Сабақтың тақырыбы: Әр түрлі снарядтарды нысанаға, қашықтыққа лақтыру техникасы

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары: 10.1.1.1 ­ аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

1.Қолды жоғары созып , аяқтың ұшымен жүру.( жоғары қарай созылу)

2.Қол желкеде , өкшемен жүру. ( басты тік ұстау,шынтақты бүкпеу.)

3. Қолды жаңға созып, аяқтың сыртымен жүру. (қол иық молшерінде, басты тік ұстау)

5. Қолды белге қойып, аяқтың ішкі жағымен жүру.(денені тік ұстау)

6. Спорттық тәсілімен жүру

7. Орыныда тұрып қадам бас . ( тізені жоғары көтеруге тырыс)

Бір орында тұрып жүгіру. ( бір қалыпты жүгіріс )

Кіші доп лақтыру.

Лақтыру әдістері:

А)Бір орыннан тұрып лақтыру;

Ә) жүгіріп келіп лақтыру;

Иықтан бастан асыра лақтыру. Оқушыларды екі командаға бөліп лақтыру әдістерін допсыз үйрету.

Үйге тапсырма : https://www.youtube.com/watch?v=FK73fyz_GBg&t=42s