274
Суға суңгу кезіндегі қауіпсіздікті қамтамасыз ету. Суға батып бара жатқан адамды құтқару.
Судағы келеңсіз жағдайлардың алдын-алу. Құтқару жұмыстарын ұйымдастыру. Суда сңір
тартылып, су иіріміне түсіп, балдырларға шырмалып қалған кездердегі өзiн-өзi құтқару
тәсілдері
Құрал-жабдықтардың көмегiмен суға батып бара жатқан адамдарды құтқару
амалдарына жалпы сипаттамасы, арнайы құтқару жабдықтары (жазда және қыста).
Суда болатын қайғылы жағдайлардағы алғашқы жәрдем көрсету. Клиникалық және
биологиялық өлiм туралы түсiнiк. Жасанды түрде дем алдырудың негізгі әдiстерiнің
сипаттамасы
Су бетінде қалқып тұратын және қалқып тұрмайтын құралдармен су кедергілерін жеңіп
өту тәсілдері.
6 МОДУЛЬ. ЖҮЗУДЕН ЖАРЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРУ ЖӘНЕ ӨТКІЗУ
6.1 Жүзуден өткізілетін жарыс түрлері. Баға қою және есептеу жүйесі, жарыс
күнтізбесі. Жарыстар ережесі. Жарыстар бағдарламасы. Жарыстарды өткізу шараларын
ұйымдастыру. Техникалық және атаулы мәлімдемелер. Жарыстар өткізілетін жерді
дайындау, қатысушыларды, төрешілірді, көрермендерді орналастыру. Бассейнді безендіру.
6.2 Жарыс күнтізбесін, ережелерін, бағдарламасын құрастыру. Жарыстарға дайындалу
және өткізу жоспарын қарастыру. Төрешілердің әртүрлі жайттардағы жұмыс әдістемесі.
Төрешілік құжаттамаларды жүргізу. Жарыстарды өткізу мен оларға төрешілік жүргізу.
Жарыс қорытындысын шығару.
«Су мерекелерін» ұйымдастыру, олардың ерекшеліктері, сценариі, музыкалық
безендірілуі.
ПАЙДАЛАНУҒА ҰСЫНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ
Негізгі әдебиет:
1 Булгакова Н.Ж. Плавание: учебник для ин-в ф.к. - М.: ФиС, 2001.
2 Викулов А.Д. Учебное пособие для вузов. -М.: Владос-пресс, 2003.
3 Вржесневский И.В., Дьяченко В.С., Парфенов В.Д. Плавание: учебник для ТФК. -
М.: ФиС, 1981.
4 Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание. - М.: ФиС, 1982.
5 Платонов В.Н., Фесенко С.Д. Сильнейшие пловцы мира. Методика спортивной
тренировки. - М.: ФиС,1990.
6 Платонов В.Н. Плавание: учебник. – Киев: Олимп. литература, 2000.
Қосымша әдебиет:
1 Ахмедов К.Б. Методическая разработка по изучению физиологических особенностей
плавания. - Алма-Ата: РУМК, 1988.
2 Плавание: учебник для педагогических факультетов физической культуры / под. ред.
Н.Ж.Булгаковой. – М.: ФиС,1984.
3 Правила соревнований. – М.: ФиС, 1986.
4 Плавание: Программа для тренерских факультетов институтов физической культуры
(курс специализации). - М.,1983.
5 Булгакова Н.Ж. Обучение и тренировка юного пловца. - М.: ФиС, 1963.
6 Харре Д. Учение о тренировке. -М.: ФиС, 1971.
Ғаламтор көздері
0
http://sport-swim.narod.ru/
1
http://swimming.hut.ru/
2
http://www.kgafk.ru/kgufk/html/plav3.html
275
3
http://www.krugosvet.ru/articles/106/1010602/1010602a1.htm#1010602-L-102
4
http://www.swimming.khv.ru/index.php?art_16
5
http://kidsport.narod.ru/anohina.htm
6
http://www.infosport.ru/panorama/swimming/swim/index.htm
7
http://www.rossport.ru/xml/t/mainr.xml?nic=base&mid=50&pid=192&lang=ru
8
http://dbs.sfedu.ru/www/umr.umr_show?p_per_id=-4000721
Құрастырғандар:
1. А.М. Иноземцев – ҚазСТА доценті.
2. Д. К. Нұрмуханбетова – п.ғ.к., доцент
3. А. Көлбекова– магистр, аға оқытушы
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН
Высшее педагогическое образование
Бакалавриат
ТИПОВАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
«ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ИЗБРАННОГО ВИДА СПОРТА»
ПЛАВАНИЕ
Специальность 5В010800- "Физическая культура и спорт"
3 кредита
Профилирующие дисциплины
276
Алматы
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ПЛАВАНИЯ
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
МОДУЛЬ 1. ОСНОВЫ ТЕОРИИ ПЛАВАНИЯ
1.1 Объект и методы изучения данной дисциплины. Определение и содержание
предмета. Оздоровительное, воспитательное, спортивное и прикладное значение плавания.
Задачи и содержание курса специализации по плаванию, зачеты и экзаменационные
требования.
1.2 Организация учебного процесса по специализации. Виды занятий. Требования,
предъявляемые к студентам. Предупреждение заболеваний и несчастных случаев на занятиях
по плаванию.
МОДУЛЬ 2. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ПЛАВАНИЯ
2.1 Возникновение плавания как навыка, связанного с трудовой деятельностью людей.
Первые школы плавания в дореволюционной России. Развитие плавания в СНГ. Анализ
выступления в международных соревнованиях и на Олимпийских играх. Роль Олимпийских
игр в развитии техники и методики пловцов. Плавание в первые годы советской
власти. Развитие плавания в Казахстане.
Выступление казахстанских пловцов на Олимпийских играх, Чемпионатах мира и
Европы. Современное состояние спортивного плавания в СНГ, республике Казахстан и за
рубежом.
Организационная структура водных видов спорта (федерации, спорт.интернаты, спорт.
школы.)
МОДУЛЬ 3. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ
3.1 Понятие о технике плавания. Вариативность техники от индивидуальных
особенностей спортсмена (анатомических, психологических, физиологических) и др.
факторов. Понятие об общих закономерностях и характерных чертах, присущих
рациональным вариантам техники плавания.
3.2 Некоторые физические свойства воды (вес, масса, вязкость, теплоемкость и
теплопроводность, волнообразование и т.д.). Закон Архимеда и статическое плавание.
Равновесие тела в воде. Сопротивление воды и динамическое плавание. Лобовое сечение те-
ла и его влияние на величину сопротивления. Лобовое сопротивление и подъёмная сила.
3.3 Скорость движения тела в воде и её влияние на величину сопротивления.
Зависимость сопротивления воды от формы тела и гладкости ее поверхности. Сопротивление
волнообразования. Сила тяги от рабочих движений и их направление.
3.4 Средняя скорость пловца на дистанции. Изменение скорости в цикле движения.
