды да сәнді киінген жөн;
  
• 
  Үйден шығарда сырт бейнеңді айнаға қарап түзеуге әдеттен;
  
• 
  Аяқ киіміңді күтіп киіп үйрен, тазалауға уақыт бөл;
  
• 
  Мектепте ұстайтын, үйде пайдаланатын заттарыңды реттеп ұста;
  
• 
  Өзің отыратын орынның тазалығын қадағалап, шаңын сүрт;
  
• 
  Кітап – дәптеріңді пайдаланып болған соң, орнына қой;
  
• 
  Ине-жіп, қайшы, тарақ, кітапша сияқты заттардың өз орнынан табылғаны дұрыс. Алсаң, орнына деру қой;
  
• 
  Сырт киіміңді орындыққа тастай салмай, киімілгішке іл. Мектеп формасы мен үй киімің араласып жатпасын.