Мотивациялық сұқпат Сабақтан кейін сіз нені білуіңіз керек

тыңдауға мүмкіндік беріңіз

жүктеу 92,19 Kb.

бет	4/7
Дата	01.06.2022
өлшемі	92,19 Kb.
	#38821
түрі	Сабақ

1 2 3 4 5 6 7

ÐÑÐµÐ·ÐµÐ½ÑÐ°ÑÐ¸Ñ ÐÐ

тыңдауға мүмкіндік беріңіз.

Егер бәрі жақсы болса, маған рұқсат етіңіз, осы уақытқа дейін талқыланғанды
біздің барлығымыз түсінгенімізді тексерейін.
Сіз соңғы уақытта қанша ішіп жүргеніңізді уайымдадыңыз, өйткені сіз мойындайсыз ішімдіктің кесірінен
денсаулығыңыздың сыр бергенін, Жолдасыңыз сізге сен көп ішесің деп көңілі толмайтынын айтты. Бірақ бірнеше рет
сіз ішуді тоқтатуға тырыстыңыз, бұл оңай болған жоқ және
сіз шамам жетпейді –ау деп алаңдадыңыз, Мен сізді дұрыс түсіндім бе?

Шкала бойынша

Сіз үшін... қаншалықты маңызды? Маған шкала бойынша айта аласыз ба? 1-ден 10-ға дейін, мұнда 1 «мүлдем маңызды емес» және 10 «өте маңызды, сіз үшін ... қаншалықты маңызды? Неліктен ___ бағаладыңыз? 0 емес пе?
Маған айта аласыз ба, 1-ден 10-ға дейінгі шкала бойынша, мұнда 1 «Мен Мен істей алмайтыныма сенімдімін», ал 10 - «Мен сенімдімін», қалай Сіз ... мүмкін екеніне сенімдісіз бе, егер сіз қайсысын таңдауыңызды шешсеңіз дәл қазір өзіңізге нөмір бердіңіз бе? Неліктен сіз өзіңізге 0 емес, ___ бердіңіз? Сізге жоғары санға жетуге не көмектеседі?

Шкаланы қолдануға мысал

Темекі шегетін А: «Мен 55 жастамын, маған эмфизема диагнозы қойылды. Мен темекіні тастауым керек, бірақ қалай? Мен осылай тырыстым талай рет болды, одан ештеңе шықпады. Бұл жай ғана сияқты тырысу мағынасыз». [Маңыздылық: 9 Сенімділік: 2]
Шылым шегетін В: «Әрине, сіз темекі шегу мен үшін жаман деп ойлайсыз, бірақ темекі шегу менің әлеуметтік өмірімнің бір бөлігі. Мен спортшы ретінде халықаралық жарыстарға қатыстым жеңіске қол жеткізу үшін. мен бұған міндетті түрде қол жеткіземін. Темеккі шегу мен үшін маңызды емес. [Маңыздылық: 2 Сенімділік: 9]

Pros and Cons – жақсы, жаман жақтары

Жақсы жақтары:

• Сізге темекі шегу несімен ұнайды?

• Алкоголь пайдалануда қандай артықшылықтарды көріп тұрсыз?

• Алкоголь сізге не береді?

жүктеу 92,19 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: