К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя



жүктеу 1,99 Mb.
Pdf просмотр
бет61/90
Дата12.06.2023
өлшемі1,99 Mb.
#42970
түріКнига
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   90
K siebie niezhno- Olgha Primachienko

Памятка нежности к себе
1. Верьте историям, а не советам. Куда интереснее
наблюдать, как хорошие люди выходят из непростых ситуаций и
не пытаются враньем «сохранить лицо». Истории вдохновляют,
назидания – нет, советы без запроса вообще бесят.
2. «Да» и «нет» – прекрасные, замечательные слова, но ничем
не хуже «мне надо подумать» и «я не знаю». Используйте их.
3. Сообщая что-то важное для себя, обозначайте, какая
реакция вам нужна, и не ленитесь уточнять запрос, если он не
озвучен («Ты хочешь услышать мое мнение или тебя просто
взять на ручки?»). Это поможет сделать общение бережным и
тактичным.
4. Не бойтесь просить о помощи – и не бойтесь ее принимать.
Если с последним тяжело, представьте, что помощь приходит к
вам как благодарность за то, что вы уже сделали, а не дается «в
долг». Не мешайте добру проявляться в вашей жизни, не
противьтесь ему. Так надо.


Нежность десятая
Люди
то, что любви не бывает, сегодня
правда, а завтра – ложь,
вот и решай для себя – каждое утро,
за чашкой чая;
но как ни крути, как же скучно ты, черт
побери, живешь,
раз никто по тебе
не скучает.
Люди бесценны.
Все важное о себе мы понимаем через взаимодействие друг с
другом: как мы любим, чего боимся, какие сокровища и ложки
дегтя в себе таим. С кем-то контакт устанавливается при первой
встрече, с кем-то – лишь много разговоров спустя. Сближаясь и
отдаляясь, мы понимаем, что отношения – как живой организм:
растут и меняются – от интереса, симпатии и восторга до
охлаждения чувств, равнодушия и прекращения связи.
Так удивительно, так трогательно, так тепло – когда ты
знаешь, кем был, как жил и чем дышал человек до того, как гугл
узнал его имя. И что куда бы ни занесла тебя жизнь, ты знаешь:
есть место, где тебе непременно будут рады, накормят горячим
супом, угостят соком, посадят рядом и будут слушать – так
долго, как тебе надо, не перебивая.
Иногда слова действительно не нужны – нужно плечо, в
которое можно уткнуться носом и пореветь.
Потому что ты и без чужих уверений знаешь, что все будет
хорошо. Просто на пути к этому «хорошо» иногда бывает очень
непросто, и в такие минуты мы особенно остро нуждаемся в тех,


кому не страшно и не зазорно сказать: «Мне очень плохо.
Пожалей меня, пожалуйста».
На самом деле интуитивно мы всегда безошибочно понимаем,
с кем из нашего окружения лучше говорить только о работе,
рецептах пирогов, кино или книгах, а к кому можно приползти с
выдранным клоком шерсти и попросить подержать волосы, пока
рвет. В глубине души мы знаем, кого все это напугает до дрожи,
потому что для него привлекателен статичный образ
счастливого и сильного человека и ни с каким другим он иметь
дела не хочет, а кто – примет нас и в горе, и в радости, и в
остатке, и в сладости, и в невыносимой легкости – и в
невыразимой тяжести бытия.
Мы называем этих удивительных людей 
друзьями
– и
доверяем им ключи от дома и кошку.
Помню, у меня был лучший День святого Валентина: ни
курьера с цветами, ни письма с признаниями, ни одного пошлого
поздравления. Укатившие в Берлин друзья попросили
присмотреть за их съемной квартирой, так что вечер я встретила
в полупустой хрущевке – с мятным чаем и пачкой зефира,
гулким эхо шагов и неоновой гирляндой, которая красила тени в
праздничный розовый.
Где-то за стенкой Уитни пела свою легендарную I Will Always
Love You, в окнах напротив выворачивались наизнанку чужие
жизни, над городом синело небо. Я была одна, и мне было
хорошо. В подъезде курили, несколькими этажами ниже – играли
на виолончели. Где-то варили суп, где-то – ждали дурных
новостей, и любовь, как случайная смерть, случалась повсюду.
Я же просто наблюдала и думала: «А все-таки это очень славно,
когда все, что тебе нужно, помещается под ребрами слева».



жүктеу 1,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   90




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау