Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения



жүктеу 1,48 Mb.
Pdf просмотр
бет29/189
Дата25.02.2022
өлшемі1,48 Mb.
#37631
түріКнига
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   189
Поток. Психология оптимального переживания by Михай Чиксентмихайи (Авт.) Елена Перова (Пер.) (z-lib.org)

Поток и нейрофизиология

Подобно тому как некоторые индивиды рождаются с лучшей 

координацией движений, вполне возможно, что существу-

ют люди, обладающие генетически лучшими способностями 

к контролю над своим сознанием. Они менее предрасположе-

ны к развитию нарушений внимания и, вероятно, легче дости-

гают состояния потока.

Исследования, проводимые Джин Хамилтон в области зри-

тельного восприятия и паттернов активации коры головного 

мозга, подтверждают правоту этого предположения. Ее дан-

ные были получены в ходе экспериментов, в которых испытуе-

мым предлагалось рассматривать неоднозначные фигуры (куб 

Неккера или картины в духе Эшера, которые кажутся выходя-

щими за плоскость листа бумаги и возвращающимися обрат-

но), а затем мысленно пытаться «вывернуть» их, то есть уви-

деть выпуклые фигуры вогнутыми, и наоборот. Доктор Хамил-

тон обнаружила, что студентам, которым в повседневной жиз-

ни была в меньшей степени свойственна внутренняя мотива-

ция, требовалось фиксировать взгляд на большем количестве 

точек, чтобы изменить свое восприятие неоднозначной фи-

гуры, а студенты с высокой степенью внутренней мотивации 

могли сделать это, глядя на меньшее число точек или даже все-

го на одну.

Эти открытия заставляют предположить, что люди разли-

чаются по количеству внешних опор, необходимых им для вы-

полнения одного и того же умственного задания. Те, кому тре-

буется много внешней информации, чтобы сформировать в со-

знании представление о каком-либо явлении, более зависи-

мы от условий окружающего мира в использовании своих ум-

ственных способностей. Они хуже контролируют свои мысли, 

что, в свою очередь, мешает им получать удовольствие от дея-



УСЛОВИЯ ПОТОКА

143


тельности. Люди, нуждающиеся в меньшем количестве внеш-

них данных для представления событий в сознании, напротив, 

оказываются более автономны. Более гибкое внимание облег-

чает им задачу реструктурирования своего опыта, поэтому они 

чаще испытывают оптимальные переживания.

В другой серии экспериментов доктора Хамилтон студен-

ты должны были следить за вспышками или звуковыми сиг-

налами в лаборатории. В процессе выполнения этих заданий 

на внимание у испытуемых измеряли уровень активации коры 

головного мозга («вызванные потенциалы»). Как и ожидалось, 

у студентов, редко достигавших состояния потока, при реак-

ции на внезапные стимулы уровень активации коры значи-

тельно превышал обычные показатели. Результаты испыту-

емых второй группы, часто достигаюших состояние потока, 

удивили исследователей: при концентрации на стимулах уро-

вень возбуждения 



снижался

. Включение внимания не требо-

вало больших психических усилий, а, напротив, уменьшало их. 

Дальнейшие исследования показали, что эта группа студентов 

также лучше справлялась с решением задач, требующих дли-

тельной концентрации внимания.

Наиболее вероятным объяснением этого феномена, 

по-видимому, является способность испытуемых, легко дости-

гающих состояния потока, сокращать затраты психической 

энергии на все незначимые в данный момент задачи, высво-

бождая таким образом внимание для концентрации на сигна-

лах. Это заставляет предположить, что люди, испытывающие 

радость во множестве разнообразных ситуаций, обладают спо-

собностью игнорировать отвлекающие стимулы и сосредоточи-

ваться только на том, что, по их мнению, важно в данный мо-

мент. Для обычного человека фокусирование внимания слу-

жит дополнительной нагрузкой, требуя обработки огромного 

количества несущественной информации, но для тех, кто на-

учился контролировать свое сознание, это происходит прак-

тически без усилий, поскольку они могут отключить все пси-

хические процессы, кроме значимых. Возможно, что именно 



ПОТОК

144


эта гибкость внимания, столь отличающаяся от беспомощной 

«сверхвключенности» больного шизофренией, представляет со-

бой нейрофизиологическую основу аутотелической личности.

Отметим, что данные этих нейрофизиологических иссле-

дований не доказывают, что одни люди от рождения наделе-

ны способностью лучше управлять своим вниманием и легче 

достигать состояния потока, чем другие. Эти открытия можно 

объяснить обучением, а не наследственностью. Взаимосвязь 

между потоком и концентрацией внимания очевидна, но не-

обходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, что яв-

ляется причиной, а что — следствием.


жүктеу 1,48 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   189




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау