Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения



жүктеу 1,48 Mb.
Pdf просмотр
бет57/189
Дата25.02.2022
өлшемі1,48 Mb.
#37631
түріКнига
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   189
Поток. Психология оптимального переживания by Михай Чиксентмихайи (Авт.) Елена Перова (Пер.) (z-lib.org)

Открытие новых решений.

 Существует два основных 

способа справиться с ситуацией, создающей энтропию. Пер-

вый заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на пре-

пятствиях, мешающих достижению целей, и устранить их, та-

ким образом восстановив гармонию в сознании. Его можно 

назвать «прямым подходом». Второй путь предполагает кон-

центрацию на ситуации в целом, включая себя самого, разду-

мья над тем, можно ли поставить иные, более адекватные ей 

цели, и найти новые решения.




КАК ОБМАНУТЬ ХАОС

311


Рассмотрим пример. Еще недавно Фил был уверен, что вско-

ре получит место вице-президента компании, но сейчас он ви-

дит, что его обходит другой коллега, находящийся в дружеских 

отношениях с генеральным директором. У него есть два воз-

можных пути: попытаться изменить мнение директора отно-

сительно того, кто является наилучшей кандидатурой (первый 

подход), или рассмотреть возможность изменить свои цели, 

например, перейти в другое подразделение компании, поме-

нять карьеру в целом или начать уделять больше внимания 

семье, общественной деятельности или самосовершенствова-

нию (второй подход). Ни одно решение не будет идеальным, 

но для Фила важнее всего то, как выбранное решение соот-

носится с его глобальными жизненными целями и добавит ли 

оно радости в его жизни.

Независимо от выбранного решения, если Фил будет слиш-

ком серьезно относиться к себе, своим потребностям и жела-

ниям, как только жизнь отклонится от намеченного им плана, 

он может столкнуться с неприятностями и у него будет недо-

статочно свободных ресурсов внимания, чтобы заметить реа-

листичные возможности. В результате вместо новых и инте-

ресных задач его будут окружать одни угрозы.

Практически в каждой ситуации можно найти возможно-

сти для роста. Как мы могли убедиться, даже такие ужасные 

несчастья, как потеря зрения или способности ходить, мож-

но преобразовать в условия для получения радости и поднять 

свою жизнь на более высокий уровень сложности. Даже при-

ближение смерти может способствовать обретению гармонии 

в сознании, а не отчаянию.

Но для того, чтобы такое преобразование стало возмож-

но, человек должен быть готов к восприятию неожиданных 

возможностей. Большинство людей придерживается жестких 

стереотипов, заданных генетическими программами и соци-

альной средой, и потому не замечает возможности выбрать 

другой курс. Жить, руководствуясь исключительно генетиче-

скими и социальными инструкциями, можно до тех пор, пока 



ПОТОК

312


все идет хорошо. Но неизбежно настает момент, когда биоло-

гические или социальные потребности индивида оказывают-

ся фрустрированы и ему нужно формулировать новые цели, 

создавать новые возможности для переживания состояния по-

тока, иначе его энергию поглотит внутренний хаос.

Но как научиться видеть эти альтернативные стратегии? 

Ответ, в принципе, прост: если действовать с уверенностью 

в себе, но без концентрации на себе, оставаться открытым 

миру и чувствовать себя его частью, решение, скорее все-

го, придет само собой. Процесс обнаружения новых целей 

во многом похож на творчество художника, создающего но-

вое произведение искусства. Ремесленник начинает рисовать 

на холсте, заранее зная, что он хочет изобразить, и придер-

живается этого плана до конца работы. Настоящий художник 

приступает к творчеству, имея в голове глубоко прочувство-

ванную, но не вполне определенную цель. Если на холсте 

вдруг возникает неожиданное цветовое решение или новая 

форма, он изменяет картину в соответствии с ними. В итоге 

у него получается нечто, возможно, даже отдаленно не напо-

минающее первоначальные наброски. Если художник чутко 

относится к своему внутреннему чувству, знает, что ему нра-

вится, а что — нет, и следит за тем, что возникает на холсте, 

его картина будет хороша. Если же он следует конвенциональ-

ным представлениям о том, как должно выглядеть произведе-

ние искусства, игнорируя открывающиеся ему возможности, 

картина получится банальной.

У всех нас есть некоторые представления о том, чего мы 

хотим от жизни. Они включают базовые потребности, заложен-

ные на генетическом уровне и важные для выживания вида: 

потребность в пище, безопасности, продолжении рода, доми-

нировании над другими особями. В них также входят желания, 

навязанные нам нашей культурой: быть стройным, богатым, 

образованным и любимым. При определенном везении мы 

можем воплотить в себе идеальный для нашего времени фи-

зический и социальный образ. Но это ли является наилучшим 



КАК ОБМАНУТЬ ХАОС

313


применением нашей энергии? А что, если нам не удастся реа-

лизовать эти цели? Мы никогда не узнаем о других возможно-

стях, если не будем, подобно художнику, внимательно следяще-

му за происходящим на холсте, тщательно наблюдать за тем, 

что творится вокруг нас, и оценивать события с точки зрения 

их 



жүктеу 1,48 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   189




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау