Самондарова

15 

Задание № 7 

 

Письменно ответить на вопросы: 

 

Техника метания малого мяча (150 гр)  с разбега 

 

 

 

 

 

 

Условно метание малого мяча можно разделить на четыре основные части: Исходное 

положение перед разбегом, разбег, финальное усилие, торможение после броска. 

 

1.

 Описать все фазы метания малого мяча  с разбега. 

Исходное положение 

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________ 

Разбег состоит из двух частей ,  

1- предварительная 

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________ 

 

2-заключительная________________________________________________________________ 

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________ 

Финальное усилие 

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________ 

Торможение после броска  

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________ 

 

2.  Таблица  сдачи  контрольного  норматива  (метание  малого  мяча  с  разбега)  за  период 

обучения ( по полугодиям) 

 

Заполнить таблицу 

жүктеу 1,24 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: