Памятка нежности к себе 41 Нежность третья. Приоритеты 43 First things first 47 fi «Сейчас мне важнее другое»



жүктеу 2,26 Mb.
Pdf просмотр
бет49/65
Дата18.05.2023
өлшемі2,26 Mb.
#42642
түріПамятка
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   65
К себе нежно

Иногда слова действительно не нужны — нужно плечо, 
в которое можно уткнуться носом и пореветь.
Потому что ты и без чужих уверений знаешь, что
все будет хорошо. Просто на пути к этому «хорошо»
иногда бывает очень непросто, и в такие минуты мы
особенно остро нуждаемся в тех, кому не страшно
и не зазорно сказать: «Мне очень плохо. Пожалей
меня, пожалуйста».
На самом деле интуитивно мы всегда безоши-
бочно понимаем, с кем из нашего окружения лучше
говорить только о работе, рецептах пирогов, кино
или книгах, а к кому можно приползти с выдранным
клоком шерсти и попросить подержать волосы, пока
рвет. В глубине души мы знаем, кого все это напуга-
ет до дрожи, потому что для него привлекателен ста-
тичный образ счастливого и сильного человека и ни
с каким другим он иметь дела не хочет, а кто — при-
мет нас и в горе, и в радости, и в остатке, и в сладо-
сти, и в невыносимой легкости — и в невыразимой
тяжести бытия.
Мы называем этих удивительных людей
друзья-
ми
— и доверяем им ключи от дома и кошку.
Помню, у меня был лучший День святого Вален-
тина: ни курьера с цветами, ни письма с признани-
ями, ни одного пошлого поздравления. Укатившие
в Берлин друзья попросили присмотреть за их съем-
ной квартирой, так что вечер я встретила в полупу-


лю
д
и
211
стой хрущевке — с мятным чаем и пачкой зефира, 
гулким эхо шагов и неоновой гирляндой, которая 
красила тени в праздничный розовый.
Где-то за стенкой Уитни пела свою легендарную
I Will Always Love You, в окнах напротив выворачи-
вались наизнанку чужие жизни, над городом синело 
небо Я была одна и мне было хорошо В подъезде
небо. Я была одна, и мне было хорошо. В подъезде
курили, несколькими этажами ниже — играли на ви-
олончели. Где-то варили суп, где-то — ждали дурных 
новостей, и любовь, как случайная смерть, случалась 
повсюду. Я же просто наблюдала и думала: «А все-
таки это очень славно, когда все, что тебе нужно,
помещается под ребрами слева».
Своя стая
Своя ста
стаяя
С возрастом привыкаешь к довольно узкому кру-
гу людей, которых считаешь своей стаей.
С кем-то вы связаны нитями общей памяти 
и пройденными дорогами. С кем-то — радостью
знать друг друга еще по парте, по кривому почер-
ку в тетради в клеточку, где поля — под линейку,
а мечты — под копирку, и пройдет еще много лет,
прежде чем вас разнесет в разные стороны. Но вы 
все равно останетесь теми, кем были «до» — живы-
ми, смешными, нежными, беспричинно счастливы-


212
к се
б
е не
жно
ми, безусловно любимыми, безоружными, чистыми. 
А есть те, с кем вы познакомились совсем недавно,
но как-то сразу основательно и прицельно: похожие
шрамы, опыт, взгляды на жизнь и цели.
В таких связях ценишь и бережешь крепкое зна-
ние, что с этими людьми 
не нужно врать
. Подстраи-
ваться под их представление о себе, бояться из него
вывалиться, недотянуть — вдруг отклеится ус, забле-
стит на жаре нос или сотрется помада?
«Своих» людей видишь мгновенно —
их не нужно долго узнавать, чтобы полюбить.
«Своих» чувствуешь сразу, как сердечную боль,
и не важно, где и как происходит встреча. Ты вдруг 
просто понимаешь, что вы — одной крови, и с чужа-
ком этим можно разделить и свой хлеб, и свой бой. 
И если вы когда-нибудь станете врагами, то это бу-
дет честью, а не бедою.
С этими людьми не нужно пропускать информа-
цию через фильтр, просчитывать наперед, думать,
где аукнется, где вылезет боком, когда припомнится. 
Общаться с ними — просто, как дышать, как бежать,
как прыгать с разбегу в воду и плыть по течению на 
спине, быть пустой и наполненной одновременно: 
вот я говорю, вот — они, а вот — небо за окном вы-
шито серебряной ниткой, и это — красиво.


лю
д
и
213
Разговоры со своими людьми — это не словес-
ный спарринг на ринге, не интеллектуальные игры
на «слабо», не коктейль из черного юмора и сарказ-
ма. Все это хорошо только в те спокойные и светлые 
времена, когда сил поерничать и покуражиться бо-
лее чем в достатке. Но вот когда не смешно, а темно, 
и непонятно что за окном, и нет звезд на небе, —
идешь не на блеск красивых витрин с холодными
пластиковыми манекенами в них, а за тем, что под-
держит и напитает; к тем, кто выслушает и поймет,
а главное знает: все пройдет, не всегда — бесследно,
но: «Ты точно справишься, я тебе говорю. А пока — 
иди сюда, дай я тебя обниму. Обниму, мою хоро-
шую, — и подую...»
Разговоры со своими людьми — это общение, 
которое наполняет. Возможность не прятаться за
ширму, а говорить как есть. Делиться личным, зная, 
что оно точно не будет лишним, никто не отведет 
поспешно глаза, не переведет разговор на другую 
тему. Это как сидеть у огня на берегу реки под ти-
хое перебирание струн гитары — можно петь, мож-
но слушать, а можно сказать: «Знаешь, давай по-
молчим...» — и тишина эта будет нежной, как ваша 
дружба.
Ищите своих людей. Берегите своих людей. Они — 
опора. Те самые разрозненные точки координат, по
которым вы уверенно строите свой график. Люди, 
с которыми можно проявлять свою уязвимость, об-


214
к се
б
е не
жно
нажать свои роднички, люди, к которым не нужно
бояться поворачиваться спиной.
Своя стая не семья

вы выбираете ее самостоятельно. А часто она нахо-
дит вас сама, когда вы дорастаете до круга людей,
с ритмом сердца которых совпадает ваш собствен-
ный.
Дружеские отношения мы завязываем по разным
причинам — чаще всего это какой-то общий интерес
или общее дело. Тони Крэбб в книге «Безумно за-
нят»
39
рекомендует составить список 15 самых близ-
ких людей и поддерживать эти отношения как самые
важные и дорогие, вкладываться в них и ни в коем
случае не упускать из вида. Иначе груз ответствен-
ности за душевное благополучие ляжет на плечи
партнера по семье, с чем он попросту не справится.
Ведь как бывает: с одним человеком нам интерес-
но говорить о литературе, обсуждать новинки кино, 
с другим — сплетничать, с третьим — ходить по 
магазинам, с четвертым — делиться сокровенным,
с пятым — вместе ходить в походы или петь в хоре,
с шестым — обмениваться информацией, как вы-
ращивать помидоры или сортировать мусор, с седь-
мым — танцевать линди... Наш партнер физически
не способен удовлетворить все наши потребности,
не жертвуя при этом своими интересами и не живя
нашей жизнью вместо своей.
Вот почему «...при всей своей занятости никог-
да не урезайте свое общение с главными 15 [людь-


лю
д
и
215
ми]. Можете отложить до лучших времен следующие
50, 150 и 500 своих контактов, но только не эти 15.
Ваша «группа поддержки» поможет вам пройти пери-
оды чернейшей усталости и безвыходнейшей загру-
женности — не отказывайтесь от нее»
40
.
Да, есть пары, в которых у партнеров все об-
щее — они как совершенная замкнутая система, не-
жүктеу 2,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   65




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау