Дәстүрлі аймақтық ғылыми-әдістемелік конференция материалдары

118 
 
Один  из  важнейших  факторов,  обеспечивающих  результативность  сдачи 
Президентских  тестов  физической  подготовленности  –  уровень  психического  напряжения. 
Напряжение  связано  с  процессом  деятельности,  с  необходимостью  выполнять  все  более 
возрастающую  физическую  нагрузку.  Психическое  напряжение  в  условиях  соревнований 
дополняется  напряжением,  определяемым  целью  достигнуть  определённого  результата, 
поэтому  психическое  напряжение  в  подготовке  к  сдаче  Президентских  тестов  называют 
процессуальным,  а  в  соревновании  результативным.  Высокое  и  продолжительное 
напряжение  может  оказать  негативное  влияние  на  учащегося.  В  условиях  тренировки 
применяются  высокие  физические  нагрузки,    не  редко  учащийся  испытывает  состояние 
повышенного  психического  напряжения.  Сильное  и  длительное  перенапряжение  может 
иметь отрицательные последствия даже через недели и месяцы. 
Выделяют  три  стадии  психического  перенапряжения,  имеющие  общие  и 
специфические для каждой из них признаки. 
Общие признаки: быстрая утомляемость, снижение работоспособности, расстройство 
сна, отсутствие чувства свежести и бодрости после сна, эпизодические головные боли.  
Специфические  признаки:  нервозность,  капризность,  прочная  стеничность, 
астеничность,  неуверенность  в  своих  силах,  эмоциональная  неустойчивость,  внутренняя 
раздражительность  чаще  всего  выражается  в  мимике  и  пантомимике,  высокая  ранимость, 
сенситивность. 
В  процессе  самих  занятий  по  физическому  воспитанию  нужно  использовать 
различные средства психорегуляции и, прежде всего, идеомоторную тренировку. Последняя 
представляет собой нечто иное, как мысленное воспроизведение различных движений. Она 
особенно  необходима  и  эффективна  при  освоении  какого-нибудь  сложного    двигательного 
навыка  или  когда  он  плохо  получается.  При  этом  нужно  соблюдать  следующие  условия. 
Прежде чем  учащийся станет выполнять  упражнение,  учитель должен объяснить задание и 
проверить,  правильно  ли  оно  понято  и  проведено  ли  в  сознании  на  язык  моторики.  Если 
учащийся  понял  указание,  то  он  должен  мысленно  «проиграть»  его.  Для  этого  ему  нужно 
сначала облечь образ представляемого движения в точные словесные формулировки, а затем, 
уже,  проговаривая  про  себя  нужные  слова,  мысленно  выполнять  необходимые  движения. 
Внимание  при  этом  надо  сосредоточить  на  главном  элементе  движения.  Такая  методика 
обучения активизирует мысленную деятельность учащихся и дает возможность значительно 
сократить  количество  практических  повторений  при  разучивании  движения.  Пользуясь 
идеомоторной тренировкой, нужно помнить, что качественному исполнению разучиваемого 
движения  способствует  непростое  воспроизведение  узловых  моментов  техники,  а 
произведение  характерных  мышечно-двигательных  представлений  об  ощущениях, 
сопровождающих эти моменты: степени мышечного напряжения, направленности, скорости 
и ускорения различных звеньев тела.  
Для  лучшего  «вслушивания»  в  двигательно-мышечные  ощущения,  как  новые,  так  и 
известные,  полезно  ограничивать  число  пробных  реальных  выполнений  упражнения.  Это 
создает  дополнительные  трудности,  для  преодоления  которых  необходимо  большая 
творческая  активность.  Систематическая  стимуляция  этой  активности  воспитывает  у 
занимающихся  умение  вызывать  соответствующие  двигательные  представления  и  готовить 
себя  к  каждой  попытке  выполнения  задания.  Важно,  чтобы  мысленное  выполнение  его 
выражалось  всегда  в  своеобразном  переживании  активности  с  ощущением  волевых  и 
эмоциональных усилий. Мысленное выполнение задания нужно повторить три, шесть раз в 
зависимости от его сложности. Чем оно сложнее и чем труднее мысленно воспроизводится, 
тем  меньше  должно  быть  число  повторений.  После  мысленного  выполнения  задания  его 
следует  повторить  с  имитационными  движениями  и  лишь  затем,  преступить  к 
непосредственному  исполнению.  При  этом  необходимо  обязательно  прочувствовать 
основные фазы двигательных действий в ритме реального выполнения, а при разучивании – 
в замедленном темпе, иногда с остановкой, акцентируя внимание на главных моментах. 

119 
 
С  этой  целью  занятия  насыщают  доступными,  постепенно  усложняющими 
упражнениями  по  общей  и  специальной  физической  подготовке,  позволяющей  быстрее 
добиться 
определенных 
результатов. 
При 
проведении 
занятий 
соблюдается 
последовательность  увеличения  объема  и  интенсивности  физических  нагрузок.  Большое 
значение  в  поддержании  интереса  к  тренировочным  занятиям  имеют  соревнования, 
подвижные  спортивные  игры  и  игровые  упражнения,  применяемые  во  всех  периодах 
тренировки. Каждое соревнование по приему нормативов Президентских тестов физической 
подготовленности должно запоминаться детьми как знаменательное событие. 
Практика моей работы по учету сдачи нормативов Президентских тестов физической 
подготовленности  и  составлению  различных  промежуточных  отчетов  подсказала  
целесообразность  ведения  сводных  протоколов  по  всем  видам  соревнований.  Такие 
протоколы позволяют анализировать уровень физической подготовленности учащихся и ход 
сдачи  нормативов  Президентских  тестов  физической  подготовленности.  Большая  роль 
подготовки сдачи нормативов Президентских тестов отводится самими учащимися. Каждый 
учащийся  должен  четко  представить  себе,  что  от  него  требуется,  что  ему  необходимо 
предпринять,  чтобы  успешно  справиться  со  всеми  нормативами  и  видами  испытаний 
Президентских тестов.  
Регулярно, изо дня в день выявляется результативность работы. Поэтому, продолжаем 
искать  все  возможные  пути  и  формы  работы  для  привлечения  детей  к  регулярной 
физической  активности  в  целях  укрепления  здоровья  и  получения  существенного 
оздоровительного эффекта от процесса физического воспитания, чтобы занятия физическими 
упражнениями, спортом стали для ребят привычкой, повседневной необходимостью, а также 
обеспечивали им возможность сохранения их здоровья. 
 
ЛИТЕРАТУРА 
1.  Постановление Правительства от 24.06.1996 N 774 "О Президентских тестах 
физической подготовленности населения республики Казахстан" (ред. от 12.06.2002) 
2.  Назаров В.П. Координация движений у детей школьного возраста. Наука. 2005. 
3.  Сермеев И.В.Определение физической подготовленности школьников. Наука 2006.  
4.  Филин В.П. Новое в методике воспитания физических качеств у юных 
спортсменов. ФИС 2009.  
 
 
УДК 574:37.015.3(045 
 
ДИАЛОГОВОЕ ОБУЧЕНИЕ – ОДНА ИЗ ФОРМ НОВЫХ ПОДХОДОВ  
ОБУЧЕНИЯ УЧАЩИХСЯ 
 
Зиборова Н.А. 
КГУ «Средняя школа имени Ы.Алтынсарина», Natalya_25_zib@mail.ru 
 
Чтобы  стать  успешными  в  современном  информационном  обществе  учащиеся  должны 
обладать  не  только  набором  определённых  знаний,  но  и  умениями  применить  эти  знания  в 
повседневной  жизни,  способными  гибко  ориентироваться  в  современном  мире,  быть  социально 
адоптированной и профессионально ориентированной личностью. А для этого учащиеся должны 
быть  вовлечены  в  более  эффективные  формы  активного,  конструктивного  обучения.  В  связи,  с 
чем перед учителями стоит задача овладения новыми подходами и методами обучения.  Для меня 
овладение инновационными формами и методами было  осуществлено в процессе обучения, по  
программе  Кембриджского университета на трёхмесячных курсах, одной из приоритетных задач 
которой является применение на уроке семи модулей обучения.  
Результаты научных исследований показывают, что диалог занимает центральное место на 
уроке.  Мерсер  и  Литлтон(2007)  в  своей  работе  показали,  что  диалог  в  классе  может