Памятка нежности к себе 41 Нежность третья. Приоритеты 43 First things first 47 fi «Сейчас мне важнее другое»


Слушайте чужие истории не перебивая



жүктеу 2,26 Mb.
Pdf просмотр
бет44/65
Дата18.05.2023
өлшемі2,26 Mb.
#42642
түріПамятка
1   ...   40   41   42   43   44   45   46   47   ...   65
К себе нежно

Слушайте чужие истории не перебивая. 
Ду-
маю, вам знакомо это чувство, когда в разговоре
с кем-то так и подмывает вставить свои пять копеек: 
«А у меня...» Ну потому что если вы не расскажете 
свою историю прямо сейчас, то через пять минут уже
забудете и она так и не удивит мир.
Попробуйте в следующий раз, когда почувствуе-
те острое желание перебить, представить, что вы —
акушерка, принимающая роды чужой истории. По-
звольте ей родиться: стать услышанной, обрести
форму и голос. Спросите рассказчика о его чувствах
и мыслях насчет того, о чем он рассказывает, подели-
тесь, какие чувства и мысли пробудила эта история
в вас самих.
Если человек выливает на вас тонну жалоб, за-
дайте вопрос, который прекратит поток нытья: 
«И что ты теперь собираешься делать?» 
Во-первых,
это убережет вас от того, чтобы броситься спасать 
и влезать в зону чужой ответственности, а во-вторых,
расставит нужный смысловой акцент: да, тебе нелег-
ко, но ты не беспомощная бедняжечка, ты можешь
влиять на свою жизнь — подумай, с чего начать, а я 
с удовольствием послушаю.
Проясняйте непонятное.
Однажды подруга пода-
рила мне пророщенные семена гинкго
38
. С одной сто-
роны крупных семян, похожих на косточку абрикоса,
уже проклюнулись белые ростки. Я обрадовалась это-


194
к се
б
е не
жно
му и высадила целую батарею горшков. Сфотографи-
ровала и даже выложила в инстаграм. Довольно ско-
ро пришло сообщение от подруги: «Оля, ты посадила
их вверх ногами! Белые отростки — это корни!»
Вот так древние реликтовые растения, пережив-
шие динозавров и приехавшие ко мне из Японии, ри-
сковали помереть на теплом подоконнике в горшке,
потому что горе-садовод Оля постеснялась спросить,
как с ними правильно обращаться. Пришлось переса-
живать. Много лишних движений — из-за не задан-
ного вовремя вопроса, который вертелся на языке,
но так и не был озвучен.

жүктеу 2,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   40   41   42   43   44   45   46   47   ...   65




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау