Самондарова

жүктеу 1,24 Mb.

Pdf просмотр

бет	16/60
Дата	17.01.2022
өлшемі	1,24 Mb.
	#33231

1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 60

9- класс РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

3

.

Прыжок в высоту

Описать технику прыжка в высоту

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

Техника прыжка в высоту способом «перешагивания».

Условно прыжок в высоту можно разделить на четыре основные фазы: разбег,

отталкивание, полет, приземление.

4.

Описать каждую фазу техники прыжка в длину.

Разбег

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Отталкивание

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

Полет

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

14

Приземление

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

5.Таблица сдачи контрольного норматива (прыжок в длину с разбега) за период обучения.

Заполнить таблицу

жүктеу 1,24 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 60