Экологические проблемы, которые встали перед человечеством, стали

Средне-статистические показатели (ССП) антропометрических данных

жүктеу 210,79 Kb. бет 18/38 Дата 09.03.2023 өлшемі 210,79 Kb. #41655

Навигация по данной странице:

• Возраст (лет) Рост (см) Вес (кг)

Средне-статистические показатели (ССП) антропометрических данных возрастных групп Ставропольского края Возраст (лет) Рост (см) Вес (кг) ОГК в паузе (см) Динамометрия* ССП σ ССП σ ССП σ ССП σ девушки 16 162.4 6.1 55.9 7.5 79.5 7.1 28.8 7.6 17 - 19 162.7 5.7 57.2 7.6 79.3 7.2 32.4 8.5 20 - 25 162.8 6.2 59.7 6.6 83.0 4.8 31.4 6.1 парни 16 172.1 7.9 61.3 9.3 84.1 6.4 45.0 11.7 17 - 19 174.8 6.5 64.7 8.7 86.7 6.0 48.6 11.7 20 - 25 177.1 6.3 66.7 8.7 88.0 5.5 56.6 7.4 * - Сила сжатия измеряется на правой руке, вытянутой до уровня плеча. Метод индексов. Антропометрическим индексом называется величина соотношения двух или нескольких признаков, например веса и роста, окружности грудной клетки и жизненной емкости легких и т. п. Из множества показателей для оценки физического развития можно использовать весо-ростовой, ростово-весовой, индекс Эрисмана, индекс пропорциональности развития грудной клетки, индекс крепости телосложения, наблюдение за пульсом. Весо-ростовой показатель (индекс Кетли)определяет сколько массы тела должно приходиться на сантиметр роста. Рассчитывается путѐм деления массы тела на рост, соответственно отношение веса в граммах к росту в сантиметрах. В норме в среднем на 1 сантиметр длины тела мужчин приходится около 350—420 граммов веса, женщин – 325-375. Если показатели больше верхней границы, то это указывает на излишек веса; если же меньше нижней границы — недостаток веса. Ростово-весовой показатель (в кг): вес тела равен росту в сантиметрах минус 100 единиц. Этот наиболее простой и общеизвестный показатель применим лишь для оценки физического развития взрослых людей низкого роста (155—165 сантиметров). При росте 165—175 сантиметров надо вычитать 105 единиц, а при росте 175—185 сантиметров — 110.Например, при росте 173 сантиметра вес должен быть равен 68 килограммам (173—105 = 68). Индекс Эрисмана поможет вам оценить развитие вашей грудной клетки. Измерьте окружность грудной клетки в паузе дыхания, из полученного результата вычтите величину равную половине роста. Например: 90 см – 176/2 = 2 см. Средняя величина индекса Эрисмана для мужчин равна 5.8 сантиметра, женщин – 3.3 см. Индекс в пределах этих цифр или выше указывает на хорошее развитие грудной клетки; ниже и тем более отрицательная величина свидетельствует о плохом ее развитии (узкогрудии). Достаточно простым и широко распространенным методом контроля за деятельностью сердечно-сосудистой системы является наблюдение за пульсом. Пульс здорового нетренированного человека в состоянии покоя равен 65—75 ударам в минуту. При систематических занятиях физкультурой он становится реже, что являетсяпризнаком более «экономной» работы сердца тренированного человека. В качестве самообследования можно провести трехфазную пробу профессора Л. Г. Серкина. Фаза I. Определите время задержки дыхания на вдохе в положении сидя. Фаза II. Проделайте 20 приседаний за 30 секунд и вновь определите время задержки дыхания на вдохе. Фаза III. Отдохните ровно 1 минуту и повторите I фазу. Затем оцените полученные данные. Для этого мы предлагаем вам провести расчет, ориентируясь на табл. 2. Таблица 2 жүктеу 210,79 Kb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз