Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

В одном комплексе могут также сочетаться прогрессирующий и нисходящий 
варианты.  Упражнения  с  использованием  интервальных  методов  могут 
выполняться в одну  или несколько серий.  
ИСТИННОЕ 
УСТОЙЧИВОЕ 
СОСТОЯНИЕ
 
– 
состояние, 
возникающее    при  работе  умеренной  мощности,  когда  потребление 
кислорода  соответствует  кислородному  запросу,  и  кислородный  долг  почти 
не образуется. 
ИТОГОВЫЙ  ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ  КОНТРОЛЬ
  проводится  в 
конце  учебного  года  для  определения  успешности  выполнения  годового 
плана-графика  учебного  процесса,  степени  решения  поставленных  задач, 
выявления  положительных  и  отрицательных  сторон  процесса  физического 
воспитания  и  его  составляющих.  Данные  итогового  контроля  (состояние 
здоровья занимающихся, успешность выполнения ими зачетных требований 
и  учебных  нормативов,  уровень  спортивных  результатов  и  т.п.)  являются 
основой для последующего планирования учебно-воспитательного процесса. 
КАЖУЩЕЕСЯ  (ИЛИ  ЛОЖНОЕ)  УСТОЙЧИВОЕ  СОСТОЯНИЕ
  - 
состояние, возникающее при работе большой и субмаксимальной мощности, 
когда спортсмен достигает уровня максимального потребления кислорода, но 
это потребление не покрывает высокого кислородного запроса и образуется 
значительный кислородный долг. 
КИНЕМАТИЧЕСКИЕ  ХАРАКТЕРИСТИКИ  ДВИЖЕНИЯ 
–
 
это 
количественные  характеристики,  раскрывающие  форму  и  характер 
движений.  Они  описывают  движения  в  пространстве  и  во  времени. 
Соответственно  различают  характеристики:  пространственные,  временные, 
пространственно-временные. 
КЛАССИФИКАЦИЯ  ФИЗИЧЕСКИХ  УПРАЖНЕНИЙ
  –  это 

жүктеу 0,81 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: