Қазақстан республикасы білім және ғылым министрлігі м. Қозыбаев атындағы

9 
 
УДК 796.012.2 
 
КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И ИХ РОЛЬ В УПРАВЛЕНИИ 
ДВИЖЕНИЯМИ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА 
 
Абуталипова А. Г. 
    (Студентка группы ФКС-15) 
С  рождения  человек  стремится  к  движению,  формируются  жизненно  важные 
базовые  навыки  и  умения,  образуя  фундамент  для  дальнейшего  развития,  создается 
основа двигательного опыта, происходит освоение движений, из которых впоследствии 
формируется вся двигательная деятельность человека. 
Ускоренный  темп  современной  жизни  требует  проявления  находчивости,  воли, 
способности  к  быстрому  освоению  в  меняющихся  условиях,   переключению  и 
концентрации внимания  на наиболее важных для человека ситуациях. 
Вышеописанные  качества  физического  воспитания   можно  объединить    в  одно 
понятие – «ловкость».  Именно  она  отвечает  за  точность и согласованность движений 
в  меняющихся  условиях,  способность  быстро  и  эффективно  овладеть  новыми 
движениями. Показателем ловкости считается  координационная сложность движений. 
Немаловажным  показателем  считается  время,  затраченное  на  овладение  сложными 
движениями  и  степень  готовности,  достигаемая  в  данном  упражнении  после 
проведённых  занятий.  Ловкость  развивается  медленно.  Наибольшие  сдвиги  в 
координации  движений  у  детей  наблюдаются  в  возрасте  от  7  до  12-13  лет.  В  этот 
период создается основа для овладения сложными навыками. Следовательно, старший 
дошкольный  возраст  –  это  сенситивный  период  для  создания  предпосылок  развития 
ловкости  детей.  Именно  в  этом  возрасте  развитие  координации  дает  наибольший 
эффект. Дети очень легко осваивают технику сложных физических упражнений. 
Авторы  определяли  ловкость,  во-первых,  как  способность  быстро  овладевать 
новыми  движениями  (способность  быстро  обучаться)  и,  во-вторых,  как  способность 
быстро  перестраивать  двигательную  деятельность  в  соответствии  с  требованиями 
внезапно  меняющейся  обстановки.Позднее,  наряду  с  термином  «ловкость»  стали 
применять термин «координационные способности». 
Так,  по  мнению  Е.П.  Ильина  [1],  под  ловкостью  следует  понимать  совокупность 
координационных  способностей,  одной  из  которых  является  быстрота  овладения 
новыми  движениями,  другой  –  быстрая  перестройка  двигательной  деятельности  в 
соответствии  с  требованиями  внезапно  изменившейся  ситуации  Л.П.Матвеев  [4] 
координационные способности определяет как, во-первых, способность целесообразно 
координировать  движения  (согласовывать,  соподчинять,  организовывать  их  в  единое 
целое)  при  построении  и  воспроизведении  новых  двигательных  действий;  во-вторых, 
способность  перестраивать  координацию  движении  при  необходимости  изменить 
параметры  освоенного  действия  или  при  переключении  на  иное  действие  в 
соответствии с требованиями меняющихся условий. 
Отождествляя понятия КС и «ловкость», чаще всего исходили из проявления двух 
основных  способностей:  способностью  быстро  овладевать  новыми  двигательными 
действиями  (быстро  обучаться)  и  способностью  быстро  перестраивать  двигательную 
деятельность  в  условиях  внезапного  изменения  обстановки.  Такое  представление,  по 
мнению  В.И.Ляха  [2],  оказалось  не  соответствующим  огромному  числу  фактов, 
встречающихся  в  спортивной  практике.  Например,  способность  быстро  обучаться, 
известная  еще  с  20-х  годов,  оказалось  весьма  специфичной.  Человек,  быстро 

10 
 
обучающийся  одним  движениям  (техникой  вида  спорта),  при  обучении  движениям 
других видов спорта оказывается среди последних.
 
По  мнению  А.М.  Максименко  [3],  «Координационные  способности  являются 
комплексным  физическим  качеством,  включающим  в  себя  целый  ряд  конкретных 
двигательных  способностей»,  и  далее,  «Координационные  способности  представляют 
собой 
совокупность 
морфофункциональных 
свойств 
организма 
человека, 
определяющих  его  умение  эффективно  решать  двигательные  задачи  в  различных 
меняющихся ситуациях». А.М. Максименко, считает, что «В основе КС человека лежит 
широкий  комплекс  факторов,  иногда  выходящий  за  пределы  его  чисто  двигательных 
качеств». К наиболее важным он относит:  
1.  Пластичность  центральной  нервной  системы  (подвижность  процессов 
возбуждения  и  торможения).  Вследствие  этого  ловкость  в  немалой  степени 
определяется наследственностью.  
2.  Уровень  и  гармоничность  развития  физических  качеств,  прежде  всего 
скоростных способностей, динамической силы и гибкости.  
3.  Двигательный  опыт  человека,  т.е.  запас  разнообразных,  особенно  вариативных 
двигательных умений и навыков, которыми он владеет.  
4.  Способность  быстро  расслабляться  при  выполнении  двигательных  действий, 
особенно скоростно-силовой направленности.  
5.  Антиципация,  т.е.  способность  человека  к  предугадыванию  последствий  как 
своих возможных двигательных актов, так  и наиболее вероятных действий соперника 
или партнера.  
6.  Психологическая  установка  человека,  направленная  на  обязательное  решение 
двигательной  задачи  в  любых  условиях,  в  частности,  его  находчивость, 
инициативность, целеустремленность, способность к неожиданному экспромту и т.д.      
Высокий  уровень  физической  (кондиционной)  готовности  в  большинстве  видов 
спорта  создает  лишь  предпосылки  для  достижения  высоких  результатов.  Для 
реализации  же  этих  предпосылок  необходимо  качественное  овладение  техникой 
двигательного  действия,  избранного  вида  спорта.  А  вот  качественное  овладение  и 
становление  спортивной  техники  напрямую  определяется  уровнем  развития 
координационных способностей.  
Понятно, что техника важна во всех видах спорта, но основное целевое назначение 
ее неравнозначно. В одних видах спорта (метания, прыжки, тяжелая атлетика) техника 
направлена на то,  чтобы спортсмен при выполнении двигательных действий развивал 
наиболее интенсивные силовые напряжения в основной фазе движения и в требуемом 
направлении.  В  видах  спорта,  ориентированных  на  проявление  выносливости  (бег  на 
средние,  длинные  дистанции,  гиревой  спорт),  эффективность  техники  выражается  в 
экономизации  расхода  энергии.  В  единоборствах  и  спортивных  играх  техника 
направлена  на  решение  таких  сложных  задач,  как  повышение  эффективности  при 
использовании  максимальных  силовых  затрат,  экономизации  рабочих  усилий, 
повышения быстроты и точности движений в условиях меняющихся ситуаций.В видах 
спорта, где оценка результатов в соревнованиях зависит от точности и выразительности 
движений,  выполняемых  по  заданной  программе  (спортивная  и  художественная 
гимнастика,  фигурное  катание,  прыжки  в  воду),  техника  имеет  относительно 
самостоятельное  значение,  составляя  предмет  оценки  спортивного  движения.    Таким 
образом,  неоднозначность  техники  видов  спорта  предполагает  и  различия  в 
требованиях  к  способностям  ребенка  осваивать  те  или  иные  формы  движений. 
Специфика  двигательной  деятельности  в  различных  видах  спорта  обуславливает 
неодинаковые  требования  к  развитию  различных  двигательных  качеств.  Для