Теріс эмоциялар бізге қалай әсер етеді және оларды қалай қолданады?

Теріс эмоциялар бізге қалай әсер етеді және оларды қалай қолданады?

Теріс эмоцияларды шын мәнінде қабылдауға оң әсер етеді

Ашу, қорқыныш, қорқыныш және басқа да «теріс эмоциялар» адамның тәжірибесінің бір бөлігі. Олар стресске алып келуі мүмкін және көбінесе олардан аулақ болуға, елемеуге немесе басқа жолдардан бас тартуға болатын эмоциялар ретінде қарастырылады, бірақ олар біз үшін де сау болуы мүмкін. Оларды жақтырмай-ақ басқарудың жақсы тәсілі - бұл үшін бірнеше себептер бар.

Теріс эмоцияларды басқару

жүктеу 1,67 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: