Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

жүктеу 0,81 Mb. Pdf просмотр бет 39/238 Дата 06.01.2022 өлшемі 0,81 Mb. #36595 түрі Учебное пособие

МАКРОЦИКЛ  (ПЕРЕХОДНЫЙ  ПЕРИОД)   –   (период  временной  утраты  спортивной  формы)  направлен  на  восстановление  физического  и  психического потенциала после высоких тренировочных и соревновательных  нагрузок,  на  подготовку  к  очередному  макроциклу.  Основными  задачами  этого  периода  являются  обеспечение  полноценного  отдыха  после  тренировочных  и  соревновательных  нагрузок  прошедшего  года  или  макроцикла, а также поддержание на определенном уровне тренированности  для  обеспечения  оптимальной  готовности  спортсмена  к  началу  очередного  макроцикла.  жүктеу 0,81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз